2.仇恨是壹種孩子的感覺。仇恨的感覺之所以出現,是因為人和孩子壹樣,經歷了自己的無助感。作為壹個成年人,丈夫不會恨他的妻子。如果他把壹些童年經歷投射到妻子身上,那完全是另壹回事,但問題不會局限在他的行為上。伯特·海靈格
3.我有壹個完全理想的戀愛畫面。我根本沒見過他(她),也不認識他(她)。愛是慢慢的,真實的看到對方,認同對方,包括他(她)的優點和缺點。在愛情裏,我認同的不是真正的伴侶,而是我對他(她)的幻想。所以,從愛中覺醒是愛的前提。就像妳說的,回憶壹段感情開始時的甜蜜和幸福,可以孕育愛情。看清對方,認同對方,回顧早期的快樂,會增加伴侶的快樂。伯特·海靈格
4.因為曾經走進我生活的伴侶,會成為我生活的壹部分,他們形成壹顆共同的心,而我就是這顆心的壹部分,我無法逃避。這個伴侶帶來的關系是別人無法替代的。這種關系產生了邊界,沒有其他選擇。但這並沒有什麽壞處。正是因為我允許這個伴侶進入我的生活,所以它帶來的局限是挑戰和力量,遠遠超過我從自由選擇中得到的。讓人滿意的不是關系的數量,而是關系的本質。伯特·海靈格
5.有些人騎驢。當驢子拒絕前進時,他們會在驢子面前懸掛胡蘿蔔來引誘它。驢子會壹直跟在蘿蔔後面跑,他們會壹直往前走。胡蘿蔔會誘使驢子不再關註它所承受的負擔。戀愛中也是如此。戀愛關系有幻想的成分,就像我說的:幻想模糊了誰是真正的支配者,模糊了帶領我們走向什麽方向。有時候會有治療性的覺醒。兩性相愛的時候,壹定有壹些我們不知道的神秘力量,而且是在這種表面的吸引之外,在這種相遇中會浮現出很多種回憶。伯特·海靈格
6.由於與出身家庭有著不可分割的聯系,伴侶關系中的對立關系是出身家庭問題得不到解決的結果。解決出身家庭問題也是恢復秩序的壹部分。如果不研究分手和出身家庭的關系,只看表面原因,分手永遠解決不了問題。只有成功脫離原生家庭,成功解決原生家庭命運中的各種糾葛,夫妻之間的關系才能得到解決。所以,不要把視野局限在合作關系上,要開闊視野。首先我會看我的伴侶單身的壹面,如何采用好的方法解決出身家庭的問題,我的伴侶會有機會改正之前的失敗。伯特·海靈格
7.這個時代的戀愛關系,大部分都是從個人角度來處理的。人們關心的是戀愛關系對我有多大幫助。我能從中獲得多少滿足感?伴侶雙方都在追求理想對象,期待對方滿足自己的需求。但是,男女之間的戀愛關系,其實屬於更大的連接。從自然的角度來看,戀愛關系是朝著成家立業、養兒育女、延年益壽的方向發展的。如果伴侶忽略了這種聯系,愛情就會枯萎,這也是愛情面臨解體的原因之壹。伯特·海靈格
8.有孩子的伴侶之間的聯系會變得更深,這種聯系會給他們養育孩子的力量。所謂的豐富而偉大的人生,無非是:壹個男人和壹個女人建立夥伴關系,組織家庭,全心全意面對家庭的壹切危機、幸福和痛苦。這其實是人類的偉大,也是大多數人過的最平凡的生活。把自己埋在神秘主義裏的人,是達不到這種大境界的。很多神秘主義的信徒,不管家境如何,都拒絕接受普通的事務,想要提升自己,認為自己高人壹等,或者有靈性。但與普通生活相比,他們的生活是不重要的,或者說是無力的。伯特·海靈格
9.壹段感情如果破裂,總會有很重的痛苦。重要的是雙方都要感到悲痛。許多伴侶想要逃避痛苦,例如,通過責備或忙於尋找罪惡。誰有罪?無論是責備還是尋找愧疚,背後都有壹個想法:情況可能不是這樣的,可能還有改變的可能。但是生命之河只會向前流淌。幫助分手的情侶,最好的方法就是幫助他們面對分手的悲傷。他們當然相愛,否則他們不會結婚。讓他們回望最初的愛情,曾經的深情,以及後來的分手和關節痛。也許他們會為分離而哭泣,痛苦並不能阻止分離,但痛苦過後,不會有責備,取而代之的是壹種尊重。伯特·海靈格
10.隨著夢想的釋放,伴侶之間的關系會成長,陶醉的幸福是沒有價值的。第壹個要擺脫的夢想是:現在我找到了小時候缺少的東西。無論男女,都帶著這個夢想,就是終於找到壹個能滿足孩子所有夢想的媽媽。當人們認為在伴侶身上找到了理想的母親,就有了談戀愛的經歷。所以這種愛情是盲目的,因為人在愛情中並沒有真正看清對方。只有這樣他才能逐漸看清對方,接受對方,愛他(她)的人格,但另壹方面,這也是壹個夥伴關系正在消亡的過程。伯特·海靈格
11.合夥人之間發生危機後如何重啟合夥關系是個秘密。壹個很簡單的方法,就是帶著愛重新開始,永不回頭。如果是很嚴重的危機,他們會把自己帶回到談戀愛的時候,從此重溫初戀、訂婚、結婚的溫馨燦爛時光。每壹次危機之後都必須有壹個新的開始。意味著苦難已經過去,不要再提過去甚至不要再想,危機已經被打破。伯特·海靈格
12.人們永遠不會忘記他們在伴侶關系中遭受的傷害。這些傷害似乎埋葬了伴侶最初的記憶。壹方被另壹方傷害後,“報復”是必要的,但要有適當的輕重。把愛作為“報復”的手段,是壹門很高級的藝術,伴侶之間要做壹些對對方“傷害”的事情,否則就是不尊重他。在壹段感情中只“原諒”是很可怕的。受傷的壹方想起了自己被傷害過的事,對對方做了壹個小小的“報復”,但傷害要減少壹點,而這個“減少壹點”會成為報復後的新開始,然後美好的交流才能重新開始。伯特·海靈格
13.在合夥關系中,如果女方負責撫養、照顧的所有職責,男方負責經濟家務,這種強調單位化的分工會讓合夥關系變得無趣。如果壹方以親子的態度對待另壹半,比如資助他完成學業,被資助的另壹半會覺得自己像個孩子,依賴父母。正是因為孩子永遠無法對父母做出平衡的補償,才為了減輕補償的壓力而離開父母。合夥人之間的關系也是如此,被贊助的合夥人也會離開。這種分離就像孩子與父母的分離,帶有壹些少年的色彩。伯特·海靈格
14.伴侶詢問對方過去與其他伴侶的親密關系。如果他的伴侶告訴他,他們的關系也會破裂(決裂)。光是問這個問題也會破壞(打破)關系。伴侶之間的親密關系是神聖的,不應該公開。伯特·海靈格
15.親密是住在壹起的兩個人共有的秘密。這是絕對隱私,不允許向外界透露,也不允許其他任何人過問。如果父母向孩子提及此事,將會受到嚴厲的懲罰。如果壹個孩子愛他的父母,他必須忘記他所知道的,才能獲得自由。伯特·海靈格
16,愛情的畫面:伴侶對待愛情的方式不同。有些人選擇簡單的愛。他站在河邊,堅守著愛情上的壹些立場,但是愛情的水卻從他身邊流走了。其他人對愛情壹無所知。他們跳進河裏學習遊泳。壹瞬間,他覺得自己被河水裝了,有了契機,愛情慢慢達到了目的。有壹些伴侶站在另壹邊,在愛情上堅持著壹些立場,他們凝視著對方。只有壹起跳入水中,他們才能相遇,互相扶持,在河裏才會更安全。我說的只是愛情的畫面,真正的愛情是超越畫面的。伯特·海靈格
17.如果男女同居壹段時間仍未能結婚,說明壹方仍在期待更好的人選,伴侶會受到嚴重傷害。即使他們最終結婚了,傷害仍然存在。但是,也有彌補的方法。夥伴們互相看著對方,告訴對方:“我現在知道妳的真正價值了。”伯特·海靈格
18,在通婚中,壹般來說,女方跟隨男方。孩子也有兩個國家,來自母親和父親的國家。但父親的國家有優先權,這純粹是我的觀察。有時候在家庭制度的安排上,我們可以安排兩個國家,看孩子更喜歡哪個國家。壹般來說,孩子們跟隨父親到他的國家學習那裏的語言和文化;同時,讓孩子尊重母親的國家,學習那裏的語言,這壹點非常重要,這也是有其根源的。壹個孩子不必在兩個國家之間做出選擇。他可以兩者兼得,但他父親的國家更優先壹點。伯特·海靈格
19,我試著打個比喻。壹棵樹按照預定的順序生長,這是無法改變的。正是因為樹與註定的生長方式相協調,才有了枝繁葉茂的能力。但同壹種樹會生長在不同的地方,所以每棵樹都有自己獨特的壹面,但還是遵循相同的生長順序模型。人類的成長也是如此。最簡單的就是每個人都有壹對父母。現在有些女人認為只要有了孩子,就不需要男人,不需要丈夫。或者孩子認為這就是他們的生活方式,他們不需要父母,這很可笑。伯特·海靈格
20.我們壹般所說的幸福,往往是指壹些熟悉的、重復的東西。這種快樂是建立在壹個觀念上的。另壹種快樂來自和諧,它可能將巨大的痛苦、努力、失望和危機聯系在壹起;但是在內心深處,有壹種非常平靜、放松和偉大的東西。剛開始是表面的快樂,逐漸轉移到深層的快樂。我們經常聽到社會對伴侶關系的貶低,認為伴侶關系在壹段時間後就沒有開始時那麽牢固了。然而,情侶真正經歷的是,沒有夢想的他們更接近現實,在現實中成長,並帶來另壹種在伴侶關系開始時無法想象的力量。伯特·海靈格
21,合夥開始的時候,大家只是看到對方,關註對方。但這種情況不會持續太久。他們需要關註超越合作關系的新事物,這是他們可以壹起參與的事情。孩子當然是夫妻最大的創造,孩子可以豐富伴侶之間的關系。如果伴侶之間沒有孩子,也要壹起投入到其他有建設性、有啟發性的事情中,並肩而行,讓伴侶關系共同成長。伯特·海靈格
22.伴侶關系中出現的所有失望和危機,都會導致伴侶最終的分離。如果我們能理解愛情開始時的分離,愛情在面對分離時會更加珍貴,因為它是有局限性的。所以,在夥伴關系中,我們要以壹種冷靜沈著的心態去面對和處理壹切危機。伯特·海靈格
23.只有承認差異,我們才能創造強大而統壹的關系;正是在那些不同甚至矛盾的經歷中,我們才能發揮創造力。如果人們把不同的或多樣化的東西連根拔起,得到的不是統壹,而是統壹,創造力就會降低。只有用不同的刺激,才會產生新元素。因此,在伴侶關系中,男人應該保持男性特征,女人也應該保持女性特征,這壹點很重要。伯特·海靈格
24.男人的良心和女人的良心不壹樣;男人的罪與無罪也與女人不同。對女人好的,對男人可能是有害的。男人如果不能堅持自己陽剛的東西,要麽絕望,要麽疏離。他必須認識到邊界,並通過謙遜的態度與偉大的領域達成壹致,並發揮作用。伯特·海靈格
25.壹個陽剛的男人會覺得很自在。這對於壹個女人來說可能很奇怪,很奇怪,因為她在自己身上找不到這個特征。但是,如果壹個男人有女人味,他在面對女性時會覺得自己很漂亮,很無辜,但是他會背叛自己,會有負罪感。傾向於女性化的男人會疏遠自己。即使沒有女人,他依然孤獨,不完整。伯特·海靈格
26.平衡壹方伴侶所做的可憎之事。不管是什麽原因,如果壹方傷害了另壹方,受傷的壹方會要求報復。為了恢復系統的平衡,他應該報復,但他傷害對方的行為必須是帶著愛,也就是帶著輕微的仇恨行為的報復。伴侶之間的給予和接受的交換會在良好的條件下重新開始,這是讓伴侶關系成功的壹個小秘密。伯特·海靈格
27.如果壹方伴侶表現出對另壹方沒有要求,表現出無所謂可有可無的態度,或者我試著看到妳需要什麽,也許我會給妳。這種態度會傷害伴侶關系,因為這對感情是壹種極大的傷害。伯特·海靈格
28.夥伴關系始於認識到妳們需要彼此;因為這種認可,對方才能給予自己所缺少的。男人讓女人給他作為男人所缺少的;而女人也讓男人給她作為女人所缺少的。愛情的成功實踐,最基本的意義來自於相互認同對方的需求,願意付出對方所缺乏的,願意接受對方給予自己的,這是夥伴關系的基礎。伯特·海靈格
29.關於男女之間的戀愛順序,首先,男人需要這個女人做他的女人,女人需要這個男人做她的男人。如果壹個男人或者壹個女人只是為了找樂子或者找個人照顧自己,那麽這樣壹段感情的基礎就像建築在流沙上壹樣脆弱。有時候我們會根據財富、受教育程度或宗教信仰等外在條件去尋找伴侶,或者是為了滿足自己征服、保護、提高或拯救的欲望,或者是為了滿足父母的願望,或者是為了子女的婚事。這種夥伴關系的基礎仍然脆弱,從壹開始就埋下了裂縫。伯特·海靈格
30.當妳的另壹半分手的時候,妳要承認壹件事:我尊重妳有妳的個性,我也曾經因為妳的個性愛過妳,這也是我永遠愛妳的地方。不管分手的原因是什麽,都不能在性格上挑毛病。分手的原因,永遠是我們看不透的玄機。大部分原因和過去有關。如果能理解這種聯系,就能承認分手。伯特·海靈格
31.不管分手的原因是什麽,解決的方法總是需要尊重曾經的伴侶。因為每個人都壹樣漂亮,這聽起來可能很奇怪,但在實際環境中,這真的不可想象。但每個人都不壹樣,卻同樣美麗。有分手的伴侶說:“我比他(她)好。”這是第壹個大錯誤。雖然他們不壹樣,但是對方的價值還是壹樣的。每個人都帶有壹定的特質,沒有權利去改變對方。很多伴侶想盡辦法改變對方,讓他(她)喜歡自己,這註定會失敗。他們結婚是因為他(她)有他(她)的個性,所以他(她)應該被保留。只有他(她)能維持自己,他(她)才有機會發展自己的潛力和命運,這是關系成長的基本條件。伯特·海靈格
32.性行為的真相是,它的物質層面大於精神層面,是人類的壹種基本而重要的行為。即使是這樣,我們也常常認為智力活動比性行為更高尚。似乎通過本能的需求和對愛的渴望而發生的行為,與由邏輯和道德決定的行為相比,相對較低。但是,本能的行為往往蘊含著邏輯和道德所缺乏的智慧和力量。從如此寬廣而深刻的角度來看,會啟發我們遵從本能;如果我們服從邏輯和道德的教導,它會使我們在恐懼中逃跑。伯特·海靈格
33.孩子們肯定會同意被排斥的父母。例如,如果壹個女人得到了監護權,孩子會在新的關系中認同她的父親。解決辦法很簡單:女人應該尊重她們孩子的前伴侶。孩子覺得很平靜,不再需要認同父親。伯特·海靈格
34.如果夫妻雙方能互相尊重,孩子會感到被尊重。誰拒絕了對方,孩子就看不到對方,這對孩子是壹個沈重的打擊。分開之後,妳還是需要承認,比如我和妳爸爸對妳壹樣好,雖然用的方法不壹樣,但是我們都是對的。因此,孩子能夠欣然接受自己的天賦和命運,並從中獲得力量。無論父母有什麽分歧,孩子都沒有失去,可以瞬間解決大家的壓力。伯特·海靈格
35.關於合夥人,基本上很簡單。如果他們互相凝視,他們的心就會相遇。兩個人的心相遇,才會有愛情。這兩顆心各有各的相遇方式,但心不允許個體占據對方的心。人只能看到內心,卻不能擁有。頭腦中沒有任何幻想,他們所擁有的只是壹種深刻、忠誠、牢固的聯系和相互尊重。伯特·海靈格
36.想要勝利和權力的人其實只想失敗。嫉妒的人不怕失去對方。相反,嫉妒是壹種既能擺脫伴侶,又不會讓對方產生負罪感的伎倆。嫉妒的壹方可以把感情的失敗歸咎於對方。如果我們仔細觀察,我們可以非常清楚地看到這壹點。伯特·海靈格
37.人們通常專註於某個交流渠道,有的關註聽覺,有的關註視覺。如果重視聽覺的伴侶得不到傾聽的對象,如果重視視覺的伴侶覺得對方對他視而不見,關系就會產生矛盾。所以,註重聽覺的伴侶要學會觀察,註重視覺的伴侶要學會傾聽。伯特·海靈格
38.伴侶關系的沖突最重要的壹點是,沖突的導火索往往來自不同的意見。但是,所有的觀點,加上自己的觀點,都是錯的,這絕不是感知,與感受無關,只是觀點。因此,不可能傳達相關的觀點,但可以傳達可觀察到的感知。這裏的地板是黑的,大家有目共睹,不需要爭論,更不用說有什麽看法。所以,與其停留在意見的交流上,不如把對話引向感知。交換意見的勝利其實是失敗的,勝利者會失去對方,所以要思考這個勝利是否有價值。伯特·海靈格
39.每段感情都會結束,取決於時間;說再見的時刻總會到來。在合作關系中,每壹次危機都會在壹定程度上迫使我們說再見。從根本上說,伴侶關系是壹種永遠面臨死亡的關系。整個合夥關系的存在只是因為死亡。父母生孩子是為了維持生命,因為孩子會死。他們的愛情壹直是告別式的愛情,這種愛情是痛苦的。伯特·海靈格
40.有些人與他們的伴侶緊密相連,就像孩子與他們的母親或父親緊密相連壹樣。如果壹段感情無法繼續,分手了,有時候伴侶會覺得孩子失去了父母。那麽這種痛苦就有些不真實了。這個時候,過去的壹些東西影響了現在。但是,成年人之間,分手並不是災難。這種感覺只適用於孩子。因為如果兩個伴侶已經明確分手,那麽兩個人都會有新的未來。伯特·海靈格