鍛煉身體的文案

鍛煉身體的文案（精選66句） 1.要麽揮汗如雨，要麽滾回家。 2.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 3.與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。 4.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。 5.倒下，也要倒在自己的地盤上。 6.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 7.成功其實很簡單.就看妳有沒有決心！ 8.雖然認輸不會死.但我死也不會認輸！ 9.要想人前顯貴.必須人後受罪。 10.鮮血和汗水才是男人的靈魂！ 11.運動是壹切生命的源泉。 12.撐過是天堂，放棄是地獄！ 13.站著不動，妳永遠都只能是觀眾。 14.活動有方，五臟自和。 15.就算再困難.也請咬牙堅持。 16.不管發生什麽事我都要活下去.因為我要完成我想要做的事情！ 17.每壹個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。 18.為了看得更真切，我們壹擁而上，把講臺圍得水泄不通。只見朱佳傑雙目緊閉，兩道濃眉擰成了壹個大疙瘩，鼻子上滲出了壹顆顆晶瑩的小汗珠。周圍的同學有節奏地大喊：?加油！加油！?喊聲如同雷鳴，整個教室都被震得顫動起來。 19.只見壹個男同學走上臺來，不聲不響地攤開壹卷白紙，提起飽蘸濃墨的毛筆，略微沈思壹下，龍飛鳳舞地畫起來。隨著毛筆的不斷瀉染，畫紙上出現了壹匹栩栩如生的駿馬。它昂首奮蹄，顯示出壹股不可阻擋的巨大力量。 20.中午由於下雪，我不能回家吃飯了。正當我要寫作業的時候，突然壹個香噴噴的包子塞到了我的嘴裏，我回頭壹看是小明正調皮地眨著眼看著我。 21.她壹跳起皮筋來，就像瘋了似的。只見她愈跳愈快，愈跳愈高，時而劈腿，時而倒踢，五花八門，恰如壹只蹦蹦跳跳的小猴，使妳眼花繚亂。 22.運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固！ 23.他緊閉著嘴，跑到了竿前，右腳用力壹蹬，右腿高高跨，壹側身，左腿直直地劃了壹個弧形，穩穩地過竿了。 24.我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。 25.美麗的女孩，解開妳的裙裾於七月的河流洗濯妳的笑容吧，妳的憂傷是天空的雲朵凝視潔白的陽光，我是沙，深埋妳掌心，妳的肌膚，被深深刺痛了。 26.生命在於矛盾，在於運動，壹旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 27.小飛坐在座位上，埋頭只顧寫呀寫呀，筆底下好像有源源不斷的泉水湧流出來，用不到壹節課的時間，壹篇作文竟全寫好了。 28.他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮。他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。 29.戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。 30.健康來自運動，生命來自己運動，壹切想要的東西都要運動。 31.世界上的壹切偉大運動都與某種偉大理想有關。 32.壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。 33.壹個個小手凍麻了，凍紅了，可誰也不叫冷，只是互相笑壹笑，搓搓手，再呵呵熱氣，又喊著笑著，熱火朝天地玩起自己的遊戲來。 34.十字路邊有壹個老婦人，略微有些駝背，胖胖的身軀，費力地打著傘在空曠的路上艱難地行走。狂風夾著大雨撲面而來，她使勁向前躬著身子，抓緊傘，進壹步，退半步，踉踉蹌蹌地向前走著。 35.於是，大夥跑得更快了，腳下像生了風似的，壹溜煙兒地跑回家。 36.課外活動開始了，同學們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步?而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。 37.如果妳想強壯，跑步吧！如果妳想健美，跑步吧！ 38.教室裏打得烏煙瘴氣。毛老師氣咻咻地站在門口，他頭上冒著熱氣，鼻子尖上綴著幾顆亮晶晶的汗珠，眉毛怒氣沖沖地向上挑著，嘴卻向下咧著。看見我們，他驚愕地眨了眨眼睛，臉上的肌肉壹下子僵住了，紋絲不動，就像電影中的?定格?。我們幾個也都像木頭壹樣，釘在那裏了。 39.他空咽壹口唾液，再選壹粒來咬。這回他剝時非常小心，把咬碎了的瓜子陳列在艙中的食桌上，俯伏了頭，細細地剝，好象修理鐘表的樣子。 40.努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。 41.身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。 42.妳熱愛生命嗎？那麽別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。拼命去爭取成功，但不要期望壹定會成功。 43.捉蝴蝶.打籃球，都是我們常見的活動，有的甚至是同學們親自參加過的。但寫起來卻不具體。上述兩段描寫，由於作者觀察仔細，把捉蝴蝶，打籃球的動作.神態寫得栩栩如生。 44.體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 45.壹個身穿漂亮毛線裙，腳上穿著藍色冰鞋的姐姐，正飛快地旋轉。他的動作是那麽輕巧自如，像壹只低飛的小燕子。 46.他?嘿嘿?壹笑，表情是那樣滑稽，又是那樣神秘，猛然，他把頭壹紮，像壹條滑溜溜的泥鰍從組長胳膊旁閃過，腳底像抹了油壹樣飛奔逃走了。 47.看蘇芭精品，想到更多的是女兒的成長，曾經她的第壹項培訓就是芭蕾，因為九個月就讓壹位小區阿姨帶，天天在小區院子裏玩耍，少了定力，於是我們給她選了芭蕾，芭蕾的基礎就壹些基本動作，枯燥，老師還很嚴厲，經常把小孩子訓哭，中間也有退縮的想法，但八年，堅持了下來；鍛煉的不只是身材和體質，還有對品質的追求.面對困難挑戰的堅持；人生舞臺上，繼續跳出妳的美麗.優雅和力量。 48.為拍戲健身，後來壹直堅持鍛煉，妥妥的八塊腹肌，為這份堅持和敬業點贊。 49.如果妳願意，過上自己喜歡的生活成為自己喜歡的樣子其實很簡單，那就是好好對待今天。譬如，妳想成為讓自己都賞心悅目的人，那麽就得在今天鍛煉身體，堅持好壹件專長並發展其他的輔助愛好，學技能，做某個領域的達人，學會養生，研究適合自己的穿衣搭配，努力朝著職業發展領域晉升，等到經過壹段時間後，妳想要的樣子就回漸漸凸現，旅行也可以實現。 50.真佩服自己毅力，每天這麽累，仍然堅持晚上鍛煉身體?出去玩耍。 51.九月八號，鍛煉五十分鐘，熱身十分，仰臥起九組，健身操四組，放棄倆個不虐動作直接虐到爆炸。遐想跳繩300下。今天答謝宴，吃好吃的吃多了。健身期間沒吃過幾次好吃的的我。回家想了點她她。吃多了很累還能堅持鍛煉的我。還有最滿意的壹張藍天羽毛。美到窒息。 52.占蔔自制力強的人，都不會很差，能堅持早起，能堅持鍛煉，能堅持讀書，不會消耗自已的時間去和人家爭論，不會浪費太多精力去討好無關的人。 53.堅持鍛煉，有個好身材。堅持護膚，有個好肌膚。堅持看書，有不錯的涵養！壹切的壹切都是取悅妳自己！做更好的自己，才能遇見更好的人。 54.現在無比好奇能堅持鍛煉的人腦子裏都是怎麽想的，尤其剛開始的時候，我指的是那種對自己沒有絲毫減脂或者增肌要求的人，如我。 55.最近出了壹趟差，倒是堅持鍛煉，卻沒有堅持發說說健身狀態，看來堅持記錄比堅持健身難，哈哈哈哈哈哈？。 56.我老師說：妳要堅持鍛煉，堅持練字，堅持讀書。多看優美的文字，讓自己變得高貴。 57.其實，很多事情，道理非常簡單，就是帶著腦子.決心去日復壹日的堅持，比如鍛煉。這點上，從胖子，到能跑馬拉松的人，壹定深有體會。而且，妳減肥成功後，對妳自身的提升非常厲害，這是潛移默化，妳覺得自己的小宇宙瞬間從青銅聖鬥士，變身為黃金聖鬥士了。妳在工作中，生活中，自信就慢慢建立了，原來我也可以這麽棒？！其實，這個世界，蕓蕓眾生，根本不需要比拼什麽天賦，只要妳不最先放棄，妳就贏了絕大多數人了。註意，看我第壹句的大前提。 58.壹天腦子裏不知道在想些什麽，不過慶幸的是，知道自己想要什麽，雖然暫時不知道獲取這些東西的途徑，但也是遲早的事。堅持鍛煉身體，嚴格控制飲食，認真學習專業技能，積極參加社會活動。可能是因為剛開學比較閑，所以才會想壹些亂七八糟的事兒。不過，也是時候和過去的自己說再見了，誰的青春不迷茫呢，慢慢的，也就會清晰了吧。 59.想要擁有壹個令人艷羨的身材就要堅持鍛煉保持身材註重養生。 60.堅持鍛煉兩個月，無節食，體重只下了三斤多點，但指標看著甚是欣慰，紅彤彤壹片終於不見了。這點成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養膘的季節。 61.做壹個健康的自己，為自己而活。是的，妳要供房，要買車，要熬夜，要加班；妳要陪客戶吃飯，要陪上司暴飲，要考進壹流學府，要打敗競爭對手。可是，陪伴自己壹生的只有健康。答應自己，從今天開始，不委屈.不強迫自己；堅持鍛煉，健康飲食，主動休息；去遊泳，去跑步，去騎車，去流汗助力天津，我來打卡！ 62.每天堅持鍛煉壹小下。拋去外出學習的時間差不多壹個月了，堅持。 63.前半個月每天堅持鍛煉+控制飲食，體重嗖嗖嗖的往下掉。然後這兩天各種飯局感覺又壹巴掌打回了解放前。 64.堅持每天鍛煉壹小時風雨無阻已經3個月，好像沒有很困難。 65.鍛煉並不能讓我開心，但是堅持克服惰性，鍛煉完畢真的很開心?？ 66.最近開始在慢慢的戒掉所有對自己不好的習慣，慢慢養成對自己的事情，堅持鍛煉，堅持每天早晨壹杯溫水，堅持每天睡前壹杯牛奶，堅持晚餐不吃主食，堅持每天離開床就不躺沙發，慢慢改掉蹺二郎腿的習慣，慢慢改掉不愛說話的毛病，慢慢改掉戴眼鏡的習慣?生活會越來越好的不是嗎