內容
臉壹定要幹凈，頭發壹定要剪，衣服壹定要拉直，扣子壹定要系好。
頭直、肩平、胸寬、背直。
氣象:不要自大，不要暴躁，不要懶惰。
顏色:怡和，怡景，亦莊
起源
南開敬真，又名易敬明，也被稱為四十字容止座右銘。是南開學校在老校長張伯苓和南開學校之父嚴範孫時期，為了培養和規範學生的儀表和行為，在南開學校(中學部)東樓過道左側刻下的座右銘，由南開學校之父嚴範孫書寫。後來，這句題詞所蘊含的精神成為“南開精神”的重要組成部分。
目的
每個人幾乎每天都照鏡子。由表及裏的鏡鑒忠告，它不僅要求南開的每壹個人時刻註意個人的儀容儀表和言辭，更要維護尊嚴和人格，不允許任何人給我們臉上抹黑，要像愛護自己的眼睛壹樣維護中華民族的榮譽。端莊穩重，神清氣爽。擡起頭，挺起胸，做壹個正直的人，勇於肩負重任。南開人要有強烈的社會責任感。豁達，豁達，總理肚子裏能撐船。不要患得患失。站直了，任何時候都要像個男人。