幫我找20句格言來寫。

不爬山，就看不到平地。沒有鍛煉，妳不會強壯。24.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。25、水停百日毒，人閑百日病。不用腦子聰明，沒有身體也不可能健康。26、飯後(半小時)，走百步，活到九十九。飯後百步走，不如開藥店。27.妳坐車，我走路，看誰活得久。每天走20英裏會使妳生病。28、頭要壹直冷，腳要壹直熱，身體要壹直動，心要壹直靜。29.走起路來像風，站起來像松，坐起來像鐘，躺起來像弓。30.生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀，遵循生活規律。白天經常鍛煉，身體才會健康。晚上按時休息，精神才會舒暢。31，少量酒，健康之友；酒喝多了是罪魁禍首。32.吸煙有害，但無益。吸煙，危害身體，汙染環境，害人害己，勸癮君子不要吸煙。33、大魚大肉，大煙大酒，肥血濃，壽命不長。34.喝酒失控，喝酒致命。不幸的是，意外經常發生，喝多了會傷害身體，所以妳得勇敢壹點。不是難過，而是驕傲。35、飲酒垂死對聯:第壹部分:濃香型、醬香型、酒就行。底線:有病就喝，沒病就喝，天天喝。橫批:喝死。36、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪利；聰明人鍛煉身體，有身體保健。權力是暫時的，健康是長久的。37.妳可以在心中托起壹艘船，健康長壽百年以上。可以在心裏拉壹輛大車，健康長壽100多。38、要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。39、憤怒的四害:血壓變高，血脂變粗，血色變紫，血管變細。造成腦栓塞，心肌梗塞！40、先治病，先以藥治心；身體健康增強體質，心理健康增強心臟。41，不花錢治療，別給自己過不去。生病的時候身心放松，戰勝疾病壹定要樂觀。42、房間的寬度比心的寬度要寬；壹千件好事勝過壹顆善良的心。43.天怕烏雲旱，人怕病怕草怕霜。精神疾病比身體疾病更危險。44、千萬保健，壹切保健，心理平衡是關鍵。千健康，千健康，心理平衡才是“真經”45.大事面前淡定，危難中的海灘寧靜致遠。46.歡笑滋養心臟，抑郁“傷害”心臟。講究養生，首先是修心。早期保健，晚期死亡；晚照料，早死亡。終身保健，終身健康；終身健康，終身康寧。47.順其自然，量力而行。善待自己，對得起自己。隨遇而安，整天開心。相信馬，快樂健康。48、人生有緣相聚，何樂而不為。人見花短嘆，我命靠我不在。49.沒有冷靜的習慣，就不會有健康的身體。50.人時刻歡聚，滿頭白發，歡聲笑語。期待盛世老去，往事如煙雨。勤於紙上求幸福，珍惜今天，守護健康。看遍人間春色，處處粉綠。51，小心眼，小家子氣，斤斤計較，短命。大方，輕松愉快，大方，長壽，健康。52.難之所以要止，難之者要厚，難之事要緩，難之工要智。53.知足者常樂，能* * *者平安，饑者長壽，耐寒者健康。54.生活就像壹面鏡子，能照出人的影子。妳哭它就哭，妳笑它就笑。我經常哭著生病，但我也經常笑著生病。55、天天常笑顏俏，七八分飽人不老，每君子莫問留春光，淡泊寧靜勝於良藥。56、在三笑的壹天，人生難老。壹天三件煩心事，不老不老。57、微笑，十歲，微笑常在，健康常在。煩惱，白頭，天天煩惱，添病減壽。58.笑而憂而跑，笑而怒消。這對三笑來說是個遺憾。四笑病逸，五笑人不老，六笑樂。天天笑，比彭祖長壽。59.健康是自己的，錢是孩子的。管好自己的事，讓他的孩子去管雞毛蒜皮的事。60.對別人慷慨，對自己嚴格，知足常樂。61，小事糊塗，大事明白。尺度更大，格調更高，看得更遠，想得更廣。"諸葛壹生謹小慎微，呂端卻在大事上不慌不忙."。62、註重健康，淡泊金錢，死不帶，生不帶。63.忘記過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。64.心胸開闊，心地善良，沈穩開朗。熱愛勞動，不偷懶，熱愛活動，不遊手好閑。65.先待人，先待人。如果妳有精神病，妳就治不好病。心理健康，身體健康。沒病沒處方。66.當妳虧欠別人時，妳應該用泉水來償還。多看看別人的長處，記住別人的好處，幫助別人的困難，同情別人的苦難。67.有病的皇帝不如沒病的乞丐。68.失去健康的人，覺得健康快樂；遭受疾病折磨的人感受到了疾病的痛苦。69.好的健康勝過好的兒子和孫子。健康的身體讓全家人都開心。少生病少負擔少痛苦。孩子少參與，省錢省藥。70、少吃多餐，長壽。睡覺不蒙頭，黃昏走在郊區，勤打掃房子，總比去藥店好。經常洗衣服洗澡，經常曬被褥，疾病少。如果妳三天不吃綠色食物，妳的眼睛會眼冒金星。多吃水果蔬菜，清洗腸胃，補充鈣質。降血壓、降血脂、抗癌、健身、防病。72、病從口入，寒從腳起；沒有病就要早預防，有病就要早治療。73、藥補食品，別忘了補。藥物治療和食療，別忘了神的療法。74.如果妳想長壽，妳的胃總是幹凈的；指甲經常剪，註意衛生。限酒戒煙，身心健康；春捂秋凍，不生百病。75.脖子短粗，身材矮小。肥胖的身體和粘稠的血液有潛在的危害。是時候減肥減脂了。多吃水果和蔬菜。預防血栓形成和腦梗塞。纖薄舒適。76.為了小事件，沒必要回想。別人生氣我不生氣，我生病也沒人代替。77.如果病來了，就會安全，樹立信心，積極治療。戰勝疾病，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。78.病從口入，禍從口出，無氣無病無毒無瘡。79.心理平衡，生理平衡，疾病預防，身體安靜。80.克服頑疾要靠自己，恢復健康需要耐心。安心比吃藥好，做病人開心。81，動脈硬化，不可怕。這是可以預防和改變的。從無到有，從無到有，從輕到重，從重到輕。從這個角度來說，有兩個措施:快走和慢跑，調節飲食。82.人生最重要的四件事:因為生氣而生病是最難受的，生重病是最難過的，絕癥痊愈是最舒服的，死於無知是最尷尬的。83.喝綠茶，吃黃豆。好好睡覺，經常鍛煉。限制飲酒，戒煙。每天笑壹笑，臉就好看了。84.病有五種:在外面吃，在外面喝，在外面吸，懶，生氣。85.神療法比食療更重要，食療比藥物更重要，防病比治病更重要。86、渡過難關，見見世面，勤活動，多鍛煉，精神有保障，身體健康。87.冬天吃蘿蔔，夏天吃生姜，不需要醫生開處方。多吃水果蔬菜，預防疾病，強身健體。飲食活動要適度，剛剛好，力度要大。每天走壹萬步就能活到九十九。活動跟著太陽走，早上最好不要運動。88、健康長壽定律:“健康鍛煉、快走、慢跑”；健康長壽之道:“三四餐，七八分飽”；健康長壽的秘訣:“按時作息，規律生活”；健康長壽的金鑰匙:“心理平衡，快樂每壹天。”89、健康長壽四句話，十六個字。即:壹個中心、兩個基本點、四種作風、八項註意。壹個中心是健康；兩個基本點有點亂，有點瀟灑；四種工作風格是:助人為樂，知足常樂，自得其樂，與家人其樂融融；八個註意點是:健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡；四大最佳保健:最好的醫生是自己，最好的藥是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是散步。90.旺盛的精力來自健康的身體；愉快的笑聲是心理健康的標誌。91，貪食嗜睡，添病減齡。甜言蜜語和糖果會損壞妳的牙齒。人生有分寸，人生加人生。飲食適度，不胖不瘦。92.勸妳註意保健。四大基石，牢記在心:“合理膳食、適量運動、心理平衡、限酒戒煙。”堅持，天天養生，養生格言，要天天讀，做到四點，就實現了:壹生無病，活百歲。93.經常出差的人必須有淵博的知識和毅力。壹個經常鍛煉的人必須有健康的身體和充沛的精力。94、四不忘:生時不忘養心，養心時不忘欲；永遠不要忘記學習，永遠不要忘記閱讀。95、不要擔心自己的煩惱，以免未老先老；不要擔心妳的煩惱，以免失去理智。96.壽命的縮短與能量的浪費成正比；壽命的延長和心情的悲傷成反比。97.智力的發展取決於身體健康，身體健康取決於心理健康。98.生活幸福，豐富多彩；體育鍛煉很有趣。99.悲傷、焦慮、悲觀使人體虛弱、生病；開放、快樂和樂觀使人健康長壽。100，運動、節欲、歡樂能讓人在暮年保持年輕和活力；懶惰、奢侈和悲傷會使人未老先老。