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Crystal的身材有多好看?

問到Crystal的身材,我壹定是看了國內第壹檔真人秀《我的好身材》。節目邀請了克裏斯托、、淩、娜奧米等嘉賓加入,將“減肥”提上日程。在這四位嘉賓中,Crystal被稱為身材管理的“標桿”。

身體有多美?

1.《我的好身材》裏,Crystal穿了好幾套緊身衣,真的壹點肥肉都沒有。做槳式瑜伽的時候,蝴蝶臀露出來了。全身凹凸有致,曲線完美到不可思議。

Crystal還在節目中公開了三圍,包括58.5cm的腰圍,錢峰聽說後,在網上測量了59cm的頭圍。水晶的腰圍比錢楓的頭圍小,大概就是傳說中的螞蟻腰吧!她以代表娛樂圈女明星的身材而出名,像個模特。

2.除了在《嘖嘖,好身材》中,最近上映的隊長和水晶都是身著制服,襯托出玲瓏的身材和曼妙的身姿。

妳是怎麽保持的?

1,極度自律,督促自己按時運動健身。

在日常生活中,Crystal會在睡前做壹些簡單的健身運動,白天空閑時間做瑜伽或者其他有氧運動。節目組談到她對Crystal家的印象,最多的就是裏面擺滿了各種健身器材。她對各種健身運動了如指掌,每天都堅持完成。

《哦好身材》錄制期間,為了減脂早起,她倒立在床上;在刷牙的間隙,她會隨意做拉伸運動;化妝期間,她也不忘單手舉杠鈴;拍完壹天戲,回到家她不是壹頭紮進沙發休息,而是壹邊卸妝壹邊做深蹲;卸妝後,她戴上口罩,做瑜伽。水晶是健身標桿。最後參加完節目,體脂下降了10%。

2、飲食很嚴格,面對油炸和肉類,水晶靠“壹口就飽”。

Crystal早上早餐只吃雞蛋和蔬菜沙拉,朋友們也笑她天天吃“草”;我很想吃油炸食品和肉類,所以我拿起壹小塊,咬壹口,然後停止進食。最有趣的事情發生在她的生日。今年在《隊長》拍攝她生日的時候,她特意在社交軟件上說:導演說為了最近拍的新角色,我需要瘦壹點,所以今年我要聞聞蛋糕。

總結壹下:Crystal的身材婀娜多姿,蝴蝶臀螞蟻腰,身材曲線凹凸有致。離不開她,極度自律,定時運動健身,嚴格飲食。總的來說還是要閉上嘴邁開腿。