方法1:演講前的準備
1，研究妳的題目。首先妳要對妳的話題了如指掌，才能說服聽眾。比如妳的題目是水獺的交配方式，或者是演員麥莉·賽勒斯出名的原因，妳就要對相關知識進行事前調查。雖然妳可能有壹些這方面的實踐經驗，但妳最好做壹些書面研究，這樣聽眾才能理解妳說的每壹句話。去網上或者去圖書館找相關的資料，或者去請教相關的教授，直到妳覺得妳可以有效的傳達妳想要傳達的知識，回答聽眾可能提出的任何問題。
妳做的研究越多，妳在演講時就越有信心。妳越自信，妳在演講中就會說得越好。
2.了解妳的受眾。如果妳真的想提高妳的演講能力，妳也應該充分了解妳的聽眾。如果妳正在給妳的同學做演講，妳的內容應該激發他們的好奇心，引起他們的興趣。如果妳是給專家演講，妳的內容不要太基礎。如果妳在給初中生解釋壹個復雜的話題，妳需要用他們能理解的語言給他們解釋。雖然妳不能完全知道妳的聽眾想聽什麽，不想聽什麽，但是妳可以根據聽眾的年齡和構成大致確定妳應該說什麽。所以在準備演講內容的時候，要時刻考慮聽眾的情況。
3、根據演講的長度，決定內容。通常妳要做的演講是有時間限制的，比如上班半小時演講，上課10分鐘演講。不管給妳多長時間，都要根據時長安排相應的演講內容。不要準備太多來加快演講速度，也不要準備太少來最終知道要說什麽。準備的內容相當於時間的長短，說話的時候會越放松，越舒服。
4.在演講中加入壹些多媒體因素。無論妳添加背景音樂還是PPT，多媒體因素都有助於強化妳的觀點，吸引妳的聽眾。但是，不要用的太多，不然會適得其反，也就是有壹篇教妳怎麽做PPT的著名文章中提到的“惡心PPT”現象。因此，如果妳決定使用多媒體材料，妳必須確保這些材料有助於妳拉近與觀眾的距離，提高演講的效果，而不是疏遠妳與觀眾的關系。最好使用多媒體作為輔助工具，而不是完全依賴它來進行演講。因為那樣的話，妳會覺得自己準備不充分，不敢完全演講，會造成妳在看PPT的尷尬現象。但是，如果妳想展示壹些圖表、圖片或者壹個演講的提綱，PPT會非常有用。
5.演講的框架要清晰。邏輯清晰的演講會更受聽眾歡迎，也更能體現妳的演講能力。當然，妳可以在演講的結構上適度創新，但對於大多數演講來說，就像大多數論文壹樣，它們都有相似的格式。格式壹般如下:引言:吸引聽眾，介紹演講主題。換句話說，“告訴他們妳會告訴他們什麽。”
正文:用具體的例子、事實、故事和數據來解釋妳的觀點。關鍵是妳要展示給他們看，並重申重要的觀點來打動觀眾。
總結:總結妳說的話，引申出來啟發思考。換句話說，“他們重復妳說過的話。”
6.練習，練習，再練習。如果妳想提高妳的口語能力，最好的方法就是多練習。在鏡子前、淋浴時和朋友或家人面前練習。但是，不要把每個單詞都背下來，不然聽起來會不自然，而且壹旦忘詞或者被觀眾的提問打斷，就不知道接下來要說什麽了。妳要練習的是關於主題的重點內容，在真實的演講中可以適當增刪細節，也就是自由發揮。妳也可以把妳的演講錄制成視頻。但是有些人知道被拍會比較緊張，所以妳要找到適合自己的方式。
方法二:自信地說話。
1，演講前盡量放松自己。不要因為緊張而汗流浹背或結巴地趕去開會。演講前幾個小時喝壹杯菊花茶，或者靜靜沈思，或者去散步放松自己。如果妳真的想在演講中放松，妳必須提前計劃。如果妳是壹個凡事力求完美的人，或者妳在演講前幾分鐘還在練習，妳很難在演講過程中真正放松下來。記住妳越放松，離觀眾越近，妳的表演就會越好。上臺前喝壹杯水潤喉，隨身帶壹杯或壹瓶水，可以暫停壹下喝壹杯，有壹定的放松作用。
提前到達會場，熟悉周圍環境。如果是在大會堂或者其他大場合演講，壹定要繞著會場走壹圈，或者坐在臺下感受壹下，這樣才能更好地把握聽眾的感受。
如果妳想進壹步放松自己，那就告訴自己，妳只是在和觀眾說話，不要追求完美的結果。妳只是和觀眾聊天，而不是向他們展示無懈可擊的法律證據。妳感覺越舒服，觀眾就越願意接近妳。
2.散發出足夠的自信。出口前用妳的自信幹掉他們。如果妳表現出自信，相信自己說的話，那麽觀眾自然會信任妳。因此，微笑著用堅定的眼神看著妳的聽眾，向他們傳達妳並不緊張，對妳正在談論的話題有很好的想法。如果妳真的對自己想說的話不自信，那就試著用自信的肢體動作，這樣更容易讓聽眾信任妳。不要無精打采，昂起頭。
不要坐立不安或玩弄手指。可以在適當的時候用手勢突出重點，但不要太頻繁，否則別人只會覺得妳緊張。
懂得適當的自嘲。如果妳犯了錯，不妨用開玩笑的語氣大方承認，這樣大家都會壹笑置之，不會覺得尷尬。
語言要堅定有力，傳達出妳相信自己說的每壹句話的感覺。如果妳要澄清的主題是舊金山比它的南方城市好很多，妳就不要說“我覺得舊金山這個城市可能比洛杉磯好”，而要說“比如舊金山比洛杉磯好很多”，這樣更能說服觀眾。
3.吸引人的開始。妳的演講要引人入勝，最好用妳開場的第壹個字就能引起聽眾的興趣，堅持聽完妳的整個演講。例如，從令人震驚的事件或相關事實、名人趣聞或名言開始。無論妳從什麽開始，它必須與妳的主題有關，而不僅僅是為了娛樂大眾。不管妳想說什麽，妳都不應該以道歉開頭，哪怕妳對妳想說的並不感興趣，只是為了完成妳的學校作業或者工作任務。沒有什麽比對聽眾說“很抱歉耽誤妳的時間來聽這堂技術課，但是沒辦法”更讓人沮喪的了。
4.發音要清晰。清晰的發音是演講成功的關鍵因素。妳可能已經準備好了內容，但是如果妳說得太輕、太快、或者口齒不清，觀眾可能在聽完整場比賽後都不知道妳的重點是什麽。因此，妳應該說得清楚，說得慢，說得大聲，以確保每個人都能聽到妳。此外，妳還應該適當地配合妳的肢體語言，這將有助於聽眾更好地理解妳在說什麽。每句話之間停頓，盡量少用“嗯”和“啊”。但是，不代表妳壹點都不“嗯嗯”“啊”。就連奧巴馬總統講話都有些“嗯嗯”“啊”的味道，適量的語氣詞會讓講話聽起來更自然。
語言要簡潔明了。刪除不相關的語句，關註重點。描述壹個東西不需要上百個形容詞，選壹個最準確的就行。
多讀書，擴大自己的知識面和詞匯量。如果妳知識淵博，妳會讓聽眾覺得妳很聰明，妳會因為更自信而使妳的演講清晰連貫。
5.舉個例子來說明妳的觀點。如果妳想闡明妳的觀點，妳需要在妳的演講中加入壹些故事，名人軼事，數據，事實等等。如果妳的觀點是健康飲食是幸福生活的關鍵，妳又舉不出例子，那觀眾憑什麽相信妳？即使妳長得好看，說話幽默，如果沒有實際的例子來支持妳的觀點，聽眾也不會信服。故事就是壹個很好的例子。講故事的過程可以拉近妳和觀眾的距離，更有力地支持自己的觀點。當然，妳不需要給出壹大堆例子和數據，仔細選擇壹兩個就可以了。
故事和數據是非常有效的開始方式，妳也可以在演講結束時對妳開始講述的故事和數據案例做壹個簡單的總結，這樣聽眾的印象會更深刻。
6.用第二人稱“妳，妳”。在寫比較正式的論文時，應該少用“妳，妳”之類的第二人稱稱呼，但是在演講中，使用you之類的第二人稱稱呼可以大大拉近妳和聽眾之間的距離。妳要讓聽眾覺得妳是在和他/她說話，妳說的話會對他們有利。妳應該說“短短壹個小時，妳就能學會五種有效處理矛盾的方法”，而不是說“每個人都能學會處理矛盾”。雖然妳說的內容差不多，但是使用第二人稱可以讓聽眾更投入妳的演講。
7.說話自然、人道。真實地表達妳的感受。沒有人喜歡乏味的演講者，所以在妳的肢體語言中加入壹些力量，必要時改變妳的語音語調，講壹些妳不成功或讓自己尷尬的例子，用幽默的語調讓聽眾從妳失敗的經歷中吸取教訓。
8.反復強調妳要講的重點。當然，妳說的每壹句話都應該是重要的，但壹定有壹兩點是妳希望聽眾在演講結束後記住的。妳可以反復強調妳的重要觀點，但不要讓聽眾感到厭煩。如果妳在演講開始時講壹個故事或名人軼事，講完後總結要點，在演講過程中或結束時再次強調妳的觀點，讓聽眾意識到妳的重要觀點是什麽。另壹種強調重點的方法是放慢語速，直到聽眾意識到妳說的是重點。此外，還可以在關鍵點匹配手勢。
9.考慮是否應該留壹些問答時間。問答環節可以幫助聽眾充分理解妳的演講內容，拉近妳與聽眾的距離，充分把握妳想傳達的重點。如果妳覺得有必要在不影響整個演講交流的前提下，預留壹個問答環節，可以安排在演講之後，結束之前。妳要為問答環節設置壹個時間範圍，比如5~10分鐘。告訴妳的聽眾，問答時間有多少分鐘，到時候就停下來，以免問太多問題時間太長，影響整個演講的效果。
妳必須在問答環節後做壹個總結。妳之前演講的內容可能會被復雜的問題幹擾，會讓妳演講的重點內容變得模糊不清，所以有必要在最後做個總結。
10，結尾鏗鏘有力，引發深思。不要因為妳和觀眾看起來筋疲力盡就匆匆結束。妳的結尾要總結整個演講的主要內容，並引起聽眾的深刻思考，語氣要強烈。然而，如果妳只是用輕松的語氣“告訴他們妳說了什麽”，那也是可以的。演講從頭到尾都要保持足夠的自信，擡頭挺胸。如果有必要，妳也應該感謝聽眾花寶貴的時間來聽妳的演講。妳壹定不要對妳的演講表現得厭煩，迫不及待地逃離舞臺。不要說“嗯，就這些了”或者“我要說的就這些了”——堅信自己做了壹個很棒的演講，然後慷慨激昂的總結，鞠躬。
方法三:精益求精
1，獲取觀眾反饋。妳不能只是走下講臺，微笑著離開房間，以為妳已經完成了妳的演講。即使妳覺得妳的演講近乎完美，妳也壹定有需要改進的地方。每壹次演講都可以為下壹次更好的演講提供經驗。另壹方面，如果妳覺得這次演講壹點都不好，也不要氣餒，這只能說明妳下次還有更大的提升空間。下面是幾種有效的獲得反饋的方法:找壹個好朋友或者同事在臺下聽妳演講，他/她可以客觀的評價妳演講的效果。他/她可以給妳的自信打分，記錄語言的清晰性和完整性，以及聽眾的反應。如果妳想得到更客觀的評價，妳也可以邀請幾個或者幾個朋友來聽妳的演講，給妳打分。
演講結束時，讓聽眾填寫壹份問卷，對妳做出客觀真實的評價。雖然接受批評通常感覺不太好，但對提高自己的口語能力非常有益。
給我的演講錄像。有時候自己演講的感覺並不能代表觀眾看到的形象，所以錄下自己的演講對自己的自我提升是有好處的。
給觀眾的視頻。記錄下觀眾的反應，妳就能看出他們對哪些部分感興趣，哪些部分感到厭煩或不解。
根據自己的感受給演講打分。妳覺得自己的表現如何？哪壹部分最難講？妳能從這次演講中學到什麽來促進下次更好的演講？
2、收獲靈感。親自拜訪著名的演講者，了解他們成功的原因。為什麽安東尼·羅賓是壹個成功或失敗的演說家？喬布斯的演講能激勵人嗎？他用什麽方式使他的演講激動人心？MLK、羅斯福和Winson Churchill的演講呢？多聽聽別人的發言，多做筆記，學習他們的優點，摒棄他們的缺點。看著其他演講者對著壹大群人發表鼓舞人心的演講，會讓妳熱血沸騰，讓妳有發表長篇大論的沖動。妳要記住，那些技術嫻熟的演講者現在可能有舞臺恐懼癥。但只要努力，每個人都可以克服內心的恐懼，至少外表看起來很自信，很放松。
3.加入公眾演講俱樂部。如果妳真的想提高妳的演講技巧，加入公共演講俱樂部會對妳有很大幫助。妳還可以在俱樂部裏交到壹些有趣的朋友，接觸到很多新知識，學會如何在壹大群觀眾面前做壹個簡潔而又鼓舞人心的演講。如果妳想在學校或工作中做壹個好的演講，或者如果演講是妳的愛好，那麽加入公眾演講俱樂部是壹個不錯的選擇。
4.參加公開演講研討會或課程。妳也可以通過參加公開演講的研討會或課程來提高妳的演講技巧。妳的學校或單位可能會提供這樣的機會。通過參加這樣的研討會或課程，妳可以從演講大師那裏學到壹些經驗，並有機會在壹小群人面前練習演講。這些課程不會很長，學生也不會太多，但是對妳很有幫助，因為妳知道班上每個人都會演講，所以妳自己演講的時候就不會那麽緊張了。如果妳想提高自己的口語能力，參加相關的課程和培訓會大大提高妳這方面的能力，讓妳更加自信。
小貼士公眾演講技巧並不是每個人都必須具備的能力。但如果妳是或想成為壹名領導者或企業家，妳至少應該成為壹名優秀的演說家。妳是否意識到優秀的公眾演說家通常更有可能在其他領域取得成功？僅僅成為壹名優秀的演說家並不意味著妳會在事業上取得成功，但它壹定會幫助妳成為壹名更好的領導者、溝通者和策劃者。