1，想做事，就得養成做事的習慣；如果妳不想做什麽，就不要碰它。
2、不要按照自己的意願去要求現實，要根據現實來確定自己的意願。
3.有些事情是我們力所能及的，而有些則不然。
4.聰明的人不為他所缺乏的而悲傷，而是為他所擁有的而快樂。
5.如果妳想進步，就不要擔心別人覺得妳傻。
6.追求本來會發生的事，而不是妳想發生的事，這樣妳才會過得幸福。
7.並不是發生的事情讓他難過，因為別人並沒有因為這種事情而難過。是他自己對這件事的理解和看法讓他如此傷心。
8.沒有人會剝奪妳的自由意誌。通過提醒自己什麽是我們能控制的，什麽是我們不能控制的，我們可以克服無助感和絕望感。
9.因為別人的問題讓自己痛苦是沒有意義的。同時，我們不能用別人的行為作為借口來開脫我們的責任:我們的思想，我們的行動，我們的人生選擇。
10.我們對自己不能控制的事情樂觀，對自己能控制的事情謹慎。