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不要內耗。

不要內耗。

有人說:“修心,就是心安。即使壹個人做了錯事,修了心之後,仍然可以心安理得。”

這種說法有點詭辯。修心修心沒有錯。但前提是真心,這樣才能幫助人和事,符合人間正道。

我覺得他的說法來源於國外的壹些東西。在國外,有的人認為自己做錯了,然後懺悔祈禱,然後心安理得的繼續生活,壹如既往。

修心的本質是成為更好的人,做事情沒有內耗。安心,就不會有不必要的內耗。

內耗往往是沈浸在某種情緒中,影響生活、正常工作和日常活動。再比如經常陷入迷茫,浪費精神,痛苦不堪。這些都是心靈的內耗。

壹個人,沒有內心的沖突和矛盾心理,總是可以坦然無憂,快樂無憂,雖然有時候做事情會緊張,但總有余力。

人是有感情的,也是要思考的,但如果覺得不對,覺得不解,就要把眼光放在現實上,把重點放在實際的事情上,哪怕是再小的事情,比如收拾、掃地。關註外部也可以防止內部摩擦。

總之,不要受內耗,比如不被情緒所困,擺脫心理矛盾而心安理得,疑惑時內轉外轉等等。