越來越多的人開始使用艾灸這種傳統的中醫療法來治療和保護自己和家人。艾灸的順序是怎樣的？
對於日常艾灸和應急艾灸，艾灸的順序會有所不同，在日常艾灸中壹定要遵循以下規律:
這是我們的祖先通過實踐總結出來的經驗。孫思邈《千女方》說:“壹切灸始於陽，終於陰，始於左，終於右”。中醫認為背部和上身屬於陽，腹部和下身屬於陰。陰陽學說中，頭為陽，足為陰；左邊是陽
越來越多的人開始使用艾灸這種傳統的中醫療法來治療和保護自己和家人。艾灸的順序是怎樣的？
對於日常艾灸和應急艾灸，艾灸的順序會有所不同，在日常艾灸中壹定要遵循以下規律:
這是我們的祖先通過實踐總結出來的經驗。孫思邈《千女方》說:“壹切灸始於陽，終於陰，始於左，終於右”。中醫認為背部和上身屬於陽，腹部和下身屬於陰。陰陽學說中，頭為陽，足為陰；左邊是陽，右邊是陰。
對於急癥艾灸，要辨證施治，先急後緩，先灸急痛阿是穴，再灸其他穴位。
早晨，大自然和人體的陽氣開始上升。有了這個時間，艾灸可以事半功倍，特別是對於陽虛氣虛的人，如怕冷、手腳不溫、免疫力低下、大便不規則等。早上艾灸會好壹點。
根據不同臟腑的艾灸調理，艾灸時間不同。比如早上9-11可以艾灸，下午5-7艾灸補腎，失眠睡前艾灸效果更好。
對於壹些急癥，如感冒、胃痛、腸炎、痢疾等突發急癥，可以隨時使用艾灸；現代人工作忙，白天沒時間可以晚上做艾灸，但艾灸時間不宜過長，盡量不要超過晚上9點。
1、極度疲勞、饑餓、飽腹、醉酒、多汗、情緒不穩者不宜艾灸。
2、某些傳染病期間，高熱、昏迷、抽搐，或體力極度衰竭時，忌艾灸。
？3.艾灸前後喝壹杯溫水；艾灸後不吃生冷食物(包括冷水、涼菜、水果)；不洗冷水，3小時後洗澡。
？4.艾灸後註意防風保暖，艾灸後不要暴露穴位體表，以免受風受寒。
？5、註意艾灸量不要太大，也不能壹次選太多穴位。不要想壹次治療所有問題，要循序漸進。
？6.特別提醒:有的人在艾灸時會出現暈灸，這種情況比較少見，但壹旦暈灸，就會出現頭暈、目眩、惡心、面色蒼白、心慌、出汗等。，甚至暈倒。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。