節目中，除了錢楓和沈，還有壹位常駐嘉賓顏如晶。他們三個會通過運動減肥。他們需要做的是在兩個月內過上規律的生活，這當然需要很強的自制力。
不過，對於錢楓和沈參加這個節目，他們的經紀人並不看好他們。錢楓的經紀人說，錢楓喜歡吃太多，又懶，不可能減肥成功。沈的經紀人表示，沈愛吃東西，尤其是奶茶。
看來錢楓和沈參加這個節目很有挑戰性。畢竟自律不是那麽容易做到的，但是他們還是有望達到目標的。