——小麥味甘，微寒，無毒。消熱止燥，止渴潤喉，利小便，養肝氣，止漏血吐。秋長冬長，春美夏實，有四季之氣，貴為五谷。
-枸杞味苦，性寒，根寒，子微寒，無毒。沒骨氣的才是。其莖葉益氣養精，祛風明目，強筋骨，補勞損，長期食用使人長壽。
——蓮子味甘、性平、寒、無毒。補中焦，寧心安神，強經絡，消百病，止渴止痢。長期服役使妳強身健體，長期抗衰老，無饑餓感，多吃喜人。