——小麥味甘,微寒,無毒。消熱止燥,止渴潤喉,利小便,養肝氣,止漏血吐。秋長冬長,春美夏實,有四季之氣,貴為五谷。
-枸杞味苦,性寒,根寒,子微寒,無毒。沒骨氣的才是。其莖葉益氣養精,祛風明目,強筋骨,補勞損,長期食用使人長壽。
——蓮子味甘、性平、寒、無毒。補中焦,寧心安神,強經絡,消百病,止渴止痢。長期服役使妳強身健體,長期抗衰老,無饑餓感,多吃喜人。