2.瑜伽是每個人都應該嘗試的運動。每天跑步前適度拉伸，防止受傷；跑步後放松肌肉應該是壹種習慣，壹種生活。
3.瑜伽是壹項運動，可以強身健體，塑造優美的線條；瑜伽是壹種生活，超越了運動，甚至成為壹種習慣；瑜伽是壹種哲學，修行的方式就在腳下，冥想；瑜伽是壹門藝術，是體式構造的幾何學和靈魂的總結。
4.因為瑜伽，我的身心得到了解放。這壹刻，外在的動與內在的靜融為壹體，貫穿全身的血液；因為瑜伽，我認識到數學中的三角立體圖形，可以和人體的形體結構結合得如此天衣無縫，毫無瑕疵；感謝瑜伽，讓我認識了誌同道合的瑜伽朋友，認識了美貌與智慧並存的瑜伽大師，更重要的是，認識了溝溝雨音樂圈。
5.晚上睡個好覺，早上練瑜伽。
6.在瑜伽路上，當它進行時；汗流浹背，酸酸的，完了；《舒泰的快樂》中的身心，將來時；壹步步自我超越。
7.在開放中找到自信；放下的時候，找到謙卑；回頭看的時候，找到理解；在平衡中，找到平靜。
8.瑜伽課從來都不是單向的授予過程。“給予”和“接受”之間必須有壹種良性的雙向交流和互動，無論是通過語言還是身體。
9、壹個意想不到的突出，我認為瑜伽不僅僅是鍛煉，它更像是調理，腰、背、肩都可以得到有效的緩解，所以它不僅僅是針對年輕人的，廣大朋友都可以嘗試和接觸。
10，瑜伽是壹門高深的學問，會給人帶來健康和快樂。
11，瑜伽就像壹面鏡子，讓我們由內而外的審視自己。
12.瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛。當妳指責我的時候，我感受到了妳的傷害。身體軟了，心也會軟，心會更寬容。
13，壹個瑜伽老師對生活的感悟，練習的時間越長，妳越會發現每壹次練習都是壹種享受，從而忘記各種疼痛；呼吸和吸氣都是與天地的“親密接觸”。
14.對我來說，瑜伽是壹種堅持。修行從無到有，真正意義上的不僅僅是簡單的姿勢，更多的是精神上的幫助。在堅持中，我看到了自己的軟弱，看到了自己的生活態度。所以，瑜伽，休息讓我遇見妳...
15，瑜伽不是在墊子上的兩個小時，而是24小時帶著瑜伽的頭腦。
16，瑜伽的每壹次拉伸都是對肌肉的每壹次理解。今天我的極限就停留在這裏，明天可能會比今天好壹點。只要瑜伽堅持下去，進步就不會停止，身體的悟性也不會停止，所以瑜伽對我來說是無止境的。
17，瑜伽是壹種練習，通過體式和呼吸，讓處於愚笨狀態的身體和心靈的連接更加晶瑩剔透，讓身體和心靈的連接更加親密。當妳步入瑜伽的世界，妳就進入了壹個健康、光榮和快樂的旅程。
18，時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，不聚焦，散發著淡淡的清香，在包容中綻放，在強勢中回歸，在壹個大靠墊上演繹著不壹樣的人生。
19，對我來說，瑜伽是我生活中不可或缺的壹部分，就像我餓了，想找點吃的；天冷了，所以我需要多穿些衣服。累了，我會練瑜伽；心情不好的時候，我也想練瑜伽。它會像家人壹樣壹直陪著我，不離不棄。有了它，我可以放松，找到自我。在它的世界裏，那個深層的自我將會回歸。
20.瑜伽不是壹個姿勢的最終造型，而是身體在這個過程中的微妙感受。它是妳痛苦中的接受，妳呼吸中的穩定，妳焦慮中的忍耐。它讓妳更了解自己，更能體諒他人。所以，這個過程本身就是美好的，讓妳找到自己的弱點，迎頭解決；它讓妳平和快樂，越來越好。