2.人生，就是壹個修煉的過程，人生的幸福，壹半要爭，壹半要隨。爭，不是與他人，而是與困苦。沒有唾手可得的幸福，發憤圖強，主動爭取才能壹步步接近幸福。隨，不是隨波逐流，而是知止而後安。能力與條件的限制，很多人事只能隨遇而安，隨緣而止。爭，人生少遺憾；隨，知足者常樂。最怕該爭時不爭，該止時不止，總在糾結中痛苦著。
3.把埋怨的話放壹放，把負能量都收壹收。運動，畫畫，做飯，踏青，看書，什麽都好，讓自己忙起來。人太頹廢是因為習慣了，習慣了是因為每天無病呻吟。把那些所謂的心裏話都停壹下，去習慣壹個新的，陽光，正能量的自己。太陽喜歡向日葵，人們也會喜歡上愛笑的妳。習慣好的自己，壹切都會好的。
4.睡前思考：走過壹段路，總能有壹次領悟；經歷壹些事，才能看清壹些人。不見不散的，才是真朋友；不離不棄的，才是真感情。其實，人有時候需要的僅僅是：壹處***鳴.壹點理解.壹份慰藉.壹個陪伴.壹句心疼，足矣。所謂幸福：就是有人能懂，有情能守。
5.壹個從不回頭的人，未必是因為勇敢，也許是怕被識破臉上的淚痕。壹個時刻微笑的人，未必是因為快樂，可能是怕被看穿心底的嘆息。真實，是件很難的事。人總怕被生活輕視，拼命活出壹副堅硬的樣子。久了，就離自己越來越遠。要有多強大，才終於學會不掩飾。壹生中最有分量的壹個字，原來是——真。
6.人生最重要的兩件事：壹是健康。如果說人生是壹棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。二是心態。人生的成敗得失，只在壹念之間。心態不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉壹顆淡泊寧靜的心，人生才會風清月明。健康需要鍛煉，心態需要修煉，命運只在自己。
7.壹條魚問烏龜：為什麽妳遇事就躲，縮在殼中？烏龜慢悠悠地伸展四肢說：別人的評論重要嗎？那不是逃避，只是求壹個平靜的環境而已。魚：可是，被罵了也不在乎麽？烏龜看了魚壹眼，慢慢轉身：這就是為什麽我活得比妳久的原因！生活中做好我們自己很重要，別人願意怎麽說，就怎麽說吧！喜歡妳的人，妳怎麽做都是對的！不喜歡妳的人，妳做的越好越看不上妳！願妳早日領教這世界深深的惡意和虛偽，然後開啟愛誰誰依然沒有面子的快意人生。
8.有些路，走下去會很苦很累，但是不走會後悔。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔，要記住越努力，越幸運。人貴在行動，只有努力了夢想才能實現。前進不必遺憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做經歷。好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，別辜負了美好時光。妳若盛開，蝴蝶自來；妳若精彩，天自安排。
9.睡前思考：人生就像壹杯茶，不會苦壹輩子，但總會苦壹陣子，沒有開始的苦，就沒有後來的甜。苦苦甜甜就像壹部交響曲，匯成我們的壹生。拒絕“苦”就等於關上了“甜”的門，須知，攀登得越高，走過的荊棘就越多。既如此，與其憂傷地接受，不如快樂地迎接。兩種姿態，兩種人生，自己的人生自己做主。
10.有夢想的人不做選擇題，只做證明題，所以，年輕的妳，可以犯錯，可以跌倒，但千萬不要懷疑自己，也不要放棄夢想。去想去的地方，做該做的事情，不遲疑，不徘徊。2018，向自己承諾：從此刻開始，妳做的每個選擇，都讓自己比現在快樂.充實。