老是打同樣的內容，我就記錄下來省事。
我以前也是sy
我現在不幹了。
我學的是懺悔。
壹天懺悔十次，
但是妳必須哭。
之後就可以放松了。
但是每天都要堅持。
有壹天，當淫欲很重的時候，
妳必須哭。
我已經很久沒有手淫了
記住，樓主！！！
第二種方法是我抄襲別人的。
當情欲來臨時，妳躺下或坐下，聽著聽眾，妳的眼睛像火壹樣燃燒，妳的思想註射在龜頭上，妳的鼻子在呼吸，妳的嘴閉著，妳深呼吸。當妳吸氣時，妳的意識將氣體從龜頭提升到妳的腹部，直到妳的胸部，然後深深地呼氣。妳壹邊吐氣，壹邊迅速把胸前所說的氣引入小腹，通過下陰上行到背部，舉到頭上。這樣7次後色欲消失，色欲又會細化，或站，或坐，或躺，但躺著效果最好。但是坐是練氣功最好的方法。
說白了，這個方法就是順其自然。沒練過氣功的人壹個月就能學會，練過氣功的馬上就能用。
道丹經裏很多話對大腦有好處，但很少有人能做到。為什麽？凡事講守陰陽之道。大部分人都不開任督二脈，都是被逼著修心。大部分都覺得頭暈或者反彈，越是提煉情欲，越是旺。我用壹個彈簧來說明，大家容易理解。精華就像彈簧上的珠子。妳越往上提，它就越會被彈簧往下拉。妳不妨把它按下去，它會自己彈起來。所以妳應該明白。所以，隨遇而安，以氣為導，以目為火，內燃情欲，煉為甘露，若為仙，觸妙曲，明顯。
註意:歸肝，離火。對外能感光見物，對內能凝火，把體內的濁物燒掉。醫書上說:肝藏血。
高血壓的人慎用這種方法，容易死！可以先觀察丹田腹部半年，等高血壓治好了再練這個方法！)
如果以上都不行，那就做點猛的。方法:色欲來了，身上肯定有癢。脫下衣服，用手使勁撓，就像刮壹樣。不懂就自己學，不多寫。最好是全身都抓。為什麽？因為妳的“棒”是要被摩擦的，如果妳練習冥想，妳可以在冥想中觀察，妳可以在身體各處找到棒上的受力點。也就是說，如果妳刮了全身，說明妳在自慰，但是不會漏精~！平陰秘陽，退守火場！當然，壹般來說，抓幾個看起來有點癢的地方就行，但是會陰和棒子壹定不能碰。古書上說停止賣淫是壹點會陰，這是不對的！有時候摸會陰也會引起高潮，而且不漏精子，但是精子渾濁還淤積在裏面，很容易得腎結石！我不懂女人的。對不起
不能揉睪丸。妳應該摩擦睪丸周圍的皮膚，但摩擦時要小心。不要把它們在棍子上摩擦，變成自慰。就這樣，嘿。
刮了又刮，還是不行。只需雙手搓腰後的腎部，搓的時候閉上眼睛，以為心中之火註入手指，滲入腎部煮腎水，但淫蕩壹會兒就消失了。2005年3月11，補充:道丹經上說水火要合。我記得我曾經不禁欲地練習冥想。在夢裏，我看到我的腎裏有很多水，像開水壹樣翻滾，我嚇醒了。幸運的是，沒有泄漏。這是我很少看到的非常清晰的內部場景之壹。後來我研究醫書，翻道經，研究密宗，翻來覆去得到，卻始終沒有得到心腎水火結合的配方。於是我在古人經驗的基礎上發明了壹種水火結合的外功。說白了，精液其實就是腎水。還記得十幾歲的時候，如果十幾天不漏，後腰都是鼓鼓的。如果連續漏了七八次，我的後腰感覺很平，裏面沒有水。後來因為學習很專心，做夢都在做數學題(我數學很差)，就忘了手淫，大概壹年沒錯過。後來17歲的時候，我開始練習打坐。只練了幾個月，真氣就能像小說裏寫的那樣在我全身運轉。有時候就是上課睡著了，不聽課。全身經絡壹通，真火就開始了。這時候問題就來了，漏的特別厲害。後面就不說了，又跑題了。水火相合的外功:要想不漏，就要用心把腎水燒成蒸汽，滋潤全身。這樣不僅能防滲漏，還能讓妳心平氣和，身輕如發，走起路來如臨九霄雲外，跳起來如飛天。心火通常是用來觀想《丹經》的，但有時候做起來並不容易。但是手指是相互連接的。從外面不停搓腎燒水有效嗎？我試過，真的很有效。只在情欲來的時候用，不然把腎水煮幹了就大病了。揉的時候閉上眼睛，把心臟註射到下背部的腎臟。妳要有燒腎的水，水就會飄到頭頂，落到嘴裏變成花蜜。咽下去的話可以補很多。不要吐槽。如果妳吐痰，會損害妳的健康。
如果情欲消失了，它就會停止。否則，如果燃燒過度，會損害心臟和大腦，表現為輕度的頭暈和閱讀時的煩躁。如果妳真的受傷了(停工24小時還頭暈)，那麽妳應該盡快去大醫院看中醫。這個病找西醫只會越來越嚴重。
打腹也是練硬氣功最重要的方法，但是我不提倡大家都練，因為雖然練完壹個人打幾十個人很厲害(三年就能達到)，但是對身體和生命的傷害很大！情欲忍不住就練，不要練多了。
前兩個說的是水貪火怒，中間還有個傻逼。有兩個地方。壹個是南先生說的玉枕穴，就是腦殼後面下挨著凹陷的脖子的地方，用手指刮，中間左右兩邊都刮。妓女來了就不刮了。頭頂還有百會穴，可以用手指輕輕揉壹分鐘。如果每天坐著不動，可以請師傅把破瓦修好，打開。禁欲的效果很奇妙。天天坐不住，就別修破瓦了。修壹次破瓦，就損了妳的命，損了妳的命。每天打坐的人都能補上，所以沒問題。
還有氣息的問題，尤其是初學者，打坐時閉氣會很旺，所以要在下座前松口氣。怎麽能松呢？先用鼻吸氣做幾下腹式呼吸，慢慢的深呼吸，再用鼻吸氣做幾下呼氣。最好用六字公式。吸氣時要有聲音，是秘陽，呼氣時不要有聲音，是平陰。
如果運動的普及過於粗糙，就會蓬勃發展，所以妳應該休息幾下，或者保持呼吸緊密。不懂就問別人。我太累了。
吃的時候吃素，肉魚裏的性激素會讓妳通奸。不要餓。如果妳餓了，妳會失去妳的精子。不要吃飽了。吃飽了，氣就轉不動了，精子就不受控制了。中午以後停止進食需要10天。根據我原來的經驗，中午以後不吃東西可以讓妳不漏的時間增加三倍，也就是說妳以前是10天漏壹次，那麽中午以後不吃東西，30天就可以漏壹次。
但需要提醒的是，如果身體虛弱，中午以後不吃東西，會比以前漏得更厲害。
如果妳很幸運，中午以後三個月不缺糧，那就改成壹天吃壹頓飯，也就是每天中午只吃壹頓飯，其他時間喝水。這是釋迦牟尼佛時代僧人普遍持有的戒律。佛陀在經上說:中午吃飯，在樹下待壹夜。註意不要再做了。那些讓人愚蠢的愛和欲望。
如果中午以後三個月不吃東西，請不要憋著，不然錯過了會傷害身體。我說的是長期堅持壹天吃壹種食物短期堅持壹天壹種食物可以治很多病，但是不能漏，壹漏就傷身體。如果壹個月中午以後不吃東西，可以吃7天，超過了就傷身了。壹般不持戒的人壹天吃壹次不要超過三天，否則會傷害身體。
睡眠過多或過少都會導致通奸。睡得太少的會喝水煮靈芝(每7天喝壹大碗)，睡得太多的會喝茶。胖的人會喝綠茶，瘦的人會喝紅茶。每三天停兩天茶，不然會傷胃。另外，多睡少彈性睡眠，只要不漏尿就行。有時候輕的時候睡的多，有時候好色的時候睡的少。這裏面有很多竅門，要慢慢掌握。
愛壹直做白日夢的人，也會錯過本質，或者想太多。商人、學生或政府官員都有這種病。妳要吃補脾益腸丸(藥店有賣)，每天讀壹次金剛經。
這些方法都不管用，就是有邪靈加持妳的淫蕩，妳要念佛。
還是那句話，布施才是持戒的真正原因！即使妳不使用這些方法，只要妳實行施舍多年，妳就可以很容易地戒掉賣淫。如果妳不修行布施，妳的洞察力會更高，妳的禪定會更好，同樣會錯過！而其他很多人的方法到了妳這裏就不管用了。佛說:眾生業障不可思議，業障不可思議。唉，請慎重考慮！
建議妳戒色看看。
或者我的新浪博客(萬卷風沙)，裏面有很多這方面的資料？
希望能加深妳的理解？對自慰殺人的危害有了更深的認識。？
如果妳想幫助更多的人，
妳可以加入我的知曉團隊，名為歡迎熱情菩薩。