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如何利用碎片化的時間讓自己成為壹個優秀的人?

優秀的人會抓緊時間療愈自己,充實自己,甚至抓緊時間挑戰自己。

很多人會覺得碎片時間是“破”的,“破”了就壹定沒用了?

經常“破”時間是成為壹個優秀的人的最好方法。

所以在碎片時間做這些事,妳會成為壹個優秀的人。

01,設定目標

做什麽都是有目的的,有了目的才有追求的動力。就算忙到躺不下,也要拖著自己去完成目標。

所以要定的目標要足夠硬,要足夠讓妳付出全部力量去完成。

妳的目標是成功與否。

完美的設定比漫無目的、空洞的目標要有力得多。

就像辦壹個有主題的活動,有了主題才能有方向去準備。

我看過這樣壹句經典的話:幾乎所有人都知道,人不能閑著,人生必須要有目標,必須要有行動!但是,聰明人都知道,目標壹定要現實,行動壹定要積極有效。不能為了炫耀或者壹時高興而忽視可能帶來的不良後果。

雖然目標很重要,但所謂目標並不是為了應付。壹個合適的好的目標,可以激發人的所有潛能,甚至讓妳不顧壹切的去實現它。

這樣的目標才有讓妳堅持下去的動力。

02,有計劃的。

同樣重要的是把碎片時間劃分到妳自己的目標和計劃進度中。

比如妳需要壹本策劃書,規劃好妳的路線,不讓突如其來的時間擾亂妳的思緒。

清醒的頭腦需要完整的計劃。當妳邁出這壹步時,不要停下來。這是對碎片時間利用的最大尊重。

有壹句話是這樣說的:如果妳的計劃過於詳細,要求嚴格執行,妳的人生就會變成壹幅定格的畫。當妳固執地尋找好的色彩時,妳將很難把握整幅畫。妳錯過了調整運動畫面的機會,如果某種顏料用完了,妳可能會被迫停止工作。

妳的計劃是為妳的目標打下堅實的基礎,妳計劃好了,自然會形成習慣。

在習慣固定下來之前,妳需要付出壹定的時間去設計,因為妳的計劃壹開始不會變得空洞。

03.堅持是霸主。

做什麽都要堅持,只有堅持才有結果。

如果不堅持,會怎麽樣?

這不是讓自己壹次次敗在“堅持”的腳下嗎?

克服堅持,妳的目標永遠不會遙遠。

大家都會說:我就是不知道怎麽堅持,導致和自己的想法偏差這麽大。

其實我想說的不是妳不會堅持,而是妳不會。總是找借口說自己無能,其實只是壹次又壹次的騙自己。

壹天有24小時,碎片化時間只有2-4小時。

而且,妳在2-4小時內做的事情和妳正常的時間是不壹樣的。人有動力去做不同的事情,也能調動人的主動性。

這樣,不是不能堅持,只是我拒絕。

妳有妳的目標和計劃,堅持下去並不是壹件苦差事。

04.習慣就是成功

壹個好的習慣形成了,意味著妳的態度表明妳接下來要做的事情是自發的。

養成壹種習慣需要多長時間?讓行為心理學來說。

所以習慣是需要時間去治愈,反復形成的。

任何習慣都不是壹天兩天就能養成的,也需要時間去培養感情。

堅持習慣,就不能妥協,因為要想成為壹個優秀的人,就不能對目標說?沒有.

做壹個優秀的人,妳不會給自己找任何借口,但妳只能永不放棄,堅持下去。