有人說:“修心，就是心安。即使壹個人做了錯事，修了心之後，仍然可以心安理得。”
這種說法有點詭辯。修心修心沒有錯。但前提是真心，這樣才能幫助人和事，符合人間正道。
我覺得他的說法來源於國外的壹些東西。在國外，有的人認為自己做錯了，然後懺悔祈禱，然後心安理得的繼續生活，壹如既往。
修心的本質是成為更好的人，做事情沒有內耗。安心，就不會有不必要的內耗。
內耗往往是沈浸在某種情緒中，影響生活、正常工作和日常活動。再比如經常陷入迷茫，浪費精神，痛苦不堪。這些都是心靈的內耗。
壹個人，沒有內心的沖突和矛盾心理，總是可以坦然無憂，快樂無憂，雖然有時候做事情會緊張，但總有余力。
人是有感情的，也是要思考的，但如果覺得不對，覺得不解，就要把眼光放在現實上，把重點放在實際的事情上，哪怕是再小的事情，比如收拾、掃地。關註外部也可以防止內部摩擦。
總之，不要受內耗，比如不被情緒所困，擺脫心理矛盾而心安理得，疑惑時內轉外轉等等。