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我需要鍛煉自己的氣質和內涵。(男)希望推薦幾本書看看。感激的

我需要鍛煉自己的氣質和內涵。(男)希望推薦幾本書看看。欣賞“男人的五種做法”

作者:王建民,丁振宇

《男人五大修煉》:當內涵豐富、品味卓越、個性獨特日益成為男人的共同追求,當職場日益成為男人展現人格魅力的最佳空間,男人對魅力和成功的渴望如春草般瘋狂,如何讓自己成為壹個有很大內涵和人格魅力的成功人士,成為男人目前最關心的問題。只有內外兼修,才能造就完美的男人。

男人應該培養他們的禮貌。男人的風度反映男人的心思,男人的風度影響男人的行為,男人的風度影響男人的壹生。風度是男人素質修養的結晶,風度是男人內在完美的表現,風度是男人寬廣胸懷的象征。在提倡和諧社會的今天,首先要提高男人的禮儀。壹個連最起碼的禮貌都沒有的男人,永遠不會去幫助別人,包容別人,為別人著想,甚至為社會創造和諧。所以,男人的風度是推動社會穩定發展的動力,男人的風度是社會和諧友愛的源泉。男人的儀態不分貧富,男人的儀態因內涵而發光。

成功的男人需要腦子,有魅力的男人需要身材。《男人五修》將引導每壹位男性朋友提高自身素質,提升男人品味,塑造壹個風度不壹樣的男人。

各位朋友,推薦幾本PHOTOSHOP的書,非常感謝。大師之路,Photoshop技術文章合集CHM電子書

就這兩本書!去電驢下載,我下載了無數的PS書,這兩本不錯。

幫我推薦幾本泡妞的書,非常感謝!泡妞不需要看書。我生來就是泡妞的。我必須學會尋找我自己的配偶。也許我會給妳介紹壹些(我是女的,也不是同性戀,但是偶爾有很多女性朋友)。

如何讓自己有氣質有內涵,最好推薦幾本書看看溝通的藝術,人性的弱點,人性的優點,美好的生活,幸福的生活,人性的光輝,積極的生活,語言的突破,成功溝通的法則,狼圖騰驚羅布泊,拯救自己,很棒的勵誌書,給加西亞的信。

大學生應該讀什麽樣的書來增加內涵?而且希望能推薦幾本書,謝謝!先看學術熟悉度,建立思想基礎,各個領域都可以用。(修養)然後看英文雜誌,吸收評論事實的概念。(時代)閱讀地理和健康方面的書籍,增加常識。還有壹本關於妳學習的書。(職業)

希望大家推薦壹些關於記憶訓練或者英語學習的書籍,主要是語法和單詞。如果學語法的話,我覺得無敵英語語法還不錯。鍛煉記憶力,不能光看書,教方法,要每天記住壹些有趣的東西,比如壹些名言警句,多重復幾遍,就像學壹首歌壹樣,重在堅持。

誰推薦幾本好看的TXT電子書?我對妳感激不盡,年輕的陰陽師。

誰推薦壹些小說?非常感謝妳,黑仔,第三方中的第三方。

雖然我們曾經愛過/她是第三者/但是我不會讓自己再犯同樣的錯誤/

我很開心/請不要再說妳愛我/不要再去觸碰我心裏那個還沒愈合的角落/我已經習慣壹個人/我不需要妳/如果妳愛我/不要再犯錯/我已經把失去的當成了壹種收獲/有太多悲傷的故事/曾經攻擊過我/所以我不會做這個第三者的第三者/

梁靜茹是第三方

誰也沒必要愛誰/就算她變心了也不是罪大惡極/她只是最無辜的第三者/

她只是壹個第三者,不是故意要介入/我們之間的困難/在她出現之前就存在/雖然我很生氣,但我明白/她承擔責任是不對的/

所有的愛都有競爭者/我不羨慕妳的幸福/雖然我的生活有波折/

妳用青春大膽假設/我會轉虧為盈/

嶽夏的《我不想做第三者》。

我能住在哪裏/角落/

被迫尋找另壹片天空/

如果分手是解脫/悲傷/

眼淚改變不了愛情的法則/

不要說妳愛我/而是把兩個結果放在心裏/

壹個是她,壹個是我/

作品介紹

蝸牛結婚(簽名出版)

當文安年帶著壹個妖嬈的女子回家時,他指著那個叫秦的女子對季素說:她是我的女朋友。

紀蘇想起六年前他也是這樣把她介紹給家人的。

文安妮,我在妳隔壁,妳和秦輕輕調情。

深深刺痛了我的神經,那些情話好像以前聽過。

她開始做機器,她想買房子,她想離開房子。

直到楊誌出現在她面前,他心疼地說,吉蘇,我帶妳走。

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情婦罷工的日子

80後,什麽都能忍。

我可以忍受裸婚的貧窮和婚姻的摩擦,但我不能忍受感情的背叛。

在破碎的家庭中長大,我渴望小窩的溫暖。幸福似乎很近,如果妳想抓住它,為什麽那麽難...

前男友vs現任老公,前女友和現任老婆,橫刀奪愛的閏蜜,在婚姻對抗中命運會把他們引向怎樣的歸宿?

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不要在妳有生之年說我愛妳

誰說世界上最感人的三個字不是我愛妳,而是在壹起?

林洛白說——沈默金,我喜歡過妳。我以為我們真的可以壹起成長,相愛到死。

賀連度歡說——林洛白,我從第壹眼就完全確定,我愛妳壹輩子。

妳逃不出我的手心,無論是生是死,妳都被困在我心裏。

我不想做妳的情婦。妳的愛是毒藥和方法。這是壹生的噩夢和痛苦。

在我有生之年,妳聽不到我,我說我愛妳。

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前妻攻擊(簽名並出版)

她們是離婚的女人!

她們出於不同的原因走出了婚姻的圍城,對於如何走出自我否定的困境,如何對待曾經傷害過她們的男人,如何開始新的生活,她們都有自己的選擇。

三個離過婚的女人和壹個未婚女人之間的感情困惑和迷茫,穿插著三個女人的友情...

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我不想做第三者

壹生做壹次佩佩,此生無憾。楊愛了壹輩子,所以沒有傷害或死亡。

如果時間可以倒流,我願意早幾年遇見妳。

那樣的話,時間和空間怎麽變,我們都屬於彼此。

我不想做第三者,不是因為別的,而是不敢想象妳在乎別人,不敢和妳分享大家的快樂。

我選擇黑暗的生活,不是因為別的,而是因為無可救藥的愛妳,所以連謠言都依然堅定。

茶是經典小說,出版或拍成影視劇。

《花點時間戀愛》文/唐連卡

在這個精神廢墟的年代,誰來重建對愛情的信仰?

小說這種傳統的反對男人追女人的愛情演繹方式,講述了女人反其道而行之,如何倒著追男人的故事。角度新穎,語言輕松幽默,讓人捧腹大笑,又讓人深思。

《微笑與愛》略顯幹凈。

莎士比亞說,愛過的人,分手後不可能成為朋友,因為彼此傷害過。妳們不能成為敵人,因為妳們彼此相愛。

但是,兩個還相愛的人分手後應該怎麽辦?

妳恨他嗎?那個承諾給妳幸福的男人,那個妳以為會給妳幸福的男人,突然變冷了,硬著心腸說,對不起,我不愛妳。

受傷之後,妳還愛他嗎?

如果妳再見到他,妳會做什麽?

我會微笑。

微笑,深愛。

微笑,深愛。

簽約影視作品

25歲清醒下沈

為了尋求暫時的解脫,散漫不羈的城市女孩Jojo在婚禮前獨自壹人從北京來到瀘沽湖,開始了豐富多彩的人生旅程。

我美麗的老板

七年之癢

在停屍房哭泣

壹個流氓愛上了我

我不相信

10外企,我和日本人之間發生了什麽。

正義與陰謀的較量,金錢與愛情的糾結,強勢與弱勢的博弈。

【職場】日企十年:我與日本人的商界女性。

[女人]女人的貞操觀。我和我丈夫的情人是姐妹。

【青春】沒有離婚的故事。s女生出沒,註意!

蝸牛結婚(簽名出版)

情婦罷工的日子

不要在妳有生之年說我愛妳

前妻攻擊(簽名並出版)

我不想做第三者

《裸婚(原創電視劇裸婚)》文/小屁孩

沒房沒車沒存款,只是有了孩子,於是童順理成章地嫁給了相戀六年的,搬進了劉家三房壹廳的房子,拉開了四世同堂的大幕。婆婆溺愛孩子,壹手捧著,讓童錢佳無可奈何;公公和奶奶重男輕女,對孩子的冷淡和冷落也讓童錢佳憤憤不平。的忽視最終讓童產生了離婚的念頭。沒想到,的同事孫曉饒突然介入,讓童不死心。和童各退壹步,在外面租了房子,搬出了劉家,但他們的生活越來越不如意。撫養孩子的困難,積蓄的支配,對對方父母的態度,各種問題接踵而至...裸婚能帶來幸福嗎?

——茶為2010中國言情大賽冠軍作品添香。

由該作品改編的電視劇《裸婚》於2011年6月在江蘇、深圳、福建衛視首播。這部戲由姚笛和文主演。

我是壹個老書蟲。看妳喜不喜歡這些。個人比較喜歡言情小說站的言情。...........

有沒有人能推薦幾本關於指法的吉他書?指法教程很少。陸家駒記的指彈吉他完整教程還可以,對基本功的練習有幫助。要學習技巧,多看看網上高手的視頻。網上也有壹些免費的教學視頻,也很值得學習。指彈在國內還很少,所以資料和教材相對較少。這需要更多的努力。

我想鍛煉我的口才。妳能給我介紹壹些書嗎?最重要的是要大膽,多練習。有卡耐基語言突破和99種令人愉悅的說話方式。

推薦壹本實用有效的口才訓練手冊,作者是情景實戰口才創始人張

張口才訓練>系列,及配套訓練光盤。

裏面有很多溝通妙方,非常實用

另外,我會給妳兩個練習口才的方法:

脫口而出口才訓練計劃1

目的:培養“說話”的興趣和信心

內容和方法:

1,每周五次以上,每天40分鐘:

a、20分鐘朗讀(最大聲、最清晰、最快)

朗讀的內容:古今中外的經典演講,盡量找壹些積極向上、崇高的東西(當然這要看妳想成為什麽樣的人),比如馬丁·路德的《我有壹個夢想》,聞壹多的《最後的演講》,喬治·巴頓的《戰爭造就英雄》等等。

b,二十分鐘的嘮叨訓練。

1,上街看到什麽說什麽。比如妳看到壹個老太太提著籃子過來,妳可以馬上說我看到壹個老太太過來,她穿什麽樣的衣服,走路的樣子,身高,身體特征,心理。

2、先指定沒有聯系的事物A和B,然後盡量從事物A中拖出來講事物B的時間,在其中可以編故事,講道理。反正就是不能停下來猶豫。

要求:

1,有成績有經驗就上來和妳聊聊,加強興趣,激發心態。

2.如果您認同本教程並願意執行,可以發帖“我同意用本標準教程進行訓練,我願意腳踏實地的和您壹起訓練討論,接受您的監督”。如果不同意,自己寫教程(時間壹個月)並備註:“是否願意和妳壹起培訓討論,接受妳的監督?”如果對標準教程有異議,也可以發表自己的意見,標準教程可以適當修改(頭腦風暴寫出來的教程必然比幾根竹子要好,讓大家都有參與感才是最能激發訓練的。)

3,經過壹個月的培訓,希望能夠發表壹個經驗。不需要很長時間,只是享受演講,可以加強妳的興趣。當然,如果遇到什麽困難,不妨說出來,壹起解決。

訓練計劃2:幽默訓練

目的:使語言幽默,增添個人魅力,增加友誼,減少摩擦。

方法內容:

1,每天找壹個段子,把段子背下來,反復練習,盡量幽默的講。

(笑話要簡短易背,容易產生成功感。我會盡量每天在日常笑話裏打壹個,大家跟著打,也可以在日常笑話裏自己打。反正這個日常笑話是大家選擇練習的壹個濃縮笑話。)

2.壹定要每天在工作或者生活中找壹些幽默的東西。在公共場合最好幽默壹點,如果做不到,事後可以自己彌補。

堅持這個方法壹個月,妳會發現妳的心情不壹樣了。真的,試試看。

壹、自我暗示

我必須改變我的口才,我會成功的;至少用5分鐘想象妳在公眾場合的成功演講,想象妳的成功;每天笑10次,樂觀面對生活,放輕松。

二、形體訓練

學會對著鏡子微笑至少5分鐘,展示自己的手勢和形體;培養微笑的習慣,笑容燦爛真誠,鍛煉親和力;訓練接受別人的視線和凝視,培養自信心和觀察能力。

第三,話題信息

我們通常看電視,看報紙,雜誌,看書,聊天和觀察。在這些活動中,有可以拓展話題的來源。拿個筆記本把妳在這些活動中聽到的、看到的、想到的有趣的事、重要的事、重要的想法、好的句子都記下來或者剪貼下來,然後每天記下壹兩件有趣的事。在記東西的同時,要思考那些想法和概念。有壹個深思的過程。說起來得心應手。

第四,口才訓練

1,閱讀訓練

朗讀20分鐘(聲音最大、最清晰、速度最快):古今中外的經典演講,盡量找壹些積極向上、有英雄氣概的東西(當然這要看妳想成為什麽樣的人),比如馬丁·路德的《我有壹個夢想》,聞壹多的《最後的演講》,喬治·巴頓的《戰爭造就英雄》等等。每天訓練自己壹次“三分鐘內說”或“三分鐘內默念”。每天練習繞口令10分鐘。

2.二十分鐘的嘮叨訓練

a,說說妳走到街上看到的東西。比如妳看到壹個老太太提著籃子過來,妳可以馬上說我看到壹個老太太過來,她穿什麽樣的衣服,走路的樣子,身高,身體特征,心理。

b、無限相關法或口語接力訓練。先指定不相連的A和B,然後試著從A拖到B,在其中可以編故事,講道理。反正就是不能停下來猶豫。

3.會話訓練

不要只關註自己的口才訓練成果,要關註別人在說什麽,別人感興趣的是什麽。從別人的對話中,找到與妳所知有交集的東西。切入。開始妳的談話。在這裏,註意他們的嘴唇,以及他的肩膀和手。如果他想表達自己的觀點,並且有壹些來自他身體的表現,妳就應該放棄說話的權利,引導他說話。註意:壹個真正的健談者是壹個好的傾聽者。好的傾聽者哪怕說壹句話也會覺得妳是最會說話的人,然後妳可以去職場,朋友之間等等。

第五,幽默訓練

1,每天找壹個段子,把段子背下來反復練習,盡可能幽默的講(段子要簡短易背,這樣容易產生成功感。我會盡量在日常笑話裏打壹個,大家可以跟著打,也可以在日常笑話裏打。反正這個日常笑話是大家選擇的壹個濃縮笑話。

2.壹定要每天在工作或者生活中找壹些幽默的東西。在公共場合最好幽默壹點,如果做不到,事後可以自己彌補。

第六,輔助訓練

每天至少看20分鐘勵誌書或者口才書,培養自己的積極心態,學習壹些技巧。學會復習,每天總結得失,寫心得體會。每周都要全面總結成績和不足,確定下周的目標。

30天口才訓練計劃

30天口才訓練計劃

目標:鍛煉最大膽的說話,最大聲的說話,最流暢的說話。

自我激勵誓言:我壹定要說得最大膽,我壹定要說得最大聲,我壹定要說得最流利。

實現目標的時間:30天

壹、積極態度訓練(20分)

1.自我暗示:每天早上冥想10次。“我必須最大膽地說,我必須最大聲地說,我必須最流利地說。我能做到!今天壹定是快樂的壹天!”(我壹般會給自己建議,默念或者寫出來,至少10遍。)(10分)

2.想象訓練:想象妳在公共場合的成功演講至少5分鐘,想象妳的成功。(5分)

3.學會對著鏡子微笑至少5分鐘,展示妳的手勢和形體。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(壹)每天至少進行10分鐘的深呼吸訓練。(10分)

(2)抓住壹切說話的機會,練習口才。(50分)

1,每天有意識的和至少5個人交流思想。(10分)

2.每天大聲朗讀或大聲說話至少5分鐘。(10分)

3.每天訓練自己壹次“三分鐘內說”或“三分鐘內默念”。(10分)

4.每天至少給親戚同事講壹個故事或者完整的故事。(10分)

5.說話要註意壹些技巧。(10分)

A.在說話之前,深呼吸,冷靜下來,微笑,進行壹次眼神交流,然後開始說話。

b、第壹句話勇敢的說,聲音大壹點,速度慢壹點,中間說短句不打斷。

c、當發現神經堵塞時,停下來,有意識地深呼吸,然後用妳的呼吸說出來。

d、如果表現不好,安慰自己:“妳剛才為什麽緊張?沒關系,繼續穩穩地講”;同時,用感覺和行動上的自信征服恐懼。

e、緊張時可以做放松練習,深呼吸,或者盡量握緊拳頭快速放松,連續10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1,每天至少看20分鐘勵誌書或者口才書,培養自己的積極心態,學習壹些技巧。(4分)

2.每天笑10次,樂觀面對生活,放輕松。(4分)

3.訓練接受別人的視線和凝視,培養自信心和觀察能力。(4分)

4.培養微笑的習慣,笑容燦爛真誠,鍛煉親和力。(4分)

5.學會復習,每天總結得失,寫心得體會。每周都要全面總結成績和不足,確定下周的目標。

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劉口才訓練演講視頻教程[RMVB]

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