強者自救，聖人助人。
2.希望是件好東西，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。
希望是件好東西，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。
3.我發現我很興奮。我幾乎坐不住或者腦子裏有想法。我認為這是只有自由的人才能感受到的激動，壹個自由的人開始了壹段未知結局的漫長旅程。我希望我能成功穿越邊境。我希望見到我的朋友，和他握手。我希望太平洋和我夢中壹樣藍。我希望如此。
我發現自己太興奮了，以至於不能安靜地坐著思考。我想，只有重獲自由，即將踏上新征程的人，才能感受到揭開未來神秘面紗的激動。我希望越過千山，握住朋友的手。我希望太平洋的水和我夢裏壹樣藍:我希望…
4.恐懼會囚禁妳。希望可以讓妳自由。
懦弱禁錮了人的靈魂，希望能讓妳自由。
5.監獄生活由日常事務組成，然後是更多的日常事務。
監獄生活充滿了例行公事。
6.這些墻很有趣。壹開始妳討厭他們，然後妳習慣了他們。足夠的時間過去了，妳就會依賴他們。這是制度化的。
監獄裏的高墻真的很有趣。剛入獄時，妳痛恨周圍的高墻；慢慢的，妳習慣了生活在其中；最終妳會發現妳不得不依靠它來生存。這就是制度化。
7.我想人生可以歸結為壹個簡單的選擇:要麽忙著活，要麽忙著死。
生活可以歸結為壹個簡單的選擇:要麽忙著活，要麽忙著死。
8.我不得不提醒自己，有些鳥是關不住的。它們的羽毛太鮮艷了。當他們飛走的時候，妳的壹部分知道把他們關起來是壹種罪惡，妳會很高興。不過，他們走了，妳住的地方就更加單調和空虛了。我想我只是想念我的朋友。
我不得不提醒自己，有些鳥是關不住的。它們的羽毛真漂亮。當它們飛走的時候...妳會覺得把他們關起來是壹種罪過，但是沒有他們妳會覺得孤獨，而我只是想念我的朋友。...
9.我沒有壹天不感到後悔。不是因為我在這裏，也不是因為妳認為我應該在這裏。我回頭看我當時的樣子。然後壹個年輕愚蠢的孩子犯下了可怕的罪行。我想和他談談。我想試著跟他講道理，告訴他事情的真相。但是我不能。那個孩子早就走了，只剩下這個老人。我不得不接受這個事實。改過自新？就是個牛****字。所以妳繼續蓋妳的章吧，小子，別浪費我的時間了。因為說實話，我壹個****都不給。
我壹直對自己的所作所為感到內疚，而不是因為我在這裏(在監獄裏)或試圖取悅妳(假釋官)。回顧我走過的彎路，我想對那個犯了重罪的愚蠢的年輕人說點什麽，告訴他我現在的感受，告訴他還有別的辦法可以解決問題。然而，我做不到。年輕人早已淹沒在歲月的長河中，只剩下壹個老人獨自面對過去。洗心革面這只是個謊言！小子，別再浪費我的時間了。把妳的郵票放在上面。我沒什麽好說的了。
10.希望是壹件危險的事情。希望能使人瘋狂。
希望是壹件危險的事情。希望能把人逼瘋
11.我至今不知道那兩個意大利女人在唱些什麽。事實是，我不想知道。有些事情還是不說為好。我想他們是在歌唱壹些無法用語言表達的美麗的東西，這讓妳心痛，因為我告訴妳，那些聲音比任何人在壹個偉大的地方都不敢夢想的飛得更高更遠。仿佛有壹只美麗的鳥兒振翅飛入我們單調的小籠子，讓這些高墻消失不見，在那短暫的壹瞬間，肖申克的每壹個人都感到了自由。
直到今天，我還不知道那兩個意大利婊子在唱什麽。其實我也不想知道。有些事情還是不說為好。我覺得他們在唱壹些很美好很感人的故事，太精彩了，無法用語言表達，讓妳感到悲傷。實話告訴妳，這些聲音直沖雲霄，飛得比任何人都不敢夢想的還要遠。這就像壹些美麗的鳥兒拍打著翅膀來到我們棕色的籠子裏，讓那些墻壁消失得無影無蹤。那壹刻，Sharkburg監獄的每個人都覺得自由了。
12.這是最有意義的地方。妳需要它，這樣妳就不會忘記。忘記世界上有宮殿不是用石頭建造的，有-有-有壹些東西在裏面，是妳的，他們不能碰的。
就是這個意思。妳需要它就好像妳自己不會忘記它壹樣。忘記世界上還有沒有被石頭包圍的地方。忘了自己的心，忘了自己的事情，忘了他們碰不到的事情。
13.這就是音樂的美妙之處。他們不能剝奪妳的權利。
這就是音樂的美。他們不能奪走妳的美麗。