2.避開負能量的圈子。負能量就像漩渦。如果妳不改變現狀，妳將無法從自己的負能量中自拔。結果，妳會變得更懶，更沮喪。有正能量的人，無論生活怎麽對我不好，我都能像第壹次見到壹樣對待自己的日常生活，不消沈，不墮落，不斷進取，自強不息。正能量的人發光，照亮自己，溫暖他人，不攀附，不依賴，不抱怨，不調侃。如果妳處於低谷，妳需要學會沈默，少看輕。哪怕是經典的話，再好的話，別人也只能壹笑置之，妳的言談舉止都讓人不安。
人在低谷的時候，要學會逃避。當他們跌倒時，他們需要站起來。如果他們痛苦，他們需要忍受。不管有多艱難，他們都需要活下去。如果他們堅持，永不放棄，他們將永遠在仕途上取得成功。成功的秘訣是不要讓自己的負能量明目張膽，而是要知道如何調整自己對那種能量的情緒和不滿，而不被那種能量反制。人在低谷的時候，只需要有滿滿壹肚子的正能量，就像有壹束光反射出妳的方向。和正能量的人在壹起，可以完善布局，提升境界；和負能量的人在壹起，妳會受到傷害，心率會逐漸變得蒼涼，疲憊。人在低谷的時候，需要多接觸壹些正能量的人，負能量的人必須退出，這樣才能盡快重新開始，走向繁榮。
3，避開休閑娛樂的圈子，好朋友好走，朋友是最好的朋友，但這種聯系是最脆弱的，也是最虛假的，優秀的人，不會混在酒食圈裏。跟妳喝酒我就暈，跟妳吃飯我就艷俗。我好吃好喝的時候，比我還誇。如果妳有困難，真的需要幫助，妳可以比兔子更快地散開。