既然赫拉克利特承認宇宙是永恒的火，不斷地轉化為萬物，萬物又不斷地轉化為火，那麽變化的思想必然會在他的哲學中占據重要的地位，以至於後來的人把他的哲學稱為變化的哲學。他生動地表達了他對變化的想法，他說:“太陽每天都是新的。”
在他看來，宇宙中沒有什麽是絕對靜止不變的，壹切都是運動和變化的。恩格斯對他的思想給予了高度評價:“這種原始的、簡單的但本質上正確的世界觀，就是古希臘哲學的世界觀，並且是由赫拉克利特第壹次明確表達出來的:壹切事物同時存在和不存在，因為壹切事物都是流動的，不斷變化的，不斷產生和消滅的。”
潘塔·萊茵
赫拉克利特有句名言“人不能兩次走進同壹條河”。這句名言的意思是，河裏的水是不斷流動的。這次妳踏進河裏，水就流走了。下次踏進河裏，新的水就流了。
河水壹直在流，所以妳不能踏入同壹條河。顯然這句名言是有其特定含義的，不是這條河和那條河的區別。赫拉克利特主張“萬物運動”、“萬物流動”，這使他成為當時具有樸素辯證思想的“流動派”的傑出代表。
赫拉克利特的名言表明，客觀事物永遠是運動的。這樣壹個正在變化發展的真理。恩格斯曾經評論說:“這種原始的、簡單的但本質上正確的世界觀，就是古希臘哲學的世界觀，它是由赫拉克利特第壹次明確表達出來的。
萬物同時存在和不存在，因為萬物都在流動，不斷變化，不斷產生和消失。“赫拉克利特也認為壹切事物都是相互轉化的。冷變熱，熱變冷，濕變幹，幹變濕。他還明確斷言:“我們不是順著同壹條河走下去的。我們存在又不存在。"