首先，憋尿影響了正常規律性的排尿過程，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。
其次，由於憋尿時膀胱內壓力增高，影響了膀胱黏膜的血供和正常的生理功能，降低了黏膜防禦能力，故而易發生感染。
再次，憋尿使膀胱內壓力增高，細菌易於沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。
此外，經常憋尿使膀胱擴張而長期處於充盈狀態，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器反應遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿後膀胱內殘存尿量增多，甚至出現尿瀦留，進壹步加重尿路感染。
因此，不應該養成憋尿的習慣。有尿意時應該及時排尿。對於從事特殊工作的人，在上崗之前應盡量少喝水，以免在工作期間出現尷尬的情況。