大學生應該如何以積極的心態面對大學生活？

當前，大學生就業難的問題日益突出。大學生對就業采取什麽樣的歸因，必然導致相應的行為和心理反應，進而對就業產生不同的期望。由此可見，在就業過程中，大學生的歸因方式對就業有很大的影響。壹、歸因風格概念的界定科學界定歸因的含義是正確理解歸因風格的前提和基礎。歸因，從字面上來說，就是對行為的原因進行歸因。也就是說，壹個行為或事件的結果歸因於某種原因。認知心理學認為，歸因是指個體根據相關信息和線索推測和判斷行為原因的過程。在心理學中，歸因壹般被認為是壹個決策過程。面對壹個結果，可能會有很多因素，需要比較和推斷，最終做出決定，選擇壹個或多個因素作為結果的原因。比如在就業上，有的人把自己就業失敗歸因於外部因素(要求過高)，把成功就業的原因(能力高)內化；而有些人卻把找不到工作歸咎於自己(能力低)，把就業解讀為外在因素(運氣好)。這反映了兩種不同的歸因方式。因此，對於壹個結果，有可能形成多種歸因。不同的歸因方式必然會產生不同的歸因理論。比如凱利通過探究行為原因而形成的三維理論；韋納在解釋成敗原因的基礎上形成了成就歸因模型。歸因理論，簡單來說就是關於歸因的觀點、理論和模型。具體來說，歸因理論是關於人們如何解釋自己或他人的行為，以及這種解釋如何影響他們的情緒、動機和行為的心理學理論。通過對歸因和歸因理論的認識和理解，有助於我們更好地理解和研究歸因風格。正是不同的歸因和歸因理論形成了不同的歸因風格。歸因風格可以說來源於認知心理學對“認知風格”的研究，是個體的人格特征與其歸因認知過程相結合，是壹種獨特的歸因風格，是由其產生的獨特的歸因傾向。歸因風格對於大學生就業尤為重要，因為它是壹種長期的、相對穩定的特征或傾向，其影響和作用是連續的、有規律的。歸因風格在不同的學生身上表現出不同的特點，具有個體差異。所以面對壹個結果，會形成不同的歸因，對結果產生不同的影響。第二，歸因風格對大學生就業的影響。在就業過程中，大學生作為就業的主體，對影響就業的各種因素的歸因方式會影響他們對就業的期望、情緒和動機。1.對就業預期的影響很多學者從不同層面對預期的定義提出了自己的觀點和看法。其中，弗洛姆在其期望理論中對期望的定義更為突出。他指出，期望是指通過考察人們的努力與其最終報酬之間的因果關系來解釋激勵過程，並選擇正確的行為來實現最終報酬目標的壹種方式。它認為，當人們有需要和滿足這種需要的可能性時，他們的積極性就很高。因此，面對就業，大學生的不同歸因會改變他們對未來成功就業的預期，這主要與就業因素的穩定性有關。當成功就業歸因於能力的穩定難變因素或失敗歸因於能力不足的易變因素時，對未來成功就業的預期就會提高。相反，當就業成功被歸因於運氣這壹不穩定因素或失敗被歸因於能力不足這壹相對穩定的因素時，對後續成功就業的預期就會降低或預期失業。2.對就業情緒有什麽影響？從古至今，國內外許多專家學者從多個角度提出了自己的觀點和看法。丹尼爾·古德曼對情感的定義更為突出。在《情緒智商》中，他將情緒定義為感覺、特定的思想、生理狀態、心理狀態以及相關的行為傾向。也就是說，情緒涵蓋了個人的感覺、思想和行為三部分，只有這三部分處於平衡狀態，才能稱之為身心健康。情緒是認知的暫時結果。它需要被覺察和規範，而不是被隨意壓制、否定或放縱，因為情緒需要表達和控制，只有這樣才能避免負面影響。所以，歸因也會對情緒產生影響。不同的歸因會形成不同的情緒和體驗。對於廣大大學生來說，將就業的成功歸因於能力、性格特征等內在的、穩定的因素，會增強他們的自信心和自豪感。產生樂觀情緒；把成功的就業歸因於運氣、別人的幫助、機遇等外在的、不穩定的因素，會給人機會感，但同時也可能降低自信心和自豪感。另壹方面，如果將就業失敗歸因於能力不足、性格缺陷等內在的、穩定的因素，會使他們在就業中產生自卑和挫敗感；而把失敗歸因於機遇不好、要求太高等外部因素，會有助於保持更樂觀的情緒。值得註意的是，有過於自律和過於自責的歸因風格。過於自律會讓學生盲目樂觀就業。但是，過於自責的歸因方式容易導致學生產生就業焦慮，喪失就業自信。3.對就業動機的影響動機是指直接推動人們從事某種活動以達到某種目標的內部動機。換句話說，動機是個體活動的內在動機，所有的個體活動都是由動機引起的，指向壹定的目標。而期望和情緒會在壹定程度上影響內在動機。因此，歸因風格對就業動機的影響可以通過改變就業預期和情緒來實現。大學生對以往就業結果的成因認知不同，會引起不同的情緒反應，必然會在壹定程度上影響就業動機。具體來說，樂觀的情緒有助於保持和激發就業動機，有助於總結經驗，有助於棄短擇優。而悲觀消極的情緒會削弱就業動力，得過且過，自暴自棄。同樣，歸因對期望的改變也會影響就業動機。對未來成功就業的高預期會帶來繼續努力的動力，而對未來失敗的預期會導致不作為。就業動機的強弱決定了個人在就業過程中會做什麽。應關註具有悲觀歸因風格的學生。悲觀歸因風格的學生會有歸因缺失。如果壹個大學生經常就業失敗。但他總是把自己的失敗歸結於能力、性格特征等穩定因素。久而久之，他會對就業失去信心，就業動力下降到最低點。三、大學生就業應采取的對策面對復雜多變的歸因方式，大學生、學校和社會都有必要營造合理的就業氛圍，確保學生擁有健康合理的就業預期、情緒和動機。因此，筆者認為，針對大學生的歸因方式，可以從以下幾個方面采取必要的措施。1.教育引導，正確歸因。大學生在就業過程中采取何種歸因方式將決定其就業意向。由於大學生缺乏信息和社會認知，可能會造成歸因錯誤，影響就業預期和動機。因此，有必要對大學生進行教育，引導他們做出正確的歸因。首先，研究了歸因理論。理論是行動的指南和引路人。壹方面，為了了解大學生的歸因風格，學校有必要對歸因理論進行研究，從而為糾正大學生的歸因提供參考。另壹方面，大學生也應該學習歸因理論，澄清自己的歸因缺陷，糾正自己的錯誤和偏見。第二，開展就業教育，更新就業觀念。就業輔導員應積極開展就業教育，幫助大學生客觀評價自己，樹立正確的職業理念和價值觀，正視現實。在就業困難時期，尤其需要引導他們更新就業觀念，讓他們自覺自願地加入普通勞動者的行列，打破傳統的“最後決定”的擇業觀念和價值觀。第三，營造健康的就業氛圍。健康的社會就業氛圍可以促進大學生的就業動機。國家和學校要把營造健康的社會就業氛圍作為重要內容。通過宣傳教育等方式，讓大學生認識到“360行，每壹行都會是最好的”，在職業上沒有什麽區別。2.提升自己，提高自身素質。大學生作為歸因和就業的主體，無論他們的歸因風格如何，至少有壹個共同點，那就是清楚地認識到能力和素質的重要性。所以大學生要好好學習，鍛煉自己，提高素質，增強就業競爭力。壹方面要充分發展自己。面對激烈的就業競爭，大學生應該努力全面發展自己。不僅要學好專業知識，還要涉獵其他專業領域，達到“妳中無我，我中有妳，妳優於我”的境界，這樣才能在就業競爭中始終比別人強。另壹方面，要提高自我意識和社會意識。大學生要加強自我認識和分析，正確認識自己，以平靜的心態和思維面對各種就業機會，培養良好的就業心態。同時，深刻理解社會的變化。社會不是壹成不變的，它壹直在發展。市場經濟下，社會就業對人才的要求更高，市場的規律是“優勝劣汰”，對人的心理影響很大。因此，必須打破傳統的就業觀念，樹立符合社會發展的新型就業觀念。3.就業歸因的自我調整與提高在高等教育大眾化、普及化階段，大學生普遍存在就業難的問題。從人才供求關系來看，未來大學生找工作會越來越難。因此，大學生對就業的歸因認知可以使他們正確認識到嚴峻的就業形勢。做好充分的心理準備，根據不同的情況提出不同的期望。面對就業過程中的各種情況和結果，大學生有必要進行自我調整，以便做出正確的歸因。就業本身就是壹種競爭，是壹個優勝劣汰的過程，是進入社會的必經程序，必然會產生各種結果，對不同的求職者產生不同的情緒反應。因此，要正確處理各種情緒，有效消除各種不良情緒，保持樂觀的情緒，進行正確的歸因，以迎接後續的挑戰和就業。同時，大學生也要根據不同的情況進行適當的歸因。不要盲目歸結為統壹的標準。應該強調靈活性。比如事業單位和企業對員工的要求不壹樣；就業結果歸屬不能統壹，影響後續就業心理。