當前位置:名人名言大全網 - 名人名言 - 讀完水後的第二感覺是最好的藥

讀完水後的第二感覺是最好的藥

醫生壹般認為生病吃藥是正常的,但我們的保健醫生不是。我想做的是讓自己健康快樂。我願意做壹份保健工作,幫助壹些人省事省錢。

水起了很大的作用。人體75%是水,大腦占人體重量的1/50。大腦有補水的優先權,大腦85%都是水。壹旦缺水,人就容易疲勞,同時會產生餓了的錯覺,因為所謂的胖子並不是想長胖,而是她被誤解為餓了。顯然,我們只是不了解自己的身體。

水可以使骨骼保持潤滑細胞正常工作,所以風濕性關節炎其實是細胞缺水造成的。

身體知道如何平衡水分,所以它要麽需要外部的水,要麽需要內部的水。自然會開源節流,讓壹些毛細血管收縮,從而拆東墻補西墻,會讓人體很不正常,可以反映到我們的皮膚上。通過研究發現,水的優先級是腦、腎、肝、肺,而皮膚是最容易被忽視的,所以缺水可以表現在皮膚上。

色氨酸非常重要。運動可以刺激它作用於身體。它與血液的配合能使人放松、愉快、精力充沛。糖尿病患者通常缺乏色氨酸,因為色氨酸在我們體內並不深,需要從食物中攝取。當然,這個色氨酸是我們小時候留著儲備的,真的要補充。

人體內有20種氨基酸,8種是從外界輸入的,其中3種是有限的,有時甚至很少,9種可以通過酶的作用被人體大量產生。蛋白質可以保證我們人體所需氨基酸的平衡。

喝自來水比工業飲料好,因為在壹些飲料中加入咖啡因,比如可樂,會使人的大腦活躍,當然慢性疲勞綜合癥也會隨之而來,腎臟的工作負荷也會增加。長期喝工業飲料會導致註意力不集中,缺水。

茶葉中含有壹種物質,是利尿劑,使缺水的身體更加幹燥。

治療所有的慢性病,首先要調整自己的飲食習慣,而不是馬上買藥治療。我們應該找出根源,不要越走越遠。正如本書作者蝙蝠俠所說,人就像壹艘船,在大海中逆風航行,會遠離目的地。把生命的決定權留給醫生是錯誤的。醫生也是謀生的職業。不要相信他們能讓妳存錢恢復。

多運動,多喝水,喝純凈水。

哮喘不能多喝橙汁,橙汁中含有鉀,會使身體產生多胺,然後會使毛細血管收縮,導致呼吸困難,增加患病的可能性,甚至加重病情。

其他三高,糖尿病,高血壓,高膽固醇都可以通過多喝水來調節。別急,著急了會生氣的。多喝水可以改善妳的水平衡。

有壹種氨基酸歐米伽-3,可以使人體血管通暢。原理是可以穿透細胞,讓細胞獲得能量。

多喝水,女性可以預防乳腺癌。

沒有水,許多激素會產生加壓素、內啡肽和可的松,女性也會產生腎素(血管緊張素)和催乳素。如果催乳素分泌多了,女性胸部的血管就會脹大,這樣腫瘤就會長出來。

有遺傳疾病的基因,同時也有天生殘疾的身體。如果親人中有“三高”患者,應提前做好預防措施,包括獲取人體指標上的指示,進行飲食調整,定期體檢。