健康當然比金錢更有價值，因為我們靠健康來獲得金錢。
壹個沈浸在腦力勞動中的人，如果不經常活動四肢，是極其痛苦的。
運動從作用上可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。
流水不腐，戶軸不咬不動。
虛弱的身體，永遠無法充分培養出充滿活力的靈魂和智慧。
跑跳輕盈，不松松垮垮的走不了路。
養生之道往往是少做工作，而是極度勞累，身體強壯。
誰不會休息，誰不會工作。
日常生活中時不時的無節制飲食，縱欲無度，吝嗇運動，這些都是生病的大源頭。