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脫敏法和升華法的區別

脫敏法和升華法的區別在於目的和原理不同。

1,脫敏法的主要目的是消除恐懼,升華法是把能升華的固體物質和不能揮發的固體物質分離開來。

2.脫敏法的基本原理是相互抑制,升華法是將情緒引向對自己、對他人、對社會有利的方向。