1.吃辣的時候是不是就扯嘴巴？
有時候剛開始吃壹點辣的東西會覺得很辣，但是吃第二口的時候，辣味就會減少；第三口又會緩解，漸漸的我們會把米飯或者蔬菜放在面前，直到吃飽為止。那麽臘肉的香味是不是減少了？不是的。當妳吃第壹口辣的時候，妳的身體會非常敏感地感覺到妳的味道。其次，當第二口再次吸入味道的時候，其實味道開始逐漸接受這樣的辣度，漸漸的味道會有麻木的感覺。所以不是辣味減少了，還是有的。只是妳對辣味的感知能力減弱了。
2、身體虛弱，不敢運動。
當我們的身體可以活動和運動的時候，其實我們身體的能量也在逐漸提升。因為運動產生陽，而陽是身體需要的能量。有時候和別人交流的時候，她總是害怕自己脾胃虛弱，不敢動，經常躺著或者坐著，久而久之身體越來越虛弱。但實際上，很多人在運動之後，會發現自己很累，狀態不好或者心情不好，但是運動之後，這些不好的感覺就會消失，漸漸的精神會越來越好，會開心，會開朗，會溫暖，會精神飽滿。所以，適當的運動可以提高身體素質，也可以幫助身體補充所需的營養，因為妳運動時血液循環加快，血液為妳的身體提供這些營養。
3.壹天8杯水。
很多人覺得水不能喝太多，八杯水就好。當然，有些人連八杯水都喝不下。長期缺水，身體就會缺水，皮膚幹燥，大便幹燥，血液循環變慢，血液逐漸粘稠。雖然這個過程很慢，但是水分補充不足會對身體造成很大的困擾。有時候，我們總覺得自己知道的太多，或者說自己知道的就是所有人都能知道的，其實並不是這樣的。這個世界真的充滿了太多我們不知道的東西。有這麽壹句名言。我們學得越多，感覺越少。