1.口語練習:科學發聲、自我突破、頭腦風暴、快速閱讀、詩歌朗誦、散文朗誦、名言名句、小品表演、活動主持、小辯論賽、小導遊、戲仿、故事表演、舞臺表演、少兒播音、口語作文、畫圖延伸故事、順口溜、歇後語、繞口令、講故事。
2.基礎訓練:放松練習、張力控制、眼神交流、肢體語言、發音、語速、抑揚頓挫等基本規範。
3、公開演講技巧訓練_開頭和結尾的技巧,即興演講的口訣,溝通與人際關系,談話技巧,塑造領導形象,各種場合公開演講的技巧與藝術。