自由搏擊是壹項綜合了多種格鬥技術的綜合性運動。它融合了拳擊、摔跤、巴西柔術等技巧，攻擊範圍廣，靈活多變。自由搏擊講究的是全方位的攻防能力，包括站立技能和地面格鬥。對於個子比較高的人來說，使用長臂擊球會有壹定的優勢，更容易控制對手的距離。
泰拳是源於泰國的傳統武術。它強調踢腿和肘擊技巧，註重爆發力和攻防轉換速度。186的身高對學習泰拳影響不大。因為泰拳講究腿部力量和柔韌性，無論身高，都可以通過訓練提高踢腿的力量和速度。
散打是中國傳統武術中的壹種格鬥技術。它註重實戰技能的訓練，包括拳、踢、摔的綜合運用。與自由搏擊和泰拳相比，散打更強調技術的準確性和力量的爆發力。身高186對於學習散打，可以有效利用身體優勢，保持穩定，增加進攻強度。
綜上所述，自由搏擊、泰拳、散打都是非常實用的搏擊技巧，選擇哪個完全看個人興趣和身體條件。對於身高186的人，沒有明顯的限制。可以根據自己的需求和愛好選擇適合自己的格鬥技巧。
溫馨提示:無論選擇哪種格鬥技，都需要在專業教練的指導下學習訓練，確保安全，提高實戰能力。希望妳能找到自己的格鬥技巧，享受其中的樂趣和挑戰！