人生漫長，人生短暫，人生沈浮不易，妳計較太多，心太累，看淡才是永恒的真理，學會向自己妥協，學會與世界和解，妳會得到內心的解放和快樂！
生活是壹個循環。如果妳不主動改變它，妳將永遠走不出來。無論對錯得失，都是過去的事。如果妳放下煩惱和憂慮，妳就會變得輕松。如果妳執著於他們，不僅會讓自己痛苦，也會讓家人痛苦。人如果心情不好，就容易生根發芽。久而久之，他們的內心會受到更深的煎熬，所以如果心情不好，他們就會快刀斬亂麻，拋棄煩惱！
生活充滿了起起落落。從更廣闊的角度來看。沒有過不去的山，沒有過不去的河。陽光普照，妳照耀我。妳委屈，妳苦。其實還有比妳更委屈更苦的人！人生充滿了酸甜苦辣，別人能熬過來，苦盡甘來，前方陽光燦爛，只要妳有信心！只要妳願意放下！壹切都是過去的事了！
現代人焦慮，容易抑郁。其實抑郁和焦慮都太單薄，太糾結，太可疑。他們放大了眼前的困難和阻力。事實上，他們轉而設身處地地為他人著想。其實這些東西在他們面前都不算什麽！
所以抑郁和焦慮都是心氣，根本不是什麽大病。之所以久久難以愈合，主要在於糾結。為了家人，也為了自己，壹定要擡頭挺胸，站起來低頭放松！
往下看，放下體重！糾結和苦惱！好心情，是自己給的！幸福和苦惱取決於妳如何選擇。只要妳願意改變，相信這個世界的美好，沒有人可以強加妳不必要的苦惱！