健康是生活的調味品，使生活充滿味道；健康是生活的潤滑劑，讓生活無比順暢。同學們，妳們關註過健康，關心過健康嗎？俗話說“民以食為天”。說實話，每當我路過快餐店的時候，都會被門口海報上印著的雞腿和漢堡打動，常常忍不住走進去。但據相關數據顯示，這種“洋快餐”平均每14天只需換壹次，而麥當勞煎炸油中的重金屬“砷”超標高達11倍，因為油嚴重不達標，加工食品大多含有致癌物質。吃這種食物不等於花錢自己吃苦嗎？
還有很多同學早上起來餓著肚子上街買零食。因為這個，我們班的人經常生病，拉肚子，不僅影響學習，還嚴重影響身體健康。經過壹番調查，我發現這些學生吃完零食就不願意吃主食，總是口袋裏壹有錢就買零食。其實吃零食是有害的，比如零食含有食品添加劑，長期吃會影響人的消化吸收功能。這樣看來，其實這種零食才是學生生病的“罪魁禍首”。
有人說:“飯後運動好，可以促進消化。”其實不是的。飯後走百步，不僅會讓妳活得“九十九”，還會因為運動量的增加，導致心臟功能下降、動脈硬化、血壓下降。
健康的生活不僅需要合理的飲食，還需要體育鍛煉。
每天早上是我最開心的時候。壹大早起床，我和家人去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣。我非常高興。因為我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，對大腦和神經有益。每次上課老師提問，我都會用壹個很標準的答案反饋給老師。不僅如此，早操給了我壹個好身體，為我減少了疾病，消除了災難，為努力學習做出了不可磨滅的貢獻。這種多方面的好東西怎麽可能不值得學習呢？
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的壹句名言。同學們，行動起來，關註健康，重視健康，為美好生活打好基礎，讓自己活得更充實，更豐富多彩！
高中健康成長800字作文2
在當今高速發展的社會，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣快速發展的需求。只是為了吃，壓力很大。現在所有的食物都要求好吃，以至於肯德基、麥當勞等洋快餐成了人們的首選。當人們在享受這些美味的同時，紅燈亮了，人們不自覺地忽略了壹個重要的問題——安全飲食。這時候，嘴裏的美味是潛伏在體內的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不健康不安全的劣質食品。它們陳列在各個商店的櫃臺上，不需要店主向妳推薦。妳不需要把它們放在最顯眼的位置。只要妳能找到它們，妳的眼睛就不會離開這些五顏六色的食品袋，妳會心甘情願地把妳的錢交給微笑的店主。在精致的包裝下，各種零食應有盡有，包括油炸、膨化食品，其中還含有人工色素、香料、防腐劑等添加劑。它對人體健康有害。就是這些垃圾食品在我們同學中有很大的市場，他們幾乎所有的零花錢都花在了這些慢性毒藥上。這和抽煙喝酒有什麽區別？
偏食是我們小學生常見的不良習慣，影響身體對各種營養素的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己喜歡的食物，會讓身體獲得各種不平衡的營養，長期處於亞健康狀態。因為沒有壹種食物能夠包含人體所需的全部營養，只有吃多種多樣的食物，才能讓自己營養豐富，擁有健康強壯的身體。所以，作為小學生，為了健康成長，我們的食物壹定要多樣化。
學生不僅要挑食，還要學會合理搭配。人們壹天需要各種各樣的食物，它們為我們提供不同的營養。米、面、面包等主食中含有豐富的碳水化合物，為我們提供能量，支持我們的活動，每天約300~500克。魚、蝦、肉、蛋、豆類每天大約需要125~200克，它們所含的蛋白質是我們成長的主要營養。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克。它們富含維生素和礦物質，是我們保持健康不可或缺的。油炸食品中豐富的脂肪可以為我們提供能量，保持體溫，但也不能多吃，每天不超過25克就好，否則會肥胖。
安全飲食不是壹個人兩個人的問題，而是全世界都存在的現實問題。關系到我們能否健康成長。為了自己的健康，壹定要註意安全飲食！
高三健康成長800字作文
“安全”是壹個很通俗的詞，字典裏沒有什麽深刻的含義。只解釋為“沒有威脅，沒有危險”。但是，它直接關系到我們每個人的生命健康，關系到每個家庭的幸福溫馨，關系到社會的穩定發展，關系到我們的生活。“安全”是我們生活中的壹個老詞。說到這，我覺得是老生常談了。雖然我們每天都在談論它，但有些人仍然不同意，這種情況時有發生。妳看，在寬闊的馬路上，壹輛摩托車正在快速行駛。這時紅燈亮了，周圍的人都停了下來。只見摩托車壹踩油門，向前沖去。這時候剛好和旁邊路上的人相撞。我看到騎自行車的摔了很遠，摩托車也摔了很遠。人們漸漸看了過去，交警立刻趕到。男子手臂骨折，但交警按規定對其罰款。騎自行車的人不僅自己吃虧，經濟上也吃虧。如果騎車人嚴格遵守交通規則，就不會出現這樣的結果。這個案例教會我們不要拿自己的生命開玩笑。我們的生命只有壹次，所以我們應該珍惜生命，按規則行事，以確保安全。
作為壹個家庭，每個家庭成員的安全是家庭幸福的首要條件。如果妳在日常生活中不小心行事，妳很容易被意外傷害。但是，每時每刻，都因為不小心以生命為代價，給自己造成終身遺憾，破壞了壹個幸福溫馨的家。壹般都是在家裏遭受意外傷害:壹方面是自己不小心，造成意外；另壹方面，事故的發生是因為他們缺乏防範意識和安全教育。我媽有壹次做飯忘了關煤氣，差點著火。幸好發現及時，避免了事故的發生。在現實生活中，這樣的例子很多，比如:觸電、燒傷、燙傷等類似問題都是因為缺乏安全知識和如何保護自己造成的。如果出現這些問題，妳應該學會如何處理。首先要保持冷靜，迅速采取正確的自救和救援措施，盡力避免事故的擴大和蔓延。各種慘烈的事故說明，安全就是這樣，在它面前絕對不能有半點虛假和欺騙。誰關註誰就會健康快樂，笑聲會壹直陪伴著他；誰忽視它，誰就會得到可悲的結局。
朋友們，珍惜自己和他人的生命，開開心心出門，平平安安回家。這是每個人的希望，也是整個家庭的期待。朋友，為了妳家人的幸福，請遵守規則和紀律！