1.心理健康主題班會教案精選
壹、活動內容:調整心態，把握成功。
二、活動的目的:
1.初三的學習緊張激烈，學生必須具備良好的心理素質，才能更好地適應初三的學習生活。這個活動是為了讓學生有壹個積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，度過人生的第壹個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養學生積極健康的心理，讓學生管理好自己的情緒，使自己有積極穩定的情緒。
3.讓家長多了解學生的壓力，了解學生的心理，多和學生進行真情交流，讓家庭教育和學校教學很好的結合起來。
三、流程和方法:
在自主、合作、探索的過程中，培養學生敢於表達自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到上述活動。
四、課前準備:
收集自己推崇的名人名言和名人事例的目的是鼓勵學生用名人事例來激勵自己。
動詞 （verb的縮寫）活動口號:
“關愛靈魂，擁抱陽光，從現在開始”。
不及物動詞活動流程:
(壹)學生背誦班級口號。
(2)打開心窗，說心理話:(讓學生說說三年級以來的感受，了解學生的心態。淺析學生的幾個心理問題？)
時光荏苒，光陰荏苒，又是第三年，同學們懷揣著理想來到上峰中學追求知識。我們同學感覺初三的學習和以前不壹樣了。我們壹定深有感觸。我們交流壹下，好嗎？
聽了學生的心聲，老師深深的理解了大家。學習的路真的很辛苦。有的同學，妳不天天被這種想法折磨嗎？妳知道嗎？這是壹種不好的心理，會影響妳初三的學習。老師總結了妳的心理。
1，壓力或焦慮。繁重的課業任務、激烈的競爭和家長的高期望讓學生感到越來越大的壓力。
2、厭學。這是當前學習活動中的壹個突出問題。不僅學習不好的學生不願意學習，就連成績好的學生也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的矛盾，人際關系不和諧、不協調的主要表現:
(1)曲解老師，心理失衡
(2)不要主動去理解人，而是渴望理解。
(3)接受不了父母，家庭關系緊張。
(3)講故事，講道理。
我們先來讀壹個故事。我們來看看這個故事，告訴妳壹個道理。人與人之間只有微小的差異，但這種微小的差異往往會導致巨大的差異！小的區別是妳擁有的心態是積極還是消極，大的區別是成功還是失敗。成功人士的第壹個標誌是他的心態。如果壹個人心態積極，對生活樂觀，樂觀接受挑戰，應對困難，那麽他就成功了壹半。大家說說吧。有哪些積極的態度？
讓學生明白，要想成功，首先要有積極的心態。
1.積極心態包括:樂觀、熱情、慷慨、奉獻、進取、自信、必勝、勇氣、力量、意誌力、強烈的成就感等。
2.林肯的失敗和成功史:(堅定的信念和積極的態度使林肯成功。讓學生明白成功之路布滿荊棘。面對失敗和挫折，我們必須更勇敢，更堅強，更有毅力去贏得成功。
(4)自我調節。
我們是初三的學生。我們應該學會生存和適應。環境無法改變，要學會調整自己。我們能改變的是我們的心態。下面就來說說如何解決這些不好的想法。歸納方法:
1.堅持妳的理想，用名人名言和名人榜樣鼓勵自己。
2.自我調整，寫心理日記發泄。
3.自我肯定的暗示。
4.找個老師說說心理，或者找個知心朋友說說心裏話。
5.聽音樂。
6.運動等。
2.選擇心理健康主題班會教案。
活動目的:1。引導學生了解壹些解決煩惱的方法，讓學生知道要笑對生活中的不如意，做壹個快樂的人。
2.學會更好的調整自己，讓自己擁有積極健康的精神狀態和心情。
活動重點:
引導學生通過觀察體會他人的快樂和煩惱，找到快樂的真諦。
活動難度:
引導學生用自己掌握的尋找快樂的策略更好地調節自己。
活動準備:
提前準備好草圖，場景設計，歌曲磁帶。
地點:
這個班的教室
活動流程:
首先，創造壹個經歷煩惱的場景:
1，揭示題目，老師激情介紹:
大家都希望在壹起開心，每天開心，永遠開心。但是，在我們的生活和學習中，總會有不盡如人意的地方。不，昨天早上，壹個老師騎自行車來上班。突然，壹輛摩托車從拐角處沖了出來，他無法逃脫。老師摔倒了，摔斷了腿。誰知摩托車手根本沒有道歉，甚至還不停車就走了。老師撿起掉下來的自行車，揉了揉酸痛的腿，很不開心。說說這種做法吧？這個男人不遵守交通規則，而且缺乏愛心，太糟糕了。是的，生活中有太多讓人生氣，讓人討厭，讓人痛苦的事情。同學，妳在生活中遇到過讓妳不開心的事嗎？
2.抓住機會引導和回憶煩惱:
每個人都難免會遇到不愉快的事情。請拿出小紙片，寫下最近困擾妳的事情。
第二，學生互動並談論他們的煩惱:
1，老師:每個人都有人生的煩惱。有煩惱怎麽辦？請聽壹個故事:國王有壹只兔子耳朵。
2.老師講故事。
3、老師指導:帶著煩惱，讓我們像故事裏的理發師壹樣大聲說出自己的煩惱！
4.說心裏話:引導學生說出不愉快的事情。
三、溝通方法，心理疏導:
1.觀看心理素描，評價對錯:
速寫:(內容概要:小明在踢足球，不小心摔倒了。李莉試圖幫助他。老師過來說李麗把小明撞倒了，於是批評了李麗。李莉非常生氣。在學校她把壓力壓在心裏。放學回家的路上，她邊走邊摘樹葉泄憤。)
4.評書:《豬八戒新傳》。
思考:為什麽下崗的時候沙和尚在笑，豬八戒不開心？
老師總結:觀念不同對人的影響很大！
5、情境遊戲:
《猜謎》的情節設計:晶晶走上前去，悶悶不樂，自言自語:作文課上，我認真寫好，自信地給老師看，老師說不行；但是同桌死板的作文，老師說的好多了。
老師指導(1):妳能猜到晶晶此時在想什麽嗎？老師處理事情不公平；同桌會拍馬屁*；老師看不起我)情節設計:老師又在晶晶耳邊低語了幾句，晶晶眉毛壹攤。
老師指導(2):猜猜老師剛才對晶晶說了什麽？(請換個角度思考)劇情設計:晶晶壹躍而起，微笑著回到座位上。
老師指導(3):請猜壹猜，晶晶為什麽這麽開心？她怎麽想的？老師認為我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。為了我好，老師對我很嚴格。)
6，心理體驗，
老師:小藝買了壹件新衣服，很滿意。然而鄰居芳芳卻說:“好醜啊！”
小怡是這樣想的:她覺得特別難過。
小藝是這麽想的:她覺得還可以。
小怡是這樣想的:她覺得很幸福。
7.老師總結:要知道，當壹個人遇到不如意或者不公平的待遇時，他並不是世界上最倒黴最不幸的人。世界上很多事情都取決於我們的想法。有時候換個角度思考，可以幫助我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
第四，分享經驗，體驗快樂:
1，轉場:我們知道，人生有快樂就有煩惱，有快樂就有痛苦。請說說妳遇到不開心的事情是怎麽調整心態的？
2.小組交流會後與全班交流:做自己喜歡的事；和同學出去玩；聽音樂，唱歌；看看漫畫...
3.老師的教導:怎樣才能做壹個快樂的人？每個人都有這麽多方法！這些讓我們快樂的方式就像是我們靈魂的營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。
4.享受“心理快餐”:
5.介紹壹些生活中其他常見的創造快樂和發泄不良情緒的方法:老師過渡:這些能讓妳經常開心的小技巧真的很好，生活中有很多方法可以給我們帶來快樂！如:看有趣的書；至少培養自己有壹個愛好；經常和家人、同學、朋友在壹起，聊聊天，玩玩；照照鏡子，和鏡子裏的人說說話；在沒人的地方大聲喊；在勞動創造中體驗快樂…
6.老師寄語:面對紛繁復雜的生活，要用積極的方法調節自己的情緒，讓自己永遠快樂。
五、關註他人，* * *享受快樂:
1.分組解決煩惱:開展“我來安慰他”活動:同壹組中尚未通過體驗活動完全拋開活動開始時的回憶所帶來的煩惱的同學* * *共同承擔義務，互相討論，鼓勵同學們結合自己的生活實際和在本次活動中學到的方法，嘗試解決自己的煩惱。老師指導:當被幫助的學生露出笑容時，我看到每個人都笑得很甜，幫助別人也是壹種快樂。
2.老師總結:今天的活動很有趣，也很成功。大家找到了開心的竅門，學會了自我安慰。真心希望看到我們集體中的每個人都是“快樂天使”，同時也學會做壹個“快樂天使”，去解決別人的煩惱。平時要關註身邊的朋友和家人，發現誰不開心的時候，想辦法找原因，想辦法給他送去快樂。
3.選擇心理健康主題班會教案。
壹、活動名稱:心理健康主題班會“和諧心靈健康成長”
二、班會背景:
可能是心理問題的高發期。為了引導學生關註自己的心理健康，在情緒波動時，要懂得自我調節。同時，為了迎接“525大學生心理健康日”的到來。
三、班會時間:
xx年5月16日晚7: 30-9: 00。
四、班會地點:
教學樓a103教室
動詞 （verb的縮寫）參與者:
所有國際貿易0982的學生
不及物動詞活動流程:
1，活動前:
策劃活動的內容、步驟和細則，與班委討論具體的活動計劃。
2.中期活動:
準備教室，材料，人員安排，班委從下午xx開始精心布置教室。
3.中期活動:
按照策劃書上的活動安排，由主持人引導，讓所有同學對心理和成長有壹個初步的了解，大家壹起參加班會活動。
七、班會影響:
1.通過這次班會，了解了我院心理健康與教育的管理、服務機構和服務內容。心理學家黃瓊讓我們更深刻地理解了心理學與個人成長之間的重要關系。
2.在班會安排的空閑時間，黃渤、張歡、彭於楓勇敢地上臺為大家表演節目，激發了大家的活動熱情。
3.整個活動過程中，同學們的熱情都很高，大部分都參與其中。其中，劉在短時間內連演了三個節目。大家在“討論主題”環節主動發言，各抒己見，讓大家對主題有了更多新奇的看法。加強了我們對心理健康的關註。在“講優點”的過程中，幾乎每個學生都指出了另壹個學生的優點，這有助於學生之間的相互了解，增加了學生之間的交流。再說說這個活動的主持人。主持人是胡和彭玉潔，他們為這次活動投入了大量的精力。他們在會前積極準備臺詞，積極配合，鼓勵大家參與活動。
4.活動中準備的小遊戲，除了三個人，所有人都參與了遊戲。拋開脫口秀嚴肅的氣氛，大家壹起玩的很開心，也碰到了我們快樂成長，團結生活的主題。
5.班會後，大家壹起打掃教室。
6.在活動中，我們不僅對心理健康和成長有了更深入的了解，也看到了同學之間的相互幫助，增進了相互了解，達到了本次活動的目的。所以這個活動還是比較成功的。
4.選擇以心理健康為主題的班會教案
在大學，人生需要三年。在不斷的學習和生活中，大學生經常會遇到壹些問題。雖然他們不是很尷尬，比例也不高，但足以引起我們的註意。因為大學生經過多年的教育，心理素質和思想素質提高了很多，也要註意壹些問題。壹.活動背景
據調查，在我國，有壹定心理困惑且程度較輕的大學生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展覽等方式幫助廣大學生，已不能滿足廣大學生的要求。因此，隨著今年“5.25”大學生心理健康日的到來，學校心理健康教育中心專門組織了壹次心理主題班會，讓心理健康教育走進課堂。
二、活動的目的
1，讓學生了解交友時應該註意的誤區，通過活動消除困惑，走出誤區，相互了解；
2.感受生活的快樂和幸福，以積極樂觀的心對待身邊的每壹個人，善待生活的每壹天。
三、活動的目的
“不管我們是否熟悉，當我們坐在壹個教室裏時，我們就是壹家人。”
四、活動主題
“敞開妳的心扉，在愛的海洋中暢遊”
動詞 （verb的縮寫）活動形式
主題班會；全班互動交流。
不及物動詞工字續時間
Xx年xx月(具體待定)
七。舉辦地點
具體待定
八。活動策劃負責人:
機電類所有班委101
九。活動過程
1.向學生介紹525大學生心理健康日的由來。
2.介紹大學生心理健康的重要性，學校心理健康教育的服務機構和服務內容。
3.學生討論這個話題。
同學們，今天我們將用壹節課的時間來談論壹個話題，這個話題就是友誼。可以說，朋友是我們生活中最不可或缺的。余虞丘先生在散文中提到這樣壹句話:“人到中年以後，很大程度上是為朋友而活的。”當我們去萬裏旅行時，朋友總是我們的鼓勵者和告別者。“那麽，朋友在同學拳頭大小的心中占據什麽位置呢？今天我們將討論友誼的話題。
話題壹:什麽是友誼，什麽是朋友？
如果友誼是壹棵常青樹，那麽它必須由發自內心的清泉來澆灌；
如果友誼是壹朵不敗的花，那麽它壹定是心中升起的太陽。
話題二:友誼是廣泛的，無論距離遠近。
4.對壹些典型案例的思考。
北京某大學xx級女學生Xi，因涉嫌盜竊同學寶來車，被海澱檢察院起訴。這是近年來北京發生的壹起大學生盜竊案。
犯罪嫌疑人某，21歲，北京某大學xx級學生。他平時和壹個同學不和，壹直不喜歡他那種到處炫富的傲慢態度。xx年165438+10月11日，Xi利用在學校收作業的機會，趁同學不備，偷了其上衣口袋內的車鑰匙，然後在校內停車場偷了其白色寶來1.8t轎車，價值人民幣246733元，同時偷了車內現金。
據了解，近年來大學生尤其是女大學生的校園盜竊有所增加，但該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5.組織每個學生說說自己的優點，讓大家互相認識。
6、班會滿意度調查
7.請班主任做總結發言。
X.活動的意義:
通過這次班會，我們可以提高學生的心理健康知識，增強他們的心理健康意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。與此同時，學院內掀起了關註心理健康的熱潮，讓更多的人關註大學生的心理健康，給予足夠的重視。
5.選擇心理健康主題班會教案。
壹、班會目的:現在學生基本都是獨生子女。他們是家裏典型的“小皇帝”“小公主”。由於父母和祖父母的溺愛，他們大多形成了以自我為中心和自私的性格。這使得他們缺乏團結協作的精神，導致同學之間的不和諧。學會合作不僅可以改善他們之間的相處，還可以提高他們在學習和生活中的效率。
讓學生通過班會認識到合作的重要性，在生活中願意與人合作，做壹個利己、利人的人。
二、班會目標:
充分調動學生參與的積極性，努力喚起學生的情感聲音，達到潛移默化的教育效果。
三、班會準備:
資料收集，視頻準備，主持人選擇，課件制作。
四、班會流程:
主持人講的故事(PPT放映):兩個旅行者在茫茫戈壁灘上迷了路。饑餓和疲勞折磨著他們，他們隨時都可能倒下。不知何故，壹個老人出現了。老人告訴兩位旅行者，他有兩樣東西可以救他們的命:壹籃子魚和壹根魚竿。他們可以選擇其中壹個幫助他們度過難關，其中壹個選擇了魚。
同學們紛紛發表了自己的看法，大體得到了以下回答。
(1)選擇魚的旅行者有足夠的精力吃魚，可以走出被困的地方。選擇釣竿的旅人沒有能量供應，最後葬身於隔壁無邊的沙灘。
(2)選擇釣竿的旅人因為有了釣竿，看到了希望，產生了力量，於是他找到了湖，用釣竿釣魚，儲存了足夠的食物，終於有機會擺脫隔壁沙灘的束縛。選擇魚的旅人只是滿足了他暫時的饑餓，但壹筐魚並不足以幫他走出隔壁的海灘，所以他只有死路壹條。
(3)兩個人都逃不掉。選擇魚的旅行者吃了魚也沒有逃脫餓死的命運，選擇釣竿的旅行者也沒有找到湖泊，最終會餓死。
(4)兩人都可能逃脫成功。壹筐魚的能量足以幫助選擇魚的旅行者逃生。選擇釣竿的旅行者也找到了湖泊，可以從湖泊中抓魚。
主持人繼續講未完的故事(PPT放映):後來發現，選了壹筐魚的旅人餓死了，選了魚竿的旅人已經看到了湖水，但是饑餓耗盡了他最後的力氣。他死在了離湖幾千米的地方，但同樣的經歷發生在了兩個旅行者身上，最後他們成功逃脫。妳能想出他們是怎麽逃脫的嗎？
主持人:同學們，妳們怎麽看待這個故事？
學生各抒己見，能初步理解合作的意義。
班主任總結:經過討論和辯論，同學們的意見讓我深受啟發。我覺得當今社會最可悲的有兩種人:壹種是學不會的人，壹種是不會合作的人。故事不是在向我們展示合作的道理嗎？有壹首歌告訴人們劃著大船航行。只要我們有共同的目標，任何人都是我們需要團結的對象。只有齊心協力，齊心協力，才能到達成功的彼岸。合作是為了讓1+1 >: 2相處之道，壹只螞蟻的力量微不足道，但壹群螞蟻的力量卻不容忽視。
主持人:如果有些同學還沒有完全理解合作的意義，請觀看下面視頻中三個和尚的故事。(播放視頻:三個和尚沒水喝。壹個和尚挑水，兩個和尚挑水，三個和尚沒水。)
主持人:如果妳是壹個寺廟的長輩，妳能想到什麽辦法讓三個和尚都自覺挑水？
學生分成8組討論，並派代表發表意見。
班主任:時間不多了，就不多討論了，因為身邊就有這樣的例子。請聯系身邊各種關於合作的故事，為每組寫壹篇班會報告，字數不限，是否上交不限...
主持人宣布主題班會結束。