血粘度高是怎麽引起的？

妳好！首先祝妳早日康復！我來跟妳說說“高粘滯”。現在各種醫療衛生報刊，壹種叫高粘滯的“時髦病”頻頻出現。那麽，為什麽好的血液會變得粘稠呢？血液變粘有什麽危害？1)為什麽血液會變粘？血液在體內不斷循環，流速不是恒定的。比如安靜狀態下比運動時慢很多，只要在正常範圍內，就不會影響健康。但有時流速減慢到正常範圍以下，甚至連抽出的血液也不能迅速推出針管，或靜脈輸液時因回流凝血而堵塞導管，說明血液明顯變稠。變稠的血液流動更加緩慢，壹來使機體組織獲得的氧氣和營養物質相對減少，二來更危險的是紅細胞因之聚集，形成血凝塊堵塞血管，誘發心肌梗塞或腦梗塞，危及生命——這是血液變稠最可怕的後果。2)那麽，為什麽好的血液會變得粘稠？主要和以下幾個因素有關:1。水是血液粘度的直接因素。《紅樓夢》裏賈寶玉有壹句名言:女兒是水做的。其實男人也是水做的，因為水占了人體重的壹半以上，尤其是流動的血液，90%以上都是由水組成的。多汗、服用利尿劑、腹瀉等。可引起體內水分的流失，從而使血容量減少，導致有形成分(紅細胞等)相對增加。)血液中，血液粘度自然增加。2.有形成分是血液粘度的物質基礎。可以使血液變稠的可見成分包括紅細胞和蛋白質。紅細胞越多，脆性越弱，血液粘度越高。血漿中蛋白質、脂肪、糖越多，血液越稠；血液中纖維蛋白原含量對血液粘度的影響不容忽視。當纖維蛋白原增加時，血液粘度會明顯增加。血液中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質成分增多，它們與紅細胞結合形成網絡，增加了血液流動的阻力。3.紅細胞和血小板的結構發生變化，凝結成塊，堵塞血管。4.血液中紅細胞等細胞的變形能力減弱，不能順利通過小血管，從而增加血液的粘度。5.使血液粘稠的非血液因素。在同等條件下，壹些環境因素也影響血液粘度，如夏季血液粘度高，冬季血液粘度低；早晨和上午高，晚上和下午低；多雨，悶熱，低氣壓高，晴晴低；厚食後高，清淡後低；拉肚子出汗多，水喝夠了低。上述因素有的與水平衡有關，有的與血液中可見成分增加有關，有的與人體生物鐘有關。了解這些規律，有助於防止血液黏稠，相關疾病上升。3)血液黏稠度雖然不能引起明顯的貧血或失血之類的癥狀，但還是能感覺到壹些“蛛絲痕跡”，不過妳得多加小心:1。妳早上頭暈，不清醒，思維遲鈍。壹般早餐後，頭腦逐漸清醒。吃完午飯就犯困，需要睡壹會兒，不然整個下午都無精打采的。相反，飯後我的精神狀態特別好。3.蹲下來幹活氣喘籲籲。下蹲時，回流心腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，於是有了哮喘。4.陣發性視力模糊。血液變稠，流速變慢，血液不能充分滋養視神經，或者視神經或視網膜暫時缺血缺氧，視物模糊。如果中老年人出現上述癥狀，應懷疑是血稠。最好去醫院做血液流變學的檢查，才能確立診斷。4)血液黏稠需要治療嗎？根據病理學家對血液黏稠度的形成和變化的研究，發現血液黏稠度受多種因素影響，如飲食、運動、代謝狀況和外界環境、不同季節、時間、氣候等。因此，壹個人的血液粘度不是壹成不變的，而是始終處於由高到低的動態變化中。對於健康人來說，妳可以放心，因為人體有很強的調節能力來維持血液環境的平衡和相對穩定，使妳沒有病理表現，所以壹般不需要特殊治療。但需要註意的是，中老年人有明顯的血液黏稠癥狀，尤其是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的人。必須及時給予藥物幹預。當然，藥物的使用壹定要在專科醫生的指導下，切不可自己動手，以免出錯。其實預防或消除血液黏稠還有壹個更簡單的方法，就是調整生活方式。具體可以總結為以下七點建議:1。多喝水。水堪稱速效稀釋劑。壹夜酣睡後的水分流失和消化食物時消耗的水分都是使血液粘稠的因素。喝水能立刻稀釋血液。但是喝水要科學，首先要把握好時機，比如早上起床，飯前壹小時喝200毫升水，晚上睡覺。其次，選擇稀釋效果好的水:鹽水能促進細胞脫水，不足；冷水刺激胃腸血管收縮，阻礙水分吸收到血液中，不宜飲用；純凈水太“純”，其低滲狀態會使水分快速進入細胞，稀釋血液的效果不理想。理想的稀釋水是20-25℃的開水或淡茶，其張力和密度接近血液和組織細胞，值得推廣。2.多吃能稀釋血液的食物。如有黑木耳、洋蔥、甜椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等抑制血小板聚集、防止血栓形成的水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橙子、生姜等。有降脂作用的有芹菜、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜和瓜果除了含有大量水分外，還含有豐富的維生素C和粗纖維。維生素C可以降低血脂，粗纖維可以阻止膽固醇在腸道的吸收，有利於降低血液黏稠程度。3.多吃黃豆。大豆富含卵磷脂，卵磷脂是壹種乳化劑，能使血液中的膽固醇顆粒變小，保持懸浮狀態，有利於脂質通過血管壁的利用，降低血液膽固醇，改善血液粘稠度。4.少吃動物內臟、動物脂肪和甜食。豬腦、豬肚、肥腸、動物脂肪等動物內臟含有大量膽固醇和飽和脂肪，可加重血液黏稠度，促進動脈硬化。甜食含有豐富的糖分，可以增加血液中的甘油三酯，也可以改善血液的粘稠度。所以三餐要清淡，以素食為主，粗糧細糧。5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、遊泳等。，促進血液循環，加速體內脂質代謝。6.戒煙戒酒。7.消除焦慮，保持樂觀，保持心理健康。此外，在醫生的指導下，服用能改善血管壁功能、抑制血小板聚集和粘附、降低血液粘稠度的藥物，增加血液流速，預防血栓形成。如果妳對以上回答滿意，請不要辜負我的好意，及時點擊“采納為答案”。