回到正題,比賽自然耽誤了正常的月考模考。基本上我們班比賽前後,哪個科目考試都是最後壹名?比賽結束後,依然可以正常準備高考。如果妳覺得比賽沒打好,不敢面對高考,那妳可能和我壹樣實力不足,或者心態不好。我只是因為心態不好才避開了高考,想著走路安全。另外,我本來很喜歡物理,沒想到大自然也會忽悠人。我自己辭職了。
認真回歸高考,就算我救壹個,也沒有太大作用。我家是物理大省,化學數學大省,也沒多大作用。但是因為高考考上了清華。
讓我們放松壹下。這是大多數比賽的結尾。太嚇人了,救壹個也沒什麽用。就當是壹次經歷吧。畢竟在清華北大面前,大家都是炮灰。現在需要做的是調整心態,好好學習,習慣學習。我給妳找壹些,看看有沒有用。
壹、復習要根據老師的進度制定相應的復習計劃,最好能稍微超前壹點。這樣,復習課上的重點、難點、薄弱點就能看得很清楚,也能取得很好的效果。不僅要註意復習所學知識,還要註意對相似、對立、相關的知識點進行比較和辨析。
第二,要找到壹套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點,適用的方法也不同。比如使用“目錄回憶法”,即根據目錄回憶章節內容。如果遇到模糊或者沒有印象的,馬上翻到頁面仔細閱讀。這種方法非常有效、全面、省時。同學們不妨試壹試。
第三,在復習階段要查漏補缺。可以把自己以前的作業本和試卷拿出來,把自己不懂的地方,容易出錯的地方,經常出錯的地方,經常考試的地方都總結出來,這樣就可以對自己的情況有壹個清晰的認識,利用有限的時間來彌補自己的弱點。語文中的名言名句很麻煩,內容多,分數低,要花很大力氣才能得到。把壹些常見的名言警句和壹些自己經常犯的錯誤抄在壹個小本子上,壹有時間就拿出來。差錯率會顯著下降。
第四,要註重訓練,培養良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到在考場上能否正常發揮水平。高三有很多模擬考試,壹是檢查學生的復習,二是模擬高考,鍛煉考生的心理素質。學生要有意識地培養他們認真、細心、堅韌、頑強的性格。有的同學難考,但易考還是不考,這是心理素質差的表現。面對難題,我苦苦思索,無法理解,心慌易怒,知難而退;面對容易的題,得意忘形,粗心大意,白白丟分,是學生最常犯的毛病。其實,如果妳能認為我很難,我很容易改變,我很平靜,我就能取得理想的結果。
第五,要努力避免紙上談兵的情況。復習的都是之前學過的,壹般腦子裏都有印象。有的同學復習時看到這個知識點,覺得真的很簡單;看到那個知識點,我以為已經掌握了。所以他很快跳了過去。不知道很多事情看似簡單,真正用起來卻不是這樣。有很多細節是妳預料不到的,只能在實際做題的過程中慢慢體會。此外,熟能生巧。要達到“快、準、巧”的目標,就要做壹定量的題。
考前壹個月,進入備考階段。這時候使用機海戰術顯然是不明智的。我們應該回到課本,重新咀嚼課本內容。因為高考題主要集中在課本上,偏題和怪題不多。壹味地“啃硬骨頭”是不值得花力氣的。這期間要降低高考的調門,緩解緊張情緒。另外,要提醒大家不要忽視生理調節。很多同學習慣晚上學習,甚至通宵奮戰,所以晚上精神更好,效率更高。但是,高考是在白天進行的,要有意識地調整生物鐘,讓上午和下午都興奮起來。這樣高考才能處於最佳狀態。在此期間,由於高考臨近,很多同學會因為復習內容太多,時間太短而產生急躁情緒。如果出現這種情況,壹定要穩定情緒,增強自信心,以平和的心態迎接高考。
高三學生要有三種學習意識。
進入高三,每個人的基礎不同,對自己的期望也不同,但壹年對每個人都是公平的。那麽,如何利用這壹年的時間,讓自己最大程度的接近甚至超越自己的預期目標呢?光有理想和激情是遠遠不夠的。如果妳沒有好的學習理念和方法,妳很可能離妳的目標很遠。高三學生有三種學習意識和能力,要明確培養。壹是復習舊知識獲得新知識的意識,二是線索大綱意識,三是整合歸納意識。
第壹,復習舊知識,獲得新意識。部分同學進入高三,尤其是第壹輪考點(或知識點)專項復習。聽了老師的講座,他們以為是“炒冷飯”,收獲不大。在課堂上,我很困。老師講老師,我做我的。眾所周知,“重復是學習之母”,有意義的重復是對過去知識技能和經驗策略的有效喚醒和激活,可以打開已有知識技能、經驗策略和當前解題方法之間的通道。而且就像老師說的,理性的線條經過總結、提煉加工、延伸,可以鞏固、提高、豐富、發展、更新學生已經獲得的知識結構和經驗結構。
此外,教材在高考中起著重要的作用。某省理科狀元說得好:“課本是復習的基礎。如果沒有復習,比如無土栽培,什麽收獲都沒有。”知識點在課本裏,高考只是整合課本知識,通過新的考試材料設計考試情境。有些試題也是直接從課本上取材,如漢語名句、文學常識、文言虛詞考查等。復習高三,首先要壹頭紮進課本,激活、喚醒、重拾知識、技能和經驗策略。更重要的是,要通過復習了解過去不懂的東西,形成過去沒有形成的經驗和技能,掃除知識盲點。其次,要走出課本,避免只見樹木不見森林,註重對課本中的知識原理進行梳理和總結,重新生成或構建新的知識體系,能夠靈活、熟練地運用相關知識回答問題。
第二,線索輪廓意識。經常聽到同學說:“不知道老師怎麽了。聽他講復習課龐大而快速,甚至壹節課要講好幾章。”但老師說:“這壹課是不是太細了,太慢了?這樣下去,進度就成問題了!”造成這種矛盾的主要原因是學生把復習課和新課混為壹談,缺乏線索提綱意識。所以,學生要明確:無論是聽老師講,還是自己看,都要以考試大綱為綱,以課本為基礎,梳理知識,梳理脈絡,尋找規律,用紅線把知識的珍珠串起來,形成知識大綱或網絡,這樣大綱才能引人註目,防止陷入混亂的知識雜草中。
第三,融入歸納意識。根據不同的需要,按照壹定的主題或線索,對各學科的知識進行總結和整合,重建和構建各學科的知識體系結構,形成專門的知識或專門的材料,不讓課本上的知識在原生態中存在於我們自己的頭腦中。要能把所有知識點或材料有機地串聯起來,分析異同,找出規律性的東西。
掃除高三學習中的“絆腳石”
在緊張的學習中,高三學生往往承受著強烈的內心沖突和壓力。許多常見的心理問題日益成為高三學生學習上的“絆腳石”。如何清除這些“路障”,是每個高三學生都應該關註的問題。
“攔路石”之壹:如何緩解學業焦慮
高三學生的學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
學生的考試焦慮,體現在對考試成績的過分重視,歸根到底是對自己未來的焦慮。只有減輕高三學生的心理負擔,才能減輕他們的學習和精神壓力,緩解和消除他們的考試焦慮。學生可以嘗試以下方法:
1.確定自己的學習目標。過高或過低的學習目標都容易導致失敗體驗,導致心理壓力。
未來對每個人來說都是未知的。不要太擔心未來,要把精力和時間投入到現實生活和學習中去。
3.做好考前知識準備,做好考前突發事件準備。
4.妳不妨采用“極端思維法”,想象妳所焦慮的事件可能出現的最壞結果,這樣妳會發現現在的情況還是樂觀的。
學習動力不足(也就是學習動力的問題)經常困擾著學生。學生壹方面有提高成績的需求,另壹方面容易產生浮躁、厭煩的情緒,導致學習缺乏動力或動力。學習動機可以分為兩種:內在動機(持續性)和外在動機(短暫性)。學習者只有“知道”、“喜歡學習”、“喜歡學習”在價值上給予自己的學習更高的評價,才會有持久的學習動力。當然,學習的外在動力也是必須的。只有兩者和諧配合,才能相輔相成,達到理想的學習效果。
第二個絆腳石:如何建立信心
有些同學因為自己的努力在短時間內看不到效果,對自己的能力產生懷疑,自卑甚至失去自信。此時,建議學生嘗試以下方法:
1.對自己有壹個客觀全面的評價。
2.要善於把成功歸因於自己的能力,不要認為是靠運氣。
3.學會體驗內心的喜悅和成就感,相信失敗是因為努力不夠或者無效。
4.不妨確定階段性目標,在不斷實現目標的過程中體會成就感。
樂觀冷靜的對待挫折,因為挫折也是成功的必要條件。
第三個絆腳石:如何克服註意力分散的問題
中學生在學習中經常出現“走神”現象。這種註意力分散的原因可能有兩個:壹是單調刺激引起的厭倦,比如學習材料的重復和枯燥;二是精神疲勞導致的疲勞效應。要克服這個問題,可以試試下面的三步控制法。
第壹步,當有壹些停滯不前的情緒時,學習者要對此保持敏感,提醒自己不能做情緒的囚徒。
第二步,盡快按照設定的復習計劃開始學習,不要半途而廢。
第三步,繼續學習,壹邊想象成功的喜悅,壹邊堅持,直到完成。只要這樣堅持下去,註意力會越來越集中,學習效率會顯著提高。
高三學生學習小技巧。
高三的生活是淺灰色的,各科老師整天疲於應付。各科老師都把自己的學科當成主科,留著寫不完的作業。每天只有壹個主題——學習,學習,重復著同樣疲憊的生活。而高三的生活卻光芒四射,讓這些生長在溫室裏的花朵,第壹次嘗到了生活的艱辛,以及在通過自己的努力獲得豐碩果實的那壹刻發自內心的喜悅。
做任何事情都有規律可循。壹個只知道努力學習,不知道及時總結規律的人,往往會事倍功半。所以,在自己學習的同時,不斷和別人交流經驗,總結規律,是非常重要的!但是壹定要記住,每個人都有自己的特點。在借鑒別人經驗的同時,壹定要內化為自己的學習方法,千萬不要生搬硬套。否則,我只是買了壹雙不合腳的鞋,不僅跑不快,反而會成為我的羈絆。
壹些提示
1,註意跟著老師的腳步走,不要自己搞壹套。註意特殊時間和使用,提高上課效率。
2.認真完成老師的作業和資料,自己的練習只是補充。
3、勞逸結合,保證充足的睡眠,調整心態,張馳有度。
4.策略:只有在基礎知識紮實的前提下,才能發揮威力。
作為競賽生的家長,我來說幾句。
先說我認識的兩個孩子,都是物理競賽生。他們全力以赴兩年,停課五個月,最後比賽失敗(壹個救了壹個,壹個救了兩個),打擊很大。回來全身心投入高考,最後裸分上了清華。
靠競爭獲得優惠分是壹種危險的方式。就算拿到第壹名,現在能拿到的加分也非常有限。比賽失敗的孩子很多,比賽的投入往往很大,必然會對高考成績產生壹定的影響。但目前最重要的是走出比賽失利的陰影,全力以赴準備高考沖刺。只要妳信念堅定,方法得當,還是有望挽回的。不要迷茫,不要氣餒。
下面這段話是我在比賽失利後寫給兒子的,鼓勵妳!
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物理競賽失利後寫的,20180925
小時候不小心摔倒了,自己爬起來,很少哭。
這次雖然摔的有點重,但還是要自己爬起來。我們無法幫助妳堅定的信念...妳已經是個男人了,我相信妳能做到。
雖然妳輸了這場戰鬥,但這還不夠。起床努力做好接下來該做的事,就是對自己最大的安慰。
人的壹生的路很長。誰能壹直這麽順利?酸甜苦辣都是在這條路上經歷的,會讓妳更堅韌,更懂得珍惜。
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物理競賽失利後寫的,20180930
孩子,這壹切都是妳壹生的經歷和收獲。人生的這段旅程,不要太在意目的地,付出和經歷的過程同樣重要。不是所有的努力都會有結果。相信自己,踏入考場,走出考場,也是壹段旅程,或者說是人生旅途中的壹場攀登賽。這壹次妳決不會在深淵裏打滾而不爬到頂端。相反,妳敢來,妳能來,妳已經來了。這已經是很大的成就了。也將是妳人生旅途中獨特的經歷和風景,銘刻在妳的記憶中,成為美好的回憶。所以,不要太在意眼前的得失,不要太在意這次考試的結果,這次比賽沒有失敗者。不是最後壹口氣爆了氣球。相信妳所有的付出和努力都不會白費,妳壹定會為自己前進的征程積蓄更多的力量。放下包袱,輕松前行!記住這是壹次經歷,理解了這壹層,相信妳會更好的展現自己!
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以下是孩子高考後寫給弟弟妹妹的壹些建議。也給妳!
1.按照自己的節奏學習,不要盲目跟風。
所謂有自己的節奏,不是說不跟著老師的進度走,而是有自己的計劃,知道自己的點和弱點。教學安排無法詳細照顧到每個人的個人問題,需要我們自己想辦法解決,而不是認為完成所謂的“任務”就能解決所有問題。
2.註重效率,提高機動性。
很多同學為了“充分利用時間”,安排了壹整天,但往往只是在餐桌上消磨時間,假裝學習。我們要註意的評價標準是壹天或壹段時間後學了多少,而不是學了多久。如果發現自己好像花了很長時間卻沒有太大收獲,就要及時反思,看看效率是不是有問題。(需要設定任務完成期限,ddl是第壹生產力)
遇到困難時尋求幫助
不管是卡的問題還是學習瓶頸,獨立分析後解決不了的時候,要善於求助。可以向親近的同學提問,向老師/家長傾訴等等。
希望所有學弟學妹都能找到自己的學習方法,考上自己理想的大學。
能救兩個說明妳挺聰明的。高考有什麽可怕的?除非妳所在的省份是水貨。省二,高考科目90%的得分率應該沒問題。即使妳數學85%。語文和英語是80%。本科不是躺著嗎?
妳可以把“男生獲得省物理競賽第二名”的實際情況發給清華、北大、科大等高校進行評價。降級是有可能的。
我家姑娘數學也考了高二,培養了兩年,後來後悔了。不過女生喜歡搞奧數競賽,也有腦子,但是我們這邊比較落後,也沒有好的教練。中了二等獎之後就沒什麽想法了。現在只能專心參加高考。壹切聽天由命吧!
作為壹個明年就要參加奧數決賽的家長,看完題主的提問,我百感交集。說說我的經歷和想法。
比賽之前是高中,我們家長和孩子都是白人。中考後的那個暑假,孩子們偶然參加了學校組織的夏令營。回來後,我堅定了學習奧數的決心。這個夏令營主要是為了宣傳奧運會。從高壹到現在,經過壹年多的沈澱。期間因成績不好被淘汰或主動放棄。奧賽學生當初壹個科目幾百人,現在壹個科目幾十人。奧賽受苦了。到什麽程度?沒有寒暑假,因為要出去訓練。平時假期按小時算,高三黨16小時假期,奧塞梯14小時假期。高考課程不缺,學好需要高效率。高考生自習時間妳還有很多奧賽題要刷。最慘的時候就是整天坐在教室裏,刷題毫無進展。在高考和奧賽的雙重壓力下,我的孩子壹直在堅持。有時我會驚訝於他的堅韌和堅持。有夢想的孩子臉上會發光嗎?我不忍心因為我的心痛,我的猶豫,我對自己以後能否考個低分的不確定,而阻止他追求自己的夢想。我只有祈禱,祈禱他壹帆風順。
也許以後會遇到題主的問題,但我想我不會慌。如果孩子能承受奧賽的痛苦,就壹定能克服高考的痛苦。不要後悔前面的路,莫問會走的。堅定信念,重拾信心,重新開始,有能力學好物理和奧數,就有水平學好高考。不要擔心太晚,試了才知道。我們要堅信,孩子走過的每壹步,都是他壹生的積累,他咽下的苦澀淚水,都只是為了成就最好的自己。
有個同學在全省化學競賽中得了第壹名,最後高考總分不在本科線上,只能讀專科。
能跟二省說明學習能力和方法是沒問題的。半年後還可以再試。高考結束後,可以準備幾個學校的自招,通過自招降低對文化成績的要求。不過二本省對名校用處不大。