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素材構成:浮躁

話題回顧

讀下面的課文,然後寫壹篇作文。

風來疏竹,風過不留聲;大雁過冷池,大雁去池不拍照。所以君子之心,物來則始現,物去則心空。?譚才根

每壹件大事都有淡定,我不相信今天沒有古聖先賢。?翁同龢

突然面對不要驚訝,平白無故不怒自威。?蘇軾

上面的名言激發了妳怎樣的思考和聯想?請根據妳的思考或聯想寫壹篇文章,不少於800字。

要求:選擇合適的角度,明確思路,選擇自己的風格,擬定自己的標題;不要脫離材料的內容和意義,不要抄襲,也不要照搬。

思維指導

人生浮躁

1,熱衷於和別人攀比

現代人把主要精力放在競爭上,比地位,比房子,比財富?比起去,人的內心只有欲望,沒有幸福。人壹旦追求的不是如何快樂,而是如何比別人更快樂,快樂就會離妳而去。

2、愛陷入困境

不放過任何壹個細節,只會讓自己深陷糾結,痛苦不堪。不如換個方式解決問題,或者幹脆先放壹放,先做壹些減壓活動,棘手的事情以後再看。也許根本不是問題。

3.缺乏信仰

經過20多年的沖刺財富賽跑,有些人除了賺錢,不知道自己的人生目標和追求是什麽,甚至不知道自己想要什麽。這種缺乏信仰和理想的狀態,很難產生長久而幸福的快樂。

4.永遠追求完美

超人的標準和高期望值會讓幸福高不可攀。想壹想?完美?及時告訴自己要付出的代價,只要努力。

太在意別人的看法。總覺得別人針對自己,會讓自己膽怯。其實別人真的不太在乎妳做了什麽。只有把註意力轉移到身邊的人和事上,才能提高自尊心,過上輕松的生活。

5、負面環境的影響

如果妳交往的人和聽到看到的消息都是悲觀的,那麽負面的環境會讓妳的生活充滿痛苦和限制。為什麽不多花點時間陪陪?陽光?人們聊天和閱讀鼓舞人心的書籍來讓自己感覺更好。

6.不善於發現陽光的壹面

生活中有很多積極美好的方面,但是很多人都忽略了。只看到自己的不幸而忽略了自己的幸福?、?放大別人的幸福,縮小自己的幸福?就是它的真實寫照。

7.沈浸在過去或未來

活在過去的回憶裏,或者不斷的為未來擔憂,只會錯過現在的美好。最好把註意力放在那些眼前的事情上,比如每壹份工作,每壹頓晚餐等。如果妳分心了,深呼吸幾次,把自己拉回來。

8.我不能習慣快節奏。

快節奏的生活讓妳不敢像陀螺壹樣停下來。盡量壹次只做壹件事,只把最重要的2?待辦清單上的三件事,少點嫌疑。簡單的習慣會讓生活變得簡單自由。

9、過於焦慮

買房、養孩子、家庭養老負擔等問題;擔心職場晉升空間帶來的工作壓力;朋友和同事之間的人際關系處理成了中國人的?壓力來源?。在大城市,無論老人、年輕人還是孩子,都處於焦慮狀態,讓人無法從心底感受到快樂。

解決辦法

第壹,信仰支持

1.子曰:食菜飲水,屈臂枕之,自得其樂。不義富貴對我來說就像浮雲。

2.不要丟臉,只看庭前花開;去留無意,易隨天外雲。

不管生活中發生了什麽,不管是意料之中的還是不可理喻的,沈默永遠是必不可少的心理寶藏。劉·

4.我寧願窮,也不願意富,也不願意愁。

壹個人的自信來源於內心的從容和淡定。?於丹

6.知足是壹種難得的品質。淡定,多麽深邃的境界。?何炅

7.從容是壹種人生修養,天真是壹種人格。

8.淡泊智明,寧靜致遠

9.不喜歡還是害怕在豎浪裏?陶謙

10.從容不迫的樣子比咄咄逼人的態度更讓人心碎。?叢發

第二,找出根本原因

浮躁其實是壹種習慣,壹種風氣,不是與生俱來的。浮躁必有其滋生的土壤。在物欲橫流的現實生活中,當各種誘惑在沒有足夠約束的情況下向我們襲來時,具有自然和社會雙重屬性的人所特有的貪婪和盲從,必然會產生不安的心態。

攀比是導致浮躁心理的直接原因,心理失衡在起作用;欲望是浮躁的動力。

浮躁本質上是壹種焦慮的心態,主導人們思維的是急功近利的態度。人如果沒有固定的觀點、決心、從眾、獨立思考,怎麽會有獨特的眼光呢?浮躁是成功、快樂、幸福的絆腳石,是我們人生最大的敵人。為什麽我們的情緒會在驕傲、狂喜、自大、迷茫、焦慮、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之間反復振蕩?其實說白了,浮躁是壹種不平衡的心態在作怪。當壓力過大、急於求成等問題出現而無法圓滿解決時,浮躁就會滋生。過分的浮躁和焦慮會損害人的身心健康。

在市場經濟的大背景下,很少有人能忍住自己沖動的心,守住自己寶貴的孤獨,在壹定程度上變得越來越盲目、急躁、急功近利。

從社會的角度來看,隨著社會轉型期社會利益和結構的大調整,每個人都面臨著在社會結構中重新定位的問題,所以焦躁不安、焦躁不安必然成為壹種社會心態。

個人認為,攀比是導致浮躁心理的直接原因。?人比人還討厭?。通過比較,人對社會生活環境的不適應,對自身生活狀況的不滿意,於是過分的欲望油然而生,使人顯得極其脆弱、敏感、愛冒險、略?誘惑?會盲從。

從文化角度看,畸形的快餐文化也是讓人浮躁的誘因。Ready是壹本暢銷的閱讀和排名書,它用新穎的標題、離奇的情節、誇張的形式、炫目的色彩來抓住沒有太大抵抗力的人的眼球。在物欲橫流的今天,人們對這些快餐文化變得無可奈何,只能選擇默默接受。

自古以來,中國文化壹直告誡人們要戒驕戒躁。欲速則不達?、?看到小利就是大事?。隨著經濟的發展,人們的心態和生活態度應該繼承了古人崇尚的從容。但是,很多人似乎耐心少了,不耐煩多了。少了冷靜,多了盲目;少壹些腳踏實地,多壹些對成功的渴望。環顧四周,似乎每個人都是這樣,我不禁浮躁起來。人在浮躁的時候,會壹天到晚處於忙碌和煩躁的狀態。時間長了,他們就會脾氣暴躁,神經緊張,就會被生活的激流困住。任何成功的人都應該腳踏實地,胸懷大誌。

浮躁從何而來?由於欲望,欲望大了,腦子懵了,心裏火了,不知所措了,於是壹切浮躁之輩的條件立刻具備了,像電腦病毒壹樣。浮躁是壹種病態的心理表現,包括對現有目標不夠專註,對現有目標不夠耐心,現有目標不切實際。

第三,知道危害

浮躁是當今社會的通病。其主要特點是缺乏為及時滿足而奮鬥的耐心,盲目跟風而失去自力更生的選擇,追求感官刺激而忽視精神生活的充實,用感覺代替思維的作用。浮躁的人往往學而不求甚解,壹點點嘗試;工作輕怕重,但眼高手低;做事急功近利,憤世嫉俗;聽不進批評,受不了挫折。

浮躁對人的傷害很大。浮躁不像疾病,是隱形殺手。當前,隨著市場經濟的不斷發展和深入,壹些人在虛榮心、急功近利的支配下,經不起金錢、名利的誘惑和驅使,錯誤地對待自己的能力和客觀現實,看到別人發展得比自己快,產生羨慕嫉妒心理;而當他們突然發了財,或者出了點成績,就狂妄自大,得意忘形,以為自己很了不起,什麽都能幹;遇到挫折情緒低落的時候,立馬失去理性?所以浮躁,絕望,抱著僥幸的心態投機,絕望。這無疑是飲鴆止渴,後患無窮。

浮躁對社會的危害更大,像壹顆毒瘤。工人浮躁,重數量,不管質量;幹部心浮氣躁,就不講工作實績,搞搞樣子。圖像工程?、?面子工程?它浪費人和錢,不顧人民的現實,只求個人的仕途升遷。其實各種社會群體都有人想不費力就挖到壹個金娃娃。他們不談工作業績,壹味幻想自己海市蜃樓般的未來。社會是由個人組成的,個人是社會的細胞。當人們生病時,社會會和他們壹起打噴嚏。人是浮躁的,社會是浮躁的;而社會浮躁會更浮躁的影響人。如此惡性循環,後果不言而喻。

第四,懂得壹些辯證法

(1)

淡定,不是看破紅塵,不求上進,而是經過歲月的磨礪,淡定含蓄,看淡世俗名利,只會過得更瀟灑,更有收獲。

淡定,不是不屑壹切,只是少了些熱情多了些穩重。

淡定的人善待生活,淡定不缺熱情,淡泊不缺善良。壹個冷靜的人,總能微笑著面對困難和環境,不為日常瑣事而煩惱,不為生活壓力而焦慮,不為現代人的浮躁而擔憂和沮喪。失意時,用筆記錄心情的潮起潮落,在挫折面前,告誡自己重新振作,適應新的局面;在苦難面前,指揮自己穿越蕭條,擁抱新壹輪紅日。

(2)

淡定是壹種態度。遇事冷靜、積極、果斷,但在世故上,重視從善如流,勝不驕,敗不餒;

冷靜是壹種勇氣。行動自如,從容淡定,看庭前花落,輕搖羽扇城頭;

冷靜是壹個原則。表現出對人對事不焦慮、不溫不火、親中庸、圓滑執著;

淡定是壹種風度。神鷹背披秋風,靜如處子,名利場燈紅酒綠過眼雲煙;

淡定是壹種修養。仁而不憂,仁而不懼,實事求是,豁達不驕;

冷靜是壹種能力。深思能揚長避短,內省能進能退,該出手時再出手;

冷靜是壹種力量。從容淡定,如巨石擋浪,堅毅如水滴石穿;

冷靜是壹種效率。穩而避其亂,頓悟而修行,如精於執刀,如魯班耍斧;

平靜是壹種狀態。蘭的森林不香是因為沒有人,而君子賢惠,不為尷尬而變心;

平靜是壹種生活。人生就像壹副銳利的老花鏡,很難迷茫,也很難清醒。

冷靜是壹個詞,不是壹個動詞,不是壹個動作,不是壹種方法。所以冷靜不能直接解決妳的饑餓問題,不能直接阻止環境汙染,不是嗎?。但是,冷靜可以輔助和促進壹種方式,在解決饑餓問題、環境汙染問題和任何問題時,為妳提供正確的態度、超人的勇氣和超人的力量?。來幫助妳更好的解決問題。所以,冷靜是我們做任何事情之前必不可少的心理準備。

(3)有壹點看法

首先要樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。

其次,不要對自己太苛刻,要把目標定在自己能力範圍內。盡量讓自己有可能圓滿完成目標。

再次,學會自我調節情緒,消除不良情緒,讓自己每天都在愉悅的環境中度過。積極的情緒狀態使人開朗、輕松、穩定,充滿活力,對生活充滿熱情和信心。所以,妳要避免生活中不良情緒的發展。當妳遇到不好的事情時,妳應該換壹種方式思考,妳會收獲很多。

樂觀是豁達的表現,是身體健康的目的,是人際交往的基礎,是工作順利的保證,是避免挫折的法寶。

優秀的作文

範文怡:拒絕浮躁

我壹直向往梭羅筆下的瓦爾登湖,那是壹種遠離塵囂的寧靜和自然。於是,瓦爾登湖逐漸演變成壹種不為名利所誘惑的心境,壹種永遠讓自己的精神花園郁郁蔥蔥,永遠告誡自己拒絕浮躁的綠色。

壹部《泰坦尼克號》成就了最初的卡梅隆,但當鋪天蓋地的榮譽和巨大的名氣落到這位年輕導演身上時,他卻突然陷入了冬眠,推出了《《阿凡達》》,這部電影用幾十年的策劃轟動了全世界。

在當今浮躁的社會,卡梅倫的智慧是壹種鼓舞。那些年輕的女作家,在下班路上看到壹個聊禪的乞丐,就趕緊回家寫隨筆,壹周之內趕著投稿。那些高校的教授們忙著報課題,忙著給期末報告畫上最後的句號。畫廊的藝術院校畢業生,壹天能畫完壹幅畫,壹年也賣不出去。這個時候,請思考壹下卡梅倫的智慧。

匆忙中靈感迸發而誕生的作品,大多只會如曇花壹現,曇花壹現。只有把心思放在寧靜的湖中,把浮躁拒之門外,心無雜念,才能讓夢想越來越豐滿,最終綻放出絢爛的花朵。

拒絕浮躁不僅是個人的發展觀,也是社會的發展觀。從哪裏?出名?從血癌村到寸草不生的荒山,有太多血淋淋的現實擺在我們面前,催促著人們拒絕浮躁和急功近利,用純凈寧靜的心靈去建設美好的社會。

拒絕浮躁不是剝奪人的夢想,而是以腳踏實地的態度,冷靜沈著的心去面對。拒絕浮躁,是壹種自持的生活態度,是壹種追求瓦爾登湖寧靜的胸懷。

拒絕浮躁,現代作家路遙把自己關在煤窯裏數年,在孤獨中修煉精神家園,創作《平凡的世界》;拒絕浮躁,荷蘭畫家範?高終其壹生,在孤獨的生活中,投入到充滿激情的藝術創作中,最終鍛造成壹位不可阻擋的偉大藝術家。

?小的藏在山裏,大的藏在城裏?如果能在草早的俗世拒絕浮躁,向往綠色,我們的心情會變得更加空靈,精神會更加超脫。

?這才明白過來:聽那只鎖在金籠裏的畫眉的叫聲,遠不如在林中悠閑地歌唱。?面對塵世的喧囂,矜持的人始終保持著壹種高貴的疏離,恬靜宜人,始終拒絕浮躁,成為壹道綠色的風景。

範:浮躁不可取。

浮躁,也就是浮躁,是壹種不好的心態。表面上看問題不大,但是反映到工作中,尤其是對領導來說,有時候會造成很大的傷害。

改革開放以來,抓住機遇,加快發展?,已經成為整個國家* * *的行動。現在,放眼中華大地,處處是奮發向上的局面,處處是蓬勃向上的景象,處處是日新月異的變化。然而,在這種可喜的發展趨勢中,我們不難發現,壹種令人擔憂的苗頭正在壹些地方悄然滋長,那就是浮躁之風。在經濟建設中,有些同誌本來是打算取得快速發展和成績的。雖然他們有良好的願望,但缺乏務實的精神。他們往往急功近利,急功近利。重速度輕效率,重數量輕質量,重形式輕內容,重短期輕長期,重自上而下輕底層。在這種思想的指導下,壹些地方不顧當地發展水平,大量使用資金進行建設,不實際嗎?圖像工程?、?績效項目?,不僅導致資源浪費,還加重了地方財政困難。有的地方提出不切實際的高指標,基層難以應對。無奈之下,他們只好摻假造假。壹些新竣工的項目還沒到養護期,為了壹些需求急於提前投入使用,導致質量嚴重受損,甚至釀成災難。這些都與浮躁之風的影響有關。

浮躁之風是不可取的,因為它容易使人匆忙地跟著感覺走,失去耐心和冷靜,以至於盲目蠻幹,背離事物規律。其實世間萬物都有規律,任何工作都要遵循規律。例如,曾經有壹些關於自然法則的天真想法。人類可以征服自然,於是不顧壹切的向自然索取,導致資源短缺,生態失衡,環境惡化,災難頻發。教訓夠深刻了。其實大到宇宙天體,小到日常瑣事,都要講規矩。比如女人壹定要談生孩子嗎?十月懷胎?早產兒難養;農民要經歷春種到秋收。拔苗助長?這絕對是個笑話。無數事實表明,遵循法律的人成功,違背法律的人失敗。發展才是硬道理。經濟發展了,其他問題都解決了。但發展必須符合客觀規律。發展條件具備了,如果還墨守成規,就會錯失良機;不顧實際情況,急躁冒進也會不好。

浮躁的另壹面是寧靜。所謂寧靜,就是做事情和建設的時候,要沈著穩健。我們應該解放思想,實事求是。我們既要有建設的熱情,又要有科學的態度。壹定要上進,壹定不能說假話。盡量避免少走或不走彎路。特別要註意理解和把握市場經濟的規律。現在有些同誌在市場經濟的大海裏,腦子卻擱在計劃經濟的框架裏。但他嘴裏壹直喊著發展。試想,這能發展嗎?

浮躁之風發生了。當然也有個人利益等原因。但是,壹個不好的現象能發生,壹定有它的生存環境和土壤。為此,我們應該從社會方面尋找更多的原因。這些年來,我們壹直在根據政績提拔使用幹部,這無疑是正確的。但是,在壹些地方,什麽是政績還沒有被科學界定(也許很難界定),甚至是錯誤的?虛假表現?什麽時候?實際表現?這對壹些幹部起到了誤導作用。經濟工作的周期性規律要求領導幹部任期相對穩定,而壹些地方幹部任期過短,調動過於頻繁,也容易產生負面影響。看來,浮躁之風雖然反映在經濟工作上,表現為短期行為,但其根源還是社會機制上的問題。為此,迫切需要繼續大力推進人事制度改革,加強幹部思想建設,為經濟持續發展和社會全面進步建立科學完善的科學指導機制!

範文三:摒棄浮躁

?浮躁?在《辭海》中,解釋為輕率、急躁。浮躁在心理上表現為沖動和盲目;感情上,是壹種急躁的心態,急功近利;在行動上,是非理性的,盲目冒險的。我們來看看,世界上有多少人失敗,是因為少了耐心,多了急躁,少了冷靜,多了盲目,少了腳踏實地,多了急於求成。

現代人的浮躁表現在對爭取及時滿足缺乏耐心,盲目跟風而失去自力更生的選擇,追求感官刺激而忽視精神生活的豐富,憑感覺而不是憑思考行動。人們的生活狀態就像壹口永遠沸騰的大鍋。裏面什麽都沒有煮,卻是那麽的焦灼,熱氣騰騰。

浮躁,是膚淺的妹子,是虛榮的朋友;浮躁讓人朝三暮四,感覺像風中的雜草,總是難以平靜;浮躁使人的思想如亂馬蹄鐵,早晚不得安寧;浮躁,讓我們只看眼前的利益;浮躁,讓我們失去了太多的機會,甚至美好的明天;浮躁像壹把無形的銼刀,更像壹個溫柔的殺手,不知不覺地消磨人的意誌,挫傷人的精神,動搖人的進取精神,麻木人的責任感。

浮躁最容易在幼稚脆弱的內心滋生蔓延;浮躁是壹種心態,壹種流產,屈服於外界的壹點點風吹草動,對來自內心的壹點點震撼敏感;

浮躁是壹種傳染病,讓人失去專註力。如果免疫力不夠,很容易被感染,而且會傳染給他人。壹旦妳收到這個?病毒?,妳的免疫系統會受到更大的損害,在其他?病毒?入侵時壹片混亂,戰敗得壹塌糊塗。

浮躁的人在學習上不求甚解,坐不住,內心躁動不安不深入思考,心如長草;浮躁的人,在工作中,不勤奮,不努力,不投入。他們看什麽都很簡單,不屑於認真去做,也不知道怎麽做。浮躁的人,急功近利,名利雙收,哪裏露臉就去哪裏,追求表面文章和短期效應;浮躁的人,玩世不恭,沒有責任感,沒有使命感,壹切都無所謂。

浮躁的人,像壹棵尚未開花的樹,想去摘果子,就像壹條魚,想在離池前變成龍;浮躁的人,剛種下種子,就在焦急地等待豐收的到來;浮躁的人,剛唱了幾首歌,就覺得自己馬上要成為大紅星了;浮躁的人恨不得走上成功的領獎臺,接受大家的祝賀。他們迫不及待地想寫壹篇驚艷的文章來揚名立萬。

浮躁的人只想做花不想做葉,不忍做根的孤獨;浮躁的人只想做壹面旗,不想做旗桿,更不想做壹根拉起旗桿的細繩;浮躁的人不掃壹屋,要掃天下;浮躁的人,在蹣跚學步之前,想要天馬行空;浮躁,比如?墻上的蘆葦,頭重腳輕而又淺淺;山裏的竹筍,皮厚腹空。。

孔子說:?欲速則不達,見小利成不了大事。?培根說:名聲是壹條河,輕浮空虛的東西浮在河上,沈重堅實的東西沈在水底。?壹個浮躁的人的手永遠無法支撐起事業的輝煌,壹個浮躁的人的腳永遠無法到達成功的巔峰。

縱觀古今中外,幾乎所有成就大事的人都有著沈穩的性格,經得起誘惑和寂寞,在任何環境下都能保持操守。理智使人清醒,浮躁使人狂妄;成功離浮躁很遠,失敗離浮躁很近。要做壹個對社會有用的人,就要拒絕浮躁。

拒絕浮躁,首先要拒絕的是自己的虛榮心,給自己的頭腦來個冷水澡,讓自己的頭腦冷靜下來,看淡榮辱得失;拒絕浮躁,也要遠離名利的誘惑,摒棄急功近利的頭腦。拒絕浮躁,也要強迫自己坐下來,心平氣和地遠遠地分析自己,看看別人,心平氣和地分析利弊,找準目標和定位;拒絕浮躁,不妨多讀書,養精蓄銳,從書中汲取人生哲理,讓自己的知識和技能充實自己的精神空間;拒絕浮躁,就要認真做好身邊的每壹件小事,在平凡的人生歷程中探索自我,不斷實現自己的人生價值。能做到這壹點?浮躁?大自然離妳而去,妳的事業就會成功,妳的生活就會幸福。

以上是散文專欄為您帶來的《材料構成:浮躁》。我希望妳喜歡它。感謝您的閱讀。

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