身體有多美?
1.《我的好身材》裏,Crystal穿了好幾套緊身衣,真的壹點肥肉都沒有。做槳式瑜伽的時候,蝴蝶臀露出來了。全身凹凸有致,曲線完美到不可思議。
Crystal還在節目中公開了三圍,包括58.5cm的腰圍,錢峰聽說後,在網上測量了59cm的頭圍。水晶的腰圍比錢楓的頭圍小,大概就是傳說中的螞蟻腰吧!她以代表娛樂圈女明星的身材而出名,像個模特。
2.除了在《嘖嘖,好身材》中,最近上映的隊長和水晶都是身著制服,襯托出玲瓏的身材和曼妙的身姿。
妳是怎麽保持的?
1,極度自律,督促自己按時運動健身。
在日常生活中,Crystal會在睡前做壹些簡單的健身運動,白天空閑時間做瑜伽或者其他有氧運動。節目組談到她對Crystal家的印象,最多的就是裏面擺滿了各種健身器材。她對各種健身運動了如指掌,每天都堅持完成。
《哦好身材》錄制期間,為了減脂早起,她倒立在床上;在刷牙的間隙,她會隨意做拉伸運動;化妝期間,她也不忘單手舉杠鈴;拍完壹天戲,回到家她不是壹頭紮進沙發休息,而是壹邊卸妝壹邊做深蹲;卸妝後,她戴上口罩,做瑜伽。水晶是健身標桿。最後參加完節目,體脂下降了10%。
2、飲食很嚴格,面對油炸和肉類,水晶靠“壹口就飽”。
Crystal早上早餐只吃雞蛋和蔬菜沙拉,朋友們也笑她天天吃“草”;我很想吃油炸食品和肉類,所以我拿起壹小塊,咬壹口,然後停止進食。最有趣的事情發生在她的生日。今年在《隊長》拍攝她生日的時候,她特意在社交軟件上說:導演說為了最近拍的新角色,我需要瘦壹點,所以今年我要聞聞蛋糕。
總結壹下:Crystal的身材婀娜多姿,蝴蝶臀螞蟻腰,身材曲線凹凸有致。離不開她,極度自律,定時運動健身,嚴格飲食。總的來說還是要閉上嘴邁開腿。