我不能接受我有點胖。胖的時候覺得自己很胖，想瘦下來。就算別人說我瘦，我還是接受不了。我該怎麽辦？

妳的情況和妳差不多，我會理解妳的。其實妳挺瘦的，反正就是覺得自己胖。四年的大學生活，我也和妳壹樣，但是畢業後，我發現自己真的智障了。現在和老公住壹起了，沒辦法。我不能每天壹個人在飯桌上吃飯。長此以往，就不是問題了，所以我每次都會少吃壹點，但是我會堅持我的減肥歷程。畢竟我們還是愛美的。以下是我的飲食規則。可以參考壹下。我們試過各種方法，比如少吃，控制飲食。什麽藥，按摩，運動都沒用。其實最快最直接的方法就是吃，而不是什麽都不吃。午餐不吃主食和水果。七點以後不要吃任何東西，但是水果可以全天隨意吃。不是沒完沒了。記住，從現在開始妳的飲食中不會有米飯和主食，這絕對不會影響妳的健康，因為我已經三年沒吃主食了，但是長此以往妳會發現自己很有活力，兩三天就會有效果。首先，妳會發現妳的肉松弛了，慢慢地它們會不知不覺地消失。