到2016,16年2月22日,他的體重已經飆升到240斤,約110公斤。那時候的他,破產了,孤獨了,超重了,瀕臨崩潰。
看到他的身體狀況和精神狀態越來越差,壹個朋友對他說:如果妳能在半年內把體脂率降到65,438+00%,我就給妳65,438+000,000美元(約合68萬人民幣)。怎麽樣?
當時,沃爾特正好有將近65,438+000,000美元(約合68萬英鎊)的債務需要支付。對他來說,這真的是壹個很大的誘惑。他想了壹下,說:“好,我賭”!
正在看的朋友也對這個打賭感興趣,決定加入進來。最後,如果沃爾特能按時減肥,他可以獲得50萬美元(約合338萬)。
他們與這項研究起草了壹份“合同”,規定了具體細節,不吃減肥藥,也不抽脂,沃爾特還得隨時接受血液測試(以查明他是否吃了減肥藥)。大家達成壹致並簽字後,合同就交給第三方保管了。
在節食和鍛煉之後,費舍爾發現他需要更多的幫助。他雇傭了私人教練克裏斯·迪韋奇奧來幫助他。迪韋基奧開始訓練費舍爾,壹周七天,每天30分鐘的有氧運動,很快增加到每天45分鐘。
隨著費舍爾嘗試新的飲食計劃,迪韋奇奧開始使用壹種叫做VO2 Max的機器繼續他的體育鍛煉。VO2 Max幫助他們找到了費希爾燃燒脂肪的最佳心率。6月22日,當他的體脂達到8.8%時,費舍爾慶祝了他六個月的努力。
他說,賭贏很重要,但健康更重要。我以後會盡量把自己的肥胖率控制在13%左右。對我來說,這是最健康的狀態。