具體來說，沒有我的允許，妳不能進入我的空間；同樣，沒有妳的允許，我也不會進入妳的空間。妳我之間有壹個界限。
只有形成清晰的邊界感，妳才能守住自己的邊界和利益，尊重別人的邊界和利益。兩者的結合是健康人際關系的基礎。
我是壹個缺乏界限的人，分不清自己的界限。這壹章聽完很有收益，知道了邊界意識。
書中說，壹個分不清自己界限的人，無異於鼓勵對方侵犯妳的界限，傷害妳的利益。
如果妳沒有界限感，妳就愛逃避，愛為別人著想。傷害的是自己的利益。
如果妳壹味的屈服，妳不會得到別人的尊重，妳會讓別人覺得妳是個惡霸。
以前不知道，也不知道為什麽總是被欺負。
原來我守不住自己的界限，很容易妥協，屈服。沒有守住自己的邊界。
值得我深思的是，我缺乏自我，有逃避的性格。逃避是因為妳守不住自己的界限，所以妳沒有界限感。
邊界意識有以下幾個方面:地理邊界、物理邊界、心理邊界和財產邊界。
地域界限:比如農村的田地，以前中間有壹條很寬的路，可以過馬車，但是每年大家不同季節耕地的時候，妳就占壹點，我就占壹點。不然妳會有被騙的感覺。慢慢的，這條路上只能有壹輛自行車。這種心會讓我們的關系緊張，難以相處。
地理邊界實際上表達的是領土邊界，地理邊界是明確的。雖然看似遙遠，但關系更加融洽。
身體邊界:能建立身體邊界的人可以自己做決定。
身體是靈魂的聖殿，每個身體裏只能住壹個靈魂。
武誌紅老師講過壹個例子，壹對老夫妻，其中壹個思維敏捷，目光敏銳，喜歡表達情緒，很有攻擊性。對方不善於表達情緒，總是被對方壓制，所以很壓抑，漸漸的就變得又聾又瞎，聽不見也看不見。她的意思是我不想聽妳說，也不想看妳喊。我寧願這些功能消失。
這裏有壹個概念，軀體化，
軀體化是指當壹種情緒或情感不能通過語言和行為自由表達時，就會通過身體來表達。軀體化可能是最頻繁啟動的自我防禦機制。
保持身體的界限，總之有壹個總的原則，就是在關系中主動表達“我願意”和“我不願意”。
心理邊界:有壹個好的心理邊界，就是妳的心理狀態是妳的，別人的心理狀態是別人的，妳們之間是有邊界的。妳對對方的感知、想象和判斷都是妳的，除非拿到有力的證據，否則只能確認是對方。
心理邊界:隱私是最簡單的心理邊界。
當壹個人特別喜歡窺探別人的隱私時，說明他在跨越對方的心理邊界。
誰的感情負責。
如果壹個成熟的個體在壹段感情或壹件事上感到不舒服，他就能知道誰該為自己的感受負責。
更容易改變自己。
良好的心理邊界讓我們在與人相處時保留獨立的力量，在不良情緒到來時也有主動改變的能力。
財產界限:家庭和事業都會出現。家裏父母說，我們有的都是妳的，以後家裏所有的財產都是妳的。沒說出來的是妳的，沒說出來的是我們的。
有個弟弟是出租車司機。他的兄弟沈迷於賭博。他欠了65438+10萬多，沒錢還。他弟弟幫他還了。後來他又欠了5萬，他哥哥賣了車幫他還債。
但是我哥自己的房貸壓力也很大，他負擔不起。他跳樓自殺了。小弟這裏是財產界限不清，妳的是我的，我的是妳的。最後我自殺了。
無論是在家還是在職場，都不要讓對方覺得和妳共生。不要讓對方覺得妳們在經濟利益上是壹體的。
處理利益關系是這個世界上最難也是最關鍵的事情。成熟的人談利益，幼稚的人談感情。
屬性必須有邊界。當這壹點得到充分的尊重和保障，人才會有更強的動力去創造更多的財富。