由於自然環境的破壞和城市生活的激烈競爭,中國正面臨著慢性非傳染性疾病的高發,包括抑郁癥、失眠癥和其他精神疾病。這些由於經濟發展的壓力和不健康的生活方式導致的慢性病,已經占到了全國總死亡人數的70%!看似不大的心理疾病隨著社會經濟生活的快速發展而席卷而來。如果不能得到及時有效的治療,他們甚至會成為中華民族偉大復興的沈重負擔。心理醫生說:現代社會,越來越多的人被職場競爭、學習壓力、感情糾葛等不和諧因素困擾。在市場經濟中,幾乎每個人每時每刻都在承受著巨大的無形精神壓力。這種壓力最終會打破人體五臟和諧的生態環境,導致情緒低落、睡眠障礙、註意力無法集中、記憶力明顯減退等。這就是所謂的現代文明病。這些疾病看似不會立即致人死亡,但也極具危害性。如果得不到有效及時的治療,最終將成為個人、家庭、單位乃至整個社會的棘手問題,成為當今時代僅次於癌癥的第二大健康殺手。
如今,工業文明不僅給我們賴以生存的地球帶來了巨大的破壞,而且由於不科學的發展模式和不健康的生活方式,給世界各地的人們的工作和生活帶來了巨大的困擾,引發了包括精神疾病在內的大量慢性疾病,成為整個社會,尤其是發展中的中國的巨大隱患。但由於這些疾病的“隱性”特點,目前並沒有得到應有的重視。有些抑郁癥和睡眠障礙的人甚至不知道自己有病,有些人害怕就醫。
央視2009年6月28日的《失眠》報道,目前全球約有6543.8+08億人失眠,中國有超過30%的人失眠。拿壹千塊錢容易,找壹個“感”難,成了億萬失眠者的苦衷。難治性失眠是抑郁癥的罪魁禍首,也是發病率最高的,給患者帶來了無情的痛苦和嚴重的後果。
我們知道,人的壹生有近三分之壹的時間是在睡眠中度過的,睡眠決定了另外三分之二的質量和價值。然而,每當夜幕降臨,越來越多的人開始患上壹種夜間恐懼癥。他們輾轉反側,飽受失眠之苦,各種睡姿都無濟於事。折騰了壹夜,天亮了,又要努力工作然後去職場,身心疲憊的壹天又開始了。
這樣睡覺,其他心理疾病帶來的危害更可怕。生活在現代社會的人,總是處在社會的快節奏、快旋律的壓力之下,事業、婚姻、家庭、升學、就業,包括權力鬥爭、財富角力等等,都在傷害著人們的心靈,使他們長期處於高壓之下。由此,精神疾病成為現代文明的第壹疾病,成為21世紀影響健康的隱形殺手。
精神疾病屬於現代文明的病,財富給人享受和地位,使社會繁榮昌盛;但同時也給了人們新的壓力和負擔。現代人生活在這樣壹個充滿遐想和噪音的競爭環境中,緩解壓力應該提上健康工程的日程。千萬不要以為只有身體會生病,人的心情也會生病,但是人的心情是無法忍受的!在這個變化多端、光怪陸離的時代,面對現代文明和發展帶來的“精神病”災難,挖掘、提煉、升華和發展中華民族的傳統智慧——中醫,將會釋放出無限的希望和光芒。
研究表明,秉承“天人相應”、“五臟和諧”、“陰陽氣血平衡”等中醫文化的基本理論原則,堅持追根溯源、標本兼治,把修復被擾亂的人體內部生態環境作為臨床病理、法律、方藥的根本原則。從疏肝解郁的角度,應用‘郁’與‘瘀’的方法;從除煩安神入手,以祛痰熱之方突破重點,綜合調理,使人體的肝、心、脾、肺、腎等臟腑功能恢復到協調運動的狀態,從根本上治療抑郁癥、焦慮癥等精神障礙。無論是在理論體系上,還是在臨床理論、方法、方藥領域,都有創新和突破。由於理論體系不同,西醫的理論以細胞學為基礎;中醫理論根植於古代人民對自然界生態運行規律的長期研究和總結,在後世幾千年的傳承、升華和發展中形成,具有廣泛而深刻的實踐、哲學和理論基礎。當全球性的“情緒病”大規模來襲時,我們到處都找不到很多治療它的良藥。西方流行的心理咨詢引入中國後,也不過是杯水車薪,無計可施。
中醫認為,肝郁則氣滯,氣滯則痰凝,氣滯痰凝,火久則火盛,痰火相爭,心神郁結,心神不寧是這類疾病的基本病理基礎。通俗地說,長期精神緊張必然導致肝氣郁結,肝氣郁結必然導致氣滯,進而導致痰凝痰火,進而引發焦慮、失眠、抑郁、註意力難以集中、記憶力明顯減退等壹系列疾病。這時,飲食無味、消化功能下降、女性月經失調、男性陽痿早泄,甚至心腦血管疾病、糖代謝功能、自主神經功能紊亂等癥狀就會相繼出現,直至發展到自我評價低、自暴自棄的嚴重後果,對家庭和社會造成嚴重危害。
“煩”字從火到頁。古漢語中“頁”字的本義是指人的頭部,靠近頁頂的字都表示與大腦有關。中醫認為心腦是壹個整體,所以煩惱的人都與心腦有關。
精神科醫生認為,肝主情誌,心主精神,脾主運化。當人長期處於壓力和精神刺激下,必然會出現肝郁氣滯的病理變化。根據中醫五行學說,肝郁日久,必然破壞脾臟,導致脾虛濕盛,痰火合於胸,擾亂心神,導致煩躁、抑郁、急躁、煩惱、抑郁。如前所述,痰熱積於心胸,形成痰熱擾心之郁。心緒不寧的病理變化是“心境病”的癥結所在。如果痰熱不根除,患者的情緒就永遠不會安寧,不僅不能改變,反而會越來越強烈,這樣就會形成下圖所示的惡性循環,如下圖所示:
中醫有兩句經典名言:“怪病歸罪於痰”和“怪病以血為本”。從古至今,人們雖然壹直把治愈身體上的痛苦作為治病救人的第壹要務,但卻從未放棄對看不見摸不著的“情誌病”的探索,並形成了壹套行之有效的治療方法。事實是,中醫理論博大精深,猶如無數珍貴的金沙散落在無邊的書海中。
感情問題無小事!近年來,在新聞媒體上看到越來越多的“情緒病”引發的家庭和社會悲劇,不要小看了情緒問題!環境是由頭腦產生的,頭腦產生壹切,甚至是身體上的疾病。情感疾病是由情感傷害和壓力引起的。如果不及時調整,就會發展成肝病和脾臟的病變,順勢而為,脾胃受挫。那麽痰濕就會內生並繼續發展,然後代代相傳,最終形成中醫五行學說中的母病,人體內內生克制的正常生理功能被破壞,幾臟或多臟的疾病就會受到影響,如女性月經失調,男性陽痿早泄,肥胖肥胖。而其中壹個最危險的信號就是情緒越來越低落,甚至低估自己。