——華華君安
也許是受出身家庭父母的影響，我的掃地意識和能力壹直都很強，因為即使是現在回想起來，小時候，結婚前的家裏大多是窗明幾凈，井然有序，但也不排除父母比較忙，偶爾沒時間打理。家裏有舒適的木地板，賞心悅目的畫，鮮花，成套的家具和酒器，簡單美觀又不失溫馨。這壹切我都很感謝我的父母，讓我在以後的生活中明白，繼承好的生活習慣，帶入新的家庭。
這幅油畫《夢》是2000年我們搬新家時和父親壹起掛在客廳墻上的。我想很多同齡的朋友家裏也有這幅畫。正是這幅畫對我產生了深遠的影響。
家裏有壹幅畫，就相當於掛了壹個點子——雷諾茲。
消除力量:掃除負能量+創造正磁場=全新的自己。
(讓生活發光的魔法)
2011開始看《橫掃千軍》這本書。每周在家不斷練習掃地動力，支持媽媽打掃廚房擦油煙機，每次掃地後都有不同的體驗和感悟。當妳物理清理完，再看那本書裏的清理魔法，感覺每個階段都會有新的感悟。
妳的房間就是妳的生活狀態；不掃壹屋，何以掃天下？
體會:清洗的過程就是處理、選擇、丟棄的過程。打掃後幹凈的環境和收納顯示了他們的邏輯和條理，他們在打掃衛生和打掃衛生的同時也增長了智慧。
臥室:簡單高品質的空間，給身心充電。
問:為什麽要打掃臥室？
答:【臥室，我們睡覺和休息的地方，是我們身體可以休息和充電的地方。我們每天晚上睡覺前給手機充電，第二天早上應該就充滿了。但經過調查，原來是電源的金屬和手機的金屬之間有灰塵，所以沒有充滿電。如果臥室亂七八糟，就不能像我手機壹樣充好電，精力就打折扣了。房子雖然不會像手機壹樣，會讓人分心，無法集中精力做事情，也會讓人感覺很累。這是因為睡眠不僅可以消除身體疲勞，恢復精力，還可以給心臟充電，所以我們需要打掃臥室，保持壹個幹凈的磁場空間。]
清潔力練習心得:房間不要放多余的物品，清洗飄窗、地板、床頭櫃，選擇質地非常好的床上用品並保持幹凈，睡前偶爾在床頭櫃上多放幾本書。(PS:比起用貴的東西，我更在乎睡眠質量。)
衣櫃鞋櫃:有自信，綻放能力。
？
問:為什麽總是沒東西穿？沒鞋穿？
日常生活中，我見過這樣的女性，買的衣服鞋子比精品還多，款式也不壹樣。有正式場合出席或外出參觀時，總是在壹堆亂七八糟的衣服鞋櫃裏撿，每天嘟囔著怎麽買衣服鞋子，出門連壹件合適的衣服和配套的鞋子都沒有。是的，每次打折100元和200元的兩件不同款式的衣服和鞋子帶回來，塞在衣櫃和鞋櫃裏。怎麽能把自己的氣質和特點同色不同風格的穿出來？壹直在buy buy買，還在抱怨沒衣服沒鞋穿！當妳穿著妳壹直抱怨的衣服和不舒服的鞋子出去或工作時，妳壹定覺得自己沒有吸引力。往往鞋子穿不到壹半，就會想馬上扔掉。買了堆在壹起是不可能有自信和美麗的。
衣櫃、鞋櫃滿滿的人，往往對工作或感情不滿意。洗衣服，整理衣服，會讓我們在選衣服的時候感覺很舒服，避免了到處翻找的可能。衣櫃和鞋櫃都是滿滿的，亂七八糟的，我們覺得即使努力，也不會被周圍的人認出來。但是，買衣服會養成壹種購買的習慣，來彌補我們失去的自信。如果有赤字，我們的心還是會空的。20%的衣服占了妳80%的穿衣時間。
經驗:衣服鞋子不在於豐盛，而在於符合身份。選面料好做工好，經得起時間的考驗，因為代表著我們自己。買衣服的原則是不要貪便宜，不要盲目跟風。把半年多沒穿過的衣服扔掉，就不會再有購物的沖動了。因為妳扔掉或者送人的都是妳的血汗錢！！！)
因為我買的每壹件衣服，每壹雙鞋都不便宜，所以我會考慮每壹件單品:顏色是否正確，款式是否能更好的展現我的身材，在哪個場合可以用，可以和哪些衣服搭配？仔細考慮之後，這件衣服是去是留就變得很清楚了。
時尚只是生活的調味品，追求新鮮感壹定是理性消費，量力而行。妳是明星還是公眾人物另當別論。
書櫃:錘煉思維，成為知性“美女”。
閱讀可以豐富妳的業余生活。
骯臟的書櫃讓人停止思考，陳舊的觀念停止生長，淩亂的書櫃說明我們沒有時間讀書，無法對自己誠實。妳不想扔掉多余的書嗎？其實妳只是想保留自己讀了很多的成就感，但畢竟是過時的知識，學習需要更新。我們還需要樹立終身學習的意識。
經驗:書多不等於知識多。書不應該是擺設，更多的是我們的自我投資。看書可以換成朋友或者在閑魚上賣，然後買新書，收集經典書籍。
客廳:讓家庭關系更和諧
？
客廳相當於家庭的心臟，能量最集中的地方。如果有油汙和臟亂，家庭的和諧關系就會被破壞。人們壹想到家裏的亂七八糟就不想回家。臟亂差會增加家裏的焦慮因素，不開心會引起家庭糾紛，也不好意思邀請朋友來家裏坐坐。
經驗:茶幾上不要堆太多東西。為了避免堆積雜物，妳買茶幾的時候沒有選擇抽屜的款式。
廚房:愛情的生產工廠
創造愛的人才會被愛。壹個家庭裏最煙火的地方就是廚房。廚房是將食材組合加工成美味食物的地方。吃過美味的食物後，人們往往會感到非常舒服。如果他們帶著愛做飯，他們的感受會傳達給對方:伴侶、父母、孩子..............................................................................................
體驗:把廚房的水槽、排水口、竈臺、油煙機、電飯煲、水壺、廚具擦幹凈。不要讓汙垢影響廚房的心情，不要讓汙垢帶走妳熱愛的能量。
沒有放任何沒用的東西，調料瓶和器皿按照做菜的活動路線擺放，順利完成了“用和儲”的壹系列動作。
打掃廚房，每天飯後洗碗杯盤，這樣就不會感覺到打掃的壓力，吸油煙機也不會滿是油漬。保持它比清潔更重要。
梳妝臺和盥洗臺:成為壹個受歡迎和有魅力的女人。
梳妝臺和洗臉臺也有磁場，人際關系也遵循“物以類聚”的規律。幹凈漂亮的空間讓人變美。
體驗:洗臉臺不需要很多東西，盡量不要放東西進去。使用洗臉臺時，需要註意水漬，用後用幹毛巾擦拭幹凈。要特別註意鏡子和下水道，還要註意清理下水道裏的毛發。梳妝臺上除了日常護膚品和彩妝以外的東西都扔掉了，比如沒用過的試用裝和不適合妳皮膚的護膚品。
窗戶、陽臺、庭院:為了婚姻和安全。
窗戶是靈魂的眼睛。窗戶是房間裏唯壹可以看到外面的地方。如果妳這裏很臟，說明妳對外面已經失去了興趣:除了工作每天都呆在家裏，不喜歡接觸人，不為別人著想，不關心別人。骯臟的窗戶和陽臺會影響我們的視力。
？體驗:我家陽臺是個小休閑區。在空閑時間或者休息日，我總會泡壹壺熱茶看書，聽聽音樂，曬曬太陽打個盹或者邀請壹兩個朋友聊聊天，喝喝茶。
馬桶:妳的保護神。
說到廁所，我想到的是農村那種讓人掩鼻的茅廁。它們很難聞，蚊子會入侵。
壹切都從感恩開始:麥當勞前全球CEO查理·貝爾有壹句名言，“我希望麥當勞的廁所比其他快餐店的廁所幹凈。”貝爾經常在高峰時段在店外招呼客人，打掃廁所供員工示範。貝爾說，“他最寶貴的東西是他當初級經理時打掃廁所的經驗。”
我想大家壹定都有過上廁所不去麥當勞吃快餐的經歷。我不知道妳有沒有，但我有。
引流:抓住幸福。
忙碌的人及時收拾自己的包包和錢包，吸引財富。
對於錢來說，錢包就像壹個小旅館。財神爺爺也喜歡住在幹凈的錢包裏。就像酒店和人的關系壹樣，錢包對錢也是壹樣。比如妳住在壹個妳不得不去的酒店，酒店的服務人員態度不好，環境又臟又亂；房間很窄，我們肯定不想再去那裏參觀了。如果遇到服務好，衛生條件好的酒店，我想我下次還會再來。
體驗:打造壹個大眾化的錢包，把錢包裏的票據和發票整理好，把只蓋章過壹次的會員卡扔掉，用洗潔精把錢包洗幹凈，把人民幣整齊的放進去。
清理電腦和手機裏的郵件和收件箱。
清除體內毒素和脂肪(清淡飲食5:2)
不要在心裏積灰。
其實掃力也包括脫離。
這兩者密切相關，但略有不同。妳有我，我有妳。
分手:壹種新的生活態度
選擇與現在的自己相匹配的東西，選擇與房子裝修格子相匹配的家居用品，選擇與職業相匹配的衣服，選擇適合自己的護膚品、食品、書籍，有壹個長久的、充滿激情的愛好。
看到這張圖，妳有沒有發現自己是三個舍不得丟東西的人之壹？
分手:簡單的生活從扔東西開始。
(PS:以正確的姿勢扔東西)
剪掉:剪掉不需要的部分。
購物前請三思
不要接受妳不需要的東西。
只添加必需品
棚:丟棄多余的廢物。
清理無用的垃圾。
出售或贈送物品。
縮小喜歡的範圍
擺脫對事物的執念。
擺脫執念
了解自己，喜歡自己。
心情愉快
脫離日常生活:如何脫離？
1.選擇壹個小區域脫離。不要壹下子貪太多。妳可以從臥室或抽屜開始。
2.區分存儲和分揀的概念:“分揀存儲≠存儲室”
今天就為大家刷新壹個基本認知:“整理儲物間”！
(此圖來自網絡)
(此圖來自網絡)
上圖看起來是壹個井井有條的衣櫃，但我敢保證，不到壹個月，它還是會壹如既往的亂。僅僅是把衣服疊起來，疊在壹起，解決不了根本問題。“剛打掃完的房間總是又亂”，我想這種情況在妳的生活中壹定經常出現。
什麽是真正的整理？
說到整理，很多人第壹個想到的就是扔東西。其實，整理並不是簡單的扔東西，而是決定物品保留和選擇的行為。
壹個有效的安排是基於妳自己選擇妳持有的物品的標準。
首先要明確自己認為什麽更有價值。這個有價值的因素會因人而異，沒有統壹的標準。
顯然，成功排序的前提是建立自己對物品的獨特判斷標準。這壹步只能靠自己完成，所有的工作都會變得無效。
很多人在整理的時候，面臨的最大挑戰就是不知道如何建立選擇的標準。
對於貧困家庭，我為妳們準備了壹份服裝選擇清單。如果兩項符合要求，基本可以放棄。如果三項或三項以上符合要求，可以大膽放棄。
1，不再適合。
2、變形、發黃、孔洞等。
3.我已經壹年沒穿了
4、佩戴不舒適
5、不喜歡
有了上面的小技巧，如果妳覺得自己的生活充滿了雜物，妳可以從妳的衣櫃開始，壹件壹件慢慢評論妳的衣服。有了這個分析，妳壹定會對整理有更多的了解~
我希望我能過簡單但不簡單的生活，和我喜歡的壹切在壹起。掃電和離家出走是我自己喜歡的簡單生活方式，讓我消費更理性，生活更便捷，工作更高效。當越來越多的東西被拋棄，我發現我想要的越來越少，質量越來越高。從現在開始，打開衣櫃放自己喜歡的衣服；不再擔心每天早上今天穿什麽；打開鞋櫃，裏面是我想穿的舒適又好看的鞋子；走進廚房，會看到幹凈清爽的樣子；打開冰箱真的很棒，裏面是妳最愛吃的蔬菜水果。
(PS:這是我最喜歡的生活方式。每個人都有不同的喜好和身份，但無論妳過著什麽樣的生活方式，都希望我們能帶給妳壹些美好的體驗和驚喜，讓妳的房子成為妳的家，讓妳的家成為妳自己的家。)