1首先要引導孩子多讀壹些關於人體生理發育，尤其是青春期性生理和心理的科普書籍，這有助於孩子正確認識和對待自身的生理變化，防止不必要的誤解、擔憂和疑慮。但要特別註意的是，要去書店買國家出版社出版的正規書籍，千萬不要去地攤買非正規書籍，更不要從色情書籍中了解人體生理知識，會誤導孩子。
2.讓孩子多看心理科學書籍，了解心理發展的科學常識，有助於孩子盡快學會如何調節心理健康。壹些關於進步的綜合性的書，比如名言、名人傳記、道德倫理等。，也有助於孩子樹立積極正確的人生觀和價值觀，形成健康的心靈。
3.父母應該盡力讓孩子根據自己的能力做家務，承擔家庭的義務和責任。這不僅不會影響他們的學習，反而會促進孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認識工作、努力和享受與成功之間的聯系。增強他們對待和處理實際壹天問題的能力，幫助他們深入了解社會，體驗壹天，增強自信心。這對促進他們的心理健康發展是非常有利的，健康的心理是學好文化知識的必要保證。此外，更有效地參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強認識事物、分析問題、辨別問題和解決問題的能力，也是促進心理發展的壹個非常重要的環節。
青春期，孩子的身心健康會發生很大的變化。如果不重視保健作業，很簡單，孩子的成長會留下不利的陰影。