讀下面的課文，然後寫壹篇作文。
風來疏竹，風過不留聲；大雁過冷池，大雁去池不拍照。所以君子之心，物來則始現，物去則心空。？譚才根
每壹件大事都有淡定，我不相信今天沒有古聖先賢。？翁同龢
突然面對不要驚訝，平白無故不怒自威。？蘇軾
上面的名言激發了妳怎樣的思考和聯想？請根據妳的思考或聯想寫壹篇文章，不少於800字。
要求:選擇合適的角度，明確思路，選擇自己的風格，擬定自己的標題；不要脫離材料的內容和意義，不要抄襲，也不要照搬。
思維指導
人生浮躁
1，熱衷於和別人攀比
現代人把主要精力放在競爭上，比地位，比房子，比財富？比起去，人的內心只有欲望，沒有幸福。人壹旦追求的不是如何快樂，而是如何比別人更快樂，快樂就會離妳而去。
2、愛陷入困境
不放過任何壹個細節，只會讓自己深陷糾結，痛苦不堪。不如換個方式解決問題，或者幹脆先放壹放，先做壹些減壓活動，棘手的事情以後再看。也許根本不是問題。
3.缺乏信仰
經過20多年的沖刺財富賽跑，有些人除了賺錢，不知道自己的人生目標和追求是什麽，甚至不知道自己想要什麽。這種缺乏信仰和理想的狀態，很難產生長久而幸福的快樂。
4.永遠追求完美
超人的標準和高期望值會讓幸福高不可攀。想壹想？完美？及時告訴自己要付出的代價，只要努力。
太在意別人的看法。總覺得別人針對自己，會讓自己膽怯。其實別人真的不太在乎妳做了什麽。只有把註意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心，過上輕松的生活。
5、負面環境的影響
如果妳交往的人和聽到看到的消息都是悲觀的，那麽負面的環境會讓妳的生活充滿痛苦和限制。為什麽不多花點時間陪陪？陽光？人們聊天和閱讀鼓舞人心的書籍來讓自己感覺更好。
6.不善於發現陽光的壹面
生活中有很多積極美好的方面，但是很多人都忽略了。只看到自己的不幸而忽略了自己的幸福？、?放大別人的幸福，縮小自己的幸福？就是它的真實寫照。
7.沈浸在過去或未來
活在過去的回憶裏，或者不斷的為未來擔憂，只會錯過現在的美好。最好把註意力放在那些眼前的事情上，比如每壹份工作，每壹頓晚餐等。如果妳分心了，深呼吸幾次，把自己拉回來。
8.我不能習慣快節奏。
快節奏的生活讓妳不敢像陀螺壹樣停下來。盡量壹次只做壹件事，只把最重要的2？待辦清單上的三件事，少點嫌疑。簡單的習慣會讓生活變得簡單自由。
9、過於焦慮
買房、養孩子、家庭養老負擔等問題；擔心職場晉升空間帶來的工作壓力；朋友和同事之間的人際關系處理成了中國人的？壓力來源？。在大城市，無論老人、年輕人還是孩子，都處於焦慮狀態，讓人無法從心底感受到快樂。
解決辦法
第壹，信仰支持
1.子曰:食菜飲水，屈臂枕之，自得其樂。不義富貴對我來說就像浮雲。
2.不要丟臉，只看庭前花開；去留無意，易隨天外雲。
不管生活中發生了什麽，不管是意料之中的還是不可理喻的，沈默永遠是必不可少的心理寶藏。劉·
4.我寧願窮，也不願意富，也不願意愁。
壹個人的自信來源於內心的從容和淡定。？於丹
6.知足是壹種難得的品質。淡定，多麽深邃的境界。？何炅
7.從容是壹種人生修養，天真是壹種人格。
8.淡泊智明，寧靜致遠
9.不喜歡還是害怕在豎浪裏？陶謙
10.從容不迫的樣子比咄咄逼人的態度更讓人心碎。？叢發
第二，找出根本原因
浮躁其實是壹種習慣，壹種風氣，不是與生俱來的。浮躁必有其滋生的土壤。在物欲橫流的現實生活中，當各種誘惑在沒有足夠約束的情況下向我們襲來時，具有自然和社會雙重屬性的人所特有的貪婪和盲從，必然會產生不安的心態。
攀比是導致浮躁心理的直接原因，心理失衡在起作用；欲望是浮躁的動力。
浮躁本質上是壹種焦慮的心態，主導人們思維的是急功近利的態度。人如果沒有固定的觀點、決心、從眾、獨立思考，怎麽會有獨特的眼光呢？浮躁是成功、快樂、幸福的絆腳石，是我們人生最大的敵人。為什麽我們的情緒會在驕傲、狂喜、自大、迷茫、焦慮、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間反復振蕩？其實說白了，浮躁是壹種不平衡的心態在作怪。當壓力過大、急於求成等問題出現而無法圓滿解決時，浮躁就會滋生。過分的浮躁和焦慮會損害人的身心健康。
在市場經濟的大背景下，很少有人能忍住自己沖動的心，守住自己寶貴的孤獨，在壹定程度上變得越來越盲目、急躁、急功近利。
從社會的角度來看，隨著社會轉型期社會利益和結構的大調整，每個人都面臨著在社會結構中重新定位的問題，所以焦躁不安、焦躁不安必然成為壹種社會心態。
個人認為，攀比是導致浮躁心理的直接原因。？人比人還討厭？。通過比較，人對社會生活環境的不適應，對自身生活狀況的不滿意，於是過分的欲望油然而生，使人顯得極其脆弱、敏感、愛冒險、略？誘惑？會盲從。
從文化角度看，畸形的快餐文化也是讓人浮躁的誘因。Ready是壹本暢銷的閱讀和排名書，它用新穎的標題、離奇的情節、誇張的形式、炫目的色彩來抓住沒有太大抵抗力的人的眼球。在物欲橫流的今天，人們對這些快餐文化變得無可奈何，只能選擇默默接受。
自古以來，中國文化壹直告誡人們要戒驕戒躁。欲速則不達？、?看到小利就是大事？。隨著經濟的發展，人們的心態和生活態度應該繼承了古人崇尚的從容。但是，很多人似乎耐心少了，不耐煩多了。少了冷靜，多了盲目；少壹些腳踏實地，多壹些對成功的渴望。環顧四周，似乎每個人都是這樣，我不禁浮躁起來。人在浮躁的時候，會壹天到晚處於忙碌和煩躁的狀態。時間長了，他們就會脾氣暴躁，神經緊張，就會被生活的激流困住。任何成功的人都應該腳踏實地，胸懷大誌。
浮躁從何而來？由於欲望，欲望大了，腦子懵了，心裏火了，不知所措了，於是壹切浮躁之輩的條件立刻具備了，像電腦病毒壹樣。浮躁是壹種病態的心理表現，包括對現有目標不夠專註，對現有目標不夠耐心，現有目標不切實際。
第三，知道危害
浮躁是當今社會的通病。其主要特點是缺乏為及時滿足而奮鬥的耐心，盲目跟風而失去自力更生的選擇，追求感官刺激而忽視精神生活的充實，用感覺代替思維的作用。浮躁的人往往學而不求甚解，壹點點嘗試；工作輕怕重，但眼高手低；做事急功近利，憤世嫉俗；聽不進批評，受不了挫折。
浮躁對人的傷害很大。浮躁不像疾病，是隱形殺手。當前，隨著市場經濟的不斷發展和深入，壹些人在虛榮心、急功近利的支配下，經不起金錢、名利的誘惑和驅使，錯誤地對待自己的能力和客觀現實，看到別人發展得比自己快，產生羨慕嫉妒心理；而當他們突然發了財，或者出了點成績，就狂妄自大，得意忘形，以為自己很了不起，什麽都能幹；遇到挫折情緒低落的時候，立馬失去理性？所以浮躁，絕望，抱著僥幸的心態投機，絕望。這無疑是飲鴆止渴，後患無窮。
浮躁對社會的危害更大，像壹顆毒瘤。工人浮躁，重數量，不管質量；幹部心浮氣躁，就不講工作實績，搞搞樣子。圖像工程？、?面子工程？它浪費人和錢，不顧人民的現實，只求個人的仕途升遷。其實各種社會群體都有人想不費力就挖到壹個金娃娃。他們不談工作業績，壹味幻想自己海市蜃樓般的未來。社會是由個人組成的，個人是社會的細胞。當人們生病時，社會會和他們壹起打噴嚏。人是浮躁的，社會是浮躁的；而社會浮躁會更浮躁的影響人。如此惡性循環，後果不言而喻。
第四，懂得壹些辯證法
(1)
淡定，不是看破紅塵，不求上進，而是經過歲月的磨礪，淡定含蓄，看淡世俗名利，只會過得更瀟灑，更有收獲。
淡定，不是不屑壹切，只是少了些熱情多了些穩重。
淡定的人善待生活，淡定不缺熱情，淡泊不缺善良。壹個冷靜的人，總能微笑著面對困難和環境，不為日常瑣事而煩惱，不為生活壓力而焦慮，不為現代人的浮躁而擔憂和沮喪。失意時，用筆記錄心情的潮起潮落，在挫折面前，告誡自己重新振作，適應新的局面；在苦難面前，指揮自己穿越蕭條，擁抱新壹輪紅日。
(2)
淡定是壹種態度。遇事冷靜、積極、果斷，但在世故上，重視從善如流，勝不驕，敗不餒；
冷靜是壹種勇氣。行動自如，從容淡定，看庭前花落，輕搖羽扇城頭；
冷靜是壹個原則。表現出對人對事不焦慮、不溫不火、親中庸、圓滑執著；
淡定是壹種風度。神鷹背披秋風，靜如處子，名利場燈紅酒綠過眼雲煙；
淡定是壹種修養。仁而不憂，仁而不懼，實事求是，豁達不驕；
冷靜是壹種能力。深思能揚長避短，內省能進能退，該出手時再出手；
冷靜是壹種力量。從容淡定，如巨石擋浪，堅毅如水滴石穿；
冷靜是壹種效率。穩而避其亂，頓悟而修行，如精於執刀，如魯班耍斧；
平靜是壹種狀態。蘭的森林不香是因為沒有人，而君子賢惠，不為尷尬而變心；
平靜是壹種生活。人生就像壹副銳利的老花鏡，很難迷茫，也很難清醒。
冷靜是壹個詞，不是壹個動詞，不是壹個動作，不是壹種方法。所以冷靜不能直接解決妳的饑餓問題，不能直接阻止環境汙染，不是嗎？。但是，冷靜可以輔助和促進壹種方式，在解決饑餓問題、環境汙染問題和任何問題時，為妳提供正確的態度、超人的勇氣和超人的力量？。來幫助妳更好的解決問題。所以，冷靜是我們做任何事情之前必不可少的心理準備。
(3)有壹點看法
首先要樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。
其次，不要對自己太苛刻，要把目標定在自己能力範圍內。盡量讓自己有可能圓滿完成目標。
再次，學會自我調節情緒，消除不良情緒，讓自己每天都在愉悅的環境中度過。積極的情緒狀態使人開朗、輕松、穩定，充滿活力，對生活充滿熱情和信心。所以，妳要避免生活中不良情緒的發展。當妳遇到不好的事情時，妳應該換壹種方式思考，妳會收獲很多。
樂觀是豁達的表現，是身體健康的目的，是人際交往的基礎，是工作順利的保證，是避免挫折的法寶。
優秀的作文
範文怡:拒絕浮躁
我壹直向往梭羅筆下的瓦爾登湖，那是壹種遠離塵囂的寧靜和自然。於是，瓦爾登湖逐漸演變成壹種不為名利所誘惑的心境，壹種永遠讓自己的精神花園郁郁蔥蔥，永遠告誡自己拒絕浮躁的綠色。
壹部《泰坦尼克號》成就了最初的卡梅隆，但當鋪天蓋地的榮譽和巨大的名氣落到這位年輕導演身上時，他卻突然陷入了冬眠，推出了《《阿凡達》》，這部電影用幾十年的策劃轟動了全世界。
在當今浮躁的社會，卡梅倫的智慧是壹種鼓舞。那些年輕的女作家，在下班路上看到壹個聊禪的乞丐，就趕緊回家寫隨筆，壹周之內趕著投稿。那些高校的教授們忙著報課題，忙著給期末報告畫上最後的句號。畫廊的藝術院校畢業生，壹天能畫完壹幅畫，壹年也賣不出去。這個時候，請思考壹下卡梅倫的智慧。
匆忙中靈感迸發而誕生的作品，大多只會如曇花壹現，曇花壹現。只有把心思放在寧靜的湖中，把浮躁拒之門外，心無雜念，才能讓夢想越來越豐滿，最終綻放出絢爛的花朵。
拒絕浮躁不僅是個人的發展觀，也是社會的發展觀。從哪裏？出名？從血癌村到寸草不生的荒山，有太多血淋淋的現實擺在我們面前，催促著人們拒絕浮躁和急功近利，用純凈寧靜的心靈去建設美好的社會。
拒絕浮躁不是剝奪人的夢想，而是以腳踏實地的態度，冷靜沈著的心去面對。拒絕浮躁，是壹種自持的生活態度，是壹種追求瓦爾登湖寧靜的胸懷。
拒絕浮躁，現代作家路遙把自己關在煤窯裏數年，在孤獨中修煉精神家園，創作《平凡的世界》；拒絕浮躁，荷蘭畫家範？高終其壹生，在孤獨的生活中，投入到充滿激情的藝術創作中，最終鍛造成壹位不可阻擋的偉大藝術家。
？小的藏在山裏，大的藏在城裏？如果能在草早的俗世拒絕浮躁，向往綠色，我們的心情會變得更加空靈，精神會更加超脫。
？這才明白過來:聽那只鎖在金籠裏的畫眉的叫聲，遠不如在林中悠閑地歌唱。？面對塵世的喧囂，矜持的人始終保持著壹種高貴的疏離，恬靜宜人，始終拒絕浮躁，成為壹道綠色的風景。
範:浮躁不可取。
浮躁，也就是浮躁，是壹種不好的心態。表面上看問題不大，但是反映到工作中，尤其是對領導來說，有時候會造成很大的傷害。
改革開放以來，抓住機遇，加快發展？，已經成為整個國家* * *的行動。現在，放眼中華大地，處處是奮發向上的局面，處處是蓬勃向上的景象，處處是日新月異的變化。然而，在這種可喜的發展趨勢中，我們不難發現，壹種令人擔憂的苗頭正在壹些地方悄然滋長，那就是浮躁之風。在經濟建設中，有些同誌本來是打算取得快速發展和成績的。雖然他們有良好的願望，但缺乏務實的精神。他們往往急功近利，急功近利。重速度輕效率，重數量輕質量，重形式輕內容，重短期輕長期，重自上而下輕底層。在這種思想的指導下，壹些地方不顧當地發展水平，大量使用資金進行建設，不實際嗎？圖像工程？、?績效項目？，不僅導致資源浪費，還加重了地方財政困難。有的地方提出不切實際的高指標，基層難以應對。無奈之下，他們只好摻假造假。壹些新竣工的項目還沒到養護期，為了壹些需求急於提前投入使用，導致質量嚴重受損，甚至釀成災難。這些都與浮躁之風的影響有關。
浮躁之風是不可取的，因為它容易使人匆忙地跟著感覺走，失去耐心和冷靜，以至於盲目蠻幹，背離事物規律。其實世間萬物都有規律，任何工作都要遵循規律。例如，曾經有壹些關於自然法則的天真想法。人類可以征服自然，於是不顧壹切的向自然索取，導致資源短缺，生態失衡，環境惡化，災難頻發。教訓夠深刻了。其實大到宇宙天體，小到日常瑣事，都要講規矩。比如女人壹定要談生孩子嗎？十月懷胎？早產兒難養；農民要經歷春種到秋收。拔苗助長？這絕對是個笑話。無數事實表明，遵循法律的人成功，違背法律的人失敗。發展才是硬道理。經濟發展了，其他問題都解決了。但發展必須符合客觀規律。發展條件具備了，如果還墨守成規，就會錯失良機；不顧實際情況，急躁冒進也會不好。
浮躁的另壹面是寧靜。所謂寧靜，就是做事情和建設的時候，要沈著穩健。我們應該解放思想，實事求是。我們既要有建設的熱情，又要有科學的態度。壹定要上進，壹定不能說假話。盡量避免少走或不走彎路。特別要註意理解和把握市場經濟的規律。現在有些同誌在市場經濟的大海裏，腦子卻擱在計劃經濟的框架裏。但他嘴裏壹直喊著發展。試想，這能發展嗎？
浮躁之風發生了。當然也有個人利益等原因。但是，壹個不好的現象能發生，壹定有它的生存環境和土壤。為此，我們應該從社會方面尋找更多的原因。這些年來，我們壹直在根據政績提拔使用幹部，這無疑是正確的。但是，在壹些地方，什麽是政績還沒有被科學界定(也許很難界定)，甚至是錯誤的？虛假表現？什麽時候？實際表現？這對壹些幹部起到了誤導作用。經濟工作的周期性規律要求領導幹部任期相對穩定，而壹些地方幹部任期過短，調動過於頻繁，也容易產生負面影響。看來，浮躁之風雖然反映在經濟工作上，表現為短期行為，但其根源還是社會機制上的問題。為此，迫切需要繼續大力推進人事制度改革，加強幹部思想建設，為經濟持續發展和社會全面進步建立科學完善的科學指導機制！
範文三:摒棄浮躁
？浮躁？在《辭海》中，解釋為輕率、急躁。浮躁在心理上表現為沖動和盲目；感情上，是壹種急躁的心態，急功近利；在行動上，是非理性的，盲目冒險的。我們來看看，世界上有多少人失敗，是因為少了耐心，多了急躁，少了冷靜，多了盲目，少了腳踏實地，多了急於求成。
現代人的浮躁表現在對爭取及時滿足缺乏耐心，盲目跟風而失去自力更生的選擇，追求感官刺激而忽視精神生活的豐富，憑感覺而不是憑思考行動。人們的生活狀態就像壹口永遠沸騰的大鍋。裏面什麽都沒有煮，卻是那麽的焦灼，熱氣騰騰。
浮躁，是膚淺的妹子，是虛榮的朋友；浮躁讓人朝三暮四，感覺像風中的雜草，總是難以平靜；浮躁使人的思想如亂馬蹄鐵，早晚不得安寧；浮躁，讓我們只看眼前的利益；浮躁，讓我們失去了太多的機會，甚至美好的明天；浮躁像壹把無形的銼刀，更像壹個溫柔的殺手，不知不覺地消磨人的意誌，挫傷人的精神，動搖人的進取精神，麻木人的責任感。
浮躁最容易在幼稚脆弱的內心滋生蔓延；浮躁是壹種心態，壹種流產，屈服於外界的壹點點風吹草動，對來自內心的壹點點震撼敏感；
浮躁是壹種傳染病，讓人失去專註力。如果免疫力不夠，很容易被感染，而且會傳染給他人。壹旦妳收到這個？病毒？，妳的免疫系統會受到更大的損害，在其他？病毒？入侵時壹片混亂，戰敗得壹塌糊塗。
浮躁的人在學習上不求甚解，坐不住，內心躁動不安不深入思考，心如長草；浮躁的人，在工作中，不勤奮，不努力，不投入。他們看什麽都很簡單，不屑於認真去做，也不知道怎麽做。浮躁的人，急功近利，名利雙收，哪裏露臉就去哪裏，追求表面文章和短期效應；浮躁的人，玩世不恭，沒有責任感，沒有使命感，壹切都無所謂。
浮躁的人，像壹棵尚未開花的樹，想去摘果子，就像壹條魚，想在離池前變成龍；浮躁的人，剛種下種子，就在焦急地等待豐收的到來；浮躁的人，剛唱了幾首歌，就覺得自己馬上要成為大紅星了；浮躁的人恨不得走上成功的領獎臺，接受大家的祝賀。他們迫不及待地想寫壹篇驚艷的文章來揚名立萬。
浮躁的人只想做花不想做葉，不忍做根的孤獨；浮躁的人只想做壹面旗，不想做旗桿，更不想做壹根拉起旗桿的細繩；浮躁的人不掃壹屋，要掃天下；浮躁的人，在蹣跚學步之前，想要天馬行空；浮躁，比如？墻上的蘆葦，頭重腳輕而又淺淺；山裏的竹筍，皮厚腹空。。
孔子說:？欲速則不達，見小利成不了大事。？培根說:名聲是壹條河，輕浮空虛的東西浮在河上，沈重堅實的東西沈在水底。？壹個浮躁的人的手永遠無法支撐起事業的輝煌，壹個浮躁的人的腳永遠無法到達成功的巔峰。
縱觀古今中外，幾乎所有成就大事的人都有著沈穩的性格，經得起誘惑和寂寞，在任何環境下都能保持操守。理智使人清醒，浮躁使人狂妄；成功離浮躁很遠，失敗離浮躁很近。要做壹個對社會有用的人，就要拒絕浮躁。
拒絕浮躁，首先要拒絕的是自己的虛榮心，給自己的頭腦來個冷水澡，讓自己的頭腦冷靜下來，看淡榮辱得失；拒絕浮躁，也要遠離名利的誘惑，摒棄急功近利的頭腦。拒絕浮躁，也要強迫自己坐下來，心平氣和地遠遠地分析自己，看看別人，心平氣和地分析利弊，找準目標和定位；拒絕浮躁，不妨多讀書，養精蓄銳，從書中汲取人生哲理，讓自己的知識和技能充實自己的精神空間；拒絕浮躁，就要認真做好身邊的每壹件小事，在平凡的人生歷程中探索自我，不斷實現自己的人生價值。能做到這壹點？浮躁？大自然離妳而去，妳的事業就會成功，妳的生活就會幸福。
以上是散文專欄為您帶來的《材料構成:浮躁》。我希望妳喜歡它。感謝您的閱讀。
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