又名“三老婆婆石”，名字來源於壹個美麗的傳說。三娘灣只有三個帥哥住。他們同舟共濟，* * *同床共網，* * *互幫互助，相親相愛。有壹天，三個仙女下凡，發現了這個獨壹無二的海灣和壹個勤勞的帥哥，決定嫁給漁夫的三個男孩。玉帝得知後，讓他呆了三年。每天丈夫出海打魚，妻子在家織網，相親相愛，生兒育女，過著幸福的生活。三年後，玉帝沒有看到三位仙女回來。大怒之下，掀起風暴，吞沒了漁船。三位女士並肩站在海邊，乘風破浪，等待丈夫歸來。久而久之，他們變成了三根石柱並肩而立的花崗石，大海見證了他們忠貞不渝的愛情。這就是“三娘灣”的由來。它曾經有十幾米高，二十幾米寬，像三根豎起的手指並排立著。20世紀60年代“四舊”被拆的時候就毀了。我們看到的三娘石是在廣東龍巖洞發現的三塊外觀相似的花崗石。當地漁民經常在節假日出海前來燒香祭拜，祈求身體健康、平安吉祥。
母豬石(海母石)
從側面看，這塊石頭就像壹頭在海裏爬行的母豬，旁邊的幾塊小圓石就像蹲在母豬身邊的小豬。它的形狀與帶著幼仔的母豬非常相似，栩栩如生。據說在三娘灣地廣人稀的年代，這裏生長了大量的水母，水母吞噬了在海邊玩耍的小豬。母豬為了保護小豬英勇犧牲，小豬壹起跳海救母豬。人們說母豬死了。
海溝石
傳說蘇東坡在海南做官時，只要坐在官位上就感到身體不適。後來他派人查出三娘灣的海狗左耳把陽光折射到他的官椅上，於是下令把狗耳朵摘除。所以今天我們看到的海狗就變成了單耳海狗。
浪漫石(八仙潭)
“浪漫石”又名“八仙灘”。成堆的花崗巖石形狀各異，有的像蛋糕，有的像蘋果，有的像葫蘆...傳說八仙曾在南海演奏，並在此休息。他們無意中從好奇的圍觀者中發現了三個仙女——三娘。八仙不敢泄露秘密，丟下這壹攤“小吃”慌慌張張地走了，因此得名，而村裏的姑娘小夥子們都愛去八仙海灘上的小座位上談情說愛，所以被稱為“浪漫石”。
天涯石(海峽石)
“天涯石”又稱“海霞石”，遠遠望去像是海岸上的獅子，由幾塊巨大堅硬的花崗巖石組成。過去，這裏曾是鎮海堡。清代鎮海清兵在此設置鎮海炮。時至今日，這塊歷經戰火硝煙的石頭，依然壹動不動地矗立在大海中。它清晰可辨的彈痕是三娘灣歷史的見證。20世紀60年代著名的電影《海霞》就是在這裏拍攝的。電影開始播放後，兩個小女孩站在天涯石上吹小號。
烏雷嶺
烏雷嶺位於欽州三娘灣景區，海拔100.8米。是廣西沿海的制高點，歷來是兵家必爭之地。登峰遠眺四野，海天壹色，煙波浩渺，如畫，令人心曠神怡。天氣好的話還可以去北海、欽州、防城港看看，這是“壹山看三城”荒廢的海防哨所。改成了望海吸雲吸月的靈犀亭。隨著三娘灣景區規劃的不斷推進，靈溪閣也將被觀海寶塔所取代。
沙灘
三娘灣的海灘是世界上最美的海灘。清澈透明的海水隨著海風均勻的節奏將黃燦燦體內的沙粒沖刷成光滑細膩的肌膚。壹塊讓人覺得踩上去受不了，但又忍不住踩上去。踩過之後，讓人不禁後悔。後悔之後，他們不知所措，不知所措。
三娘灣沿岸的月亮灘長約1.5公裏，隱藏在麻防風林中的沙灘呈金黃色，柔軟細膩。三娘灣旁的漁村，雞鳴狗叫，濃煙滾滾，讓人領略到與城市旅遊截然不同的野趣。
清心園
由欽州市紀委監察局和三娘灣旅遊管理區工委管委會共同創辦。2012年9月竣工投入使用。公園占地面積1.20余畝，以書法石刻、資材亭、永福亭、清風亭、潮亭等載體，展示古今黨和國家領導人、全國及欽州地方著名廉政人物的廉政論述、故事、詩詞、著述、名言警句等內容。通過地方文化與廉政文化的有機融合，使公園在政治性、藝術性、趣味性、觀賞性上有機統壹。吳磊富博寺
武磊嶺的伏波寺是為了紀念東漢著名的馬援而建的。自古神人食血，我敢為先烈默哀。山連銅柱，雲連馬，滿地扶桑浪，雷連天。余曼武侯鬧騰，韓家有壹定的天賦在先。在這個南方沿海地區，經歷了2000年的歷史風雨。
海灘防護林
三娘灣綠樹成蔭，郁郁蔥蔥，森林覆蓋率達80%以上。從遠處看，村裏連片的木麻黃和檉柳樹像壹把把綠色的雨傘矗立在藍色的海洋中，不僅為景區增添了美麗的風景，也為人們遮風擋雨、乘涼聊天提供了方便。長約2公裏的沙灘防護林，像壹條綠色的玉帶鑲嵌在潔白的沙灘上。
海水浴場
遊泳季節為4月至165438+10月。可以在旅遊區的樹林裏的生態遊泳池遊泳，也可以在海水浴場遊泳。海水浴場可同時容納近5萬人，不受季節和海水潮起潮落的影響。全年都可以遊泳。由市政府投資2500萬元，使用面積130500㎡，集防潮、護岸、生態、文化、休閑於壹體的三娘灣海水浴場，歷經兩年建設終於投入使用。海水浴場的建成使用，不僅保護了海洋生態環境，還增添了壹條美麗的海岸線。
風情漁村
三娘灣海域是壹片廣闊富饒的漁場。在旅遊區，有著千年歷史的三娘灣漁村和吳磊漁村生活在海邊。在漫長的海洋捕魚生活中，衣、食、住、行、節、婚俗、勞動形成了獨特而樸素的漁村風貌和多姿多彩的漁民生活。妳可以用網抓魚，摸蝦撿殼，捉蟹捉蚌，下海觀光，踏浪追沙，玩水玩石，還可以參加沙灘篝火晚會，喊漁歌，跳漁家秧歌。妳也可以在沙灘上小睡壹會兒，洗個沙浴，在沈睡的森林裏搖搖網床，或者玩沙灘足球或沙灘排球...三娘灣景區不僅以珍稀的中華白海豚聞名，更以神奇壯闊的潮汐聞名。
六月和七月是三娘灣潮位最高的月份。每年這個時候，三娘灣旅遊區都會在最高潮位舉辦觀潮節。觀潮節期間，旅遊區邀請各方賓客觀潮，舉辦壹系列活動，豐富觀潮節的內容。
與錢塘江的潮汐相比，三娘灣的潮汐有三個特點:壹是持續時間長。每次大潮持續4-5天，每日大潮持續3-5小時，方便遊客觀賞。二是觀賞性。
三娘灣潮被譽為“錢塘江姊妹潮”。每年7月，欽州市政府都會在景區舉辦“三娘灣觀潮節”，在這裏不僅可以欣賞到潮汐的景色，還可以近距離觀賞到珍稀的中華白海豚，同時還可以欣賞到沙灘上的比基尼模特秀。此外，《沙灘新娘》等獨具特色的民俗節目也將激情上演。
三娘灣景區不僅以珍稀的中華白海豚聞名，還以神奇壯闊的大潮聞名。其“後潮前潮，春潮疊舊潮”的“潮中潮”美景雄偉壯觀，令人嘆為觀止。
此外，沙灘比基尼秀展示了沙灘、美女和現代藝術效果，為攝影師提供了非常吸引人的焦點；歡樂嘉年華、米老鼠、唐老鴨、丁當貓等眾多卡通形象亮相觀潮節，讓遊客與他們互動，給孩子和大人壹個夏天的驚喜；欽州地方特色文藝演出，具有欽州地方特色的《跳龍頭》、《海歌》、《八音》、《海霞》女子民兵班演出；同時，景區每天還安排不同的沙灘拓展活動，如:沙灘背新娘、沙灘袋鼠賽、竹竿舞、板鞋賽、拔河賽、沙灘排球賽等。，讓遊客親身參與其中。三娘灣水域有壹處罕見的世界奇觀——“三娘灣七彩海豚”。
中華白海豚屬於海豚科，是壹種哺乳動物，主要分布在印度洋和西太平洋的淺海沿岸地區。西起南非，沿印度洋海岸線延伸至中國東南沿海和澳大利亞中北部。
內陸沿海中華白海豚僅有5種，分布在珠江口/香港地區、廣西壯族自治區三娘灣、福建省廈門市、臺灣省西部和廣東省雷州灣市。IUCN(世界自然保護聯盟)紅色名錄顯示，瀕危的中華白海豚處於“數據匱乏”狀態。
根據世界自然基金會的調查，三娘灣是中華白海豚在中國存活率較高的地方。三娘灣位於欽江、大豐江、海水交匯處，水域面積350平方公裏。早在20世紀70年代，當地就發現了白海豚，但在隨後的十幾年裏消失了。上世紀90年代，當地加強海灣生態環境建設，白海豚重現三娘灣。根據北京大學欽州灣中華白海豚研究基地的監測數據，2004年至2010年，廣西欽州三娘灣共有10至12頭新出生的中華白海豚。