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做壹個快樂的自我短語(快樂是靠自己實現的)

三毛說:

“活著就是在沙漠中尋找海市蜃樓般的幸福,然後讓貧瘠的土地開滿希望之花。”

面對生活的復雜,有的人只能整天品嘗苦澀,愁眉苦臉;然而,其他人已經過得很充實,知道如何實現自己的幸福。

人生不過幾十年。我們不能選擇每壹天都很順利,但我們可以選擇管理好自己,讓生活中的每壹天都充滿歡樂。

控制好自己的眼睛,不要盯著雞毛蒜皮的小事。傅首爾在“2021新知青年大會”上說:“成年人的崩潰,要麽是巨大痛苦的突然襲擊,要麽是壹堆微小的絕望。”

對於大多數人來說,命運在我們的壹生中很少會給我們致命的壹擊,但卻很容易充滿各種攻擊。

這個時候妳要學會控制自己的眼睛,讓眼睛遠離瑣碎的事情。這才是維持和諧生活的真諦。

在知乎上,有網友分享了和女朋友分手的經歷:

兩人在壹次活動中相遇,發現兩人的興趣愛好和觀點非常接近,有說不完的話題,於是很快墜入愛河,進入同居生活,打算擇日結婚。

沒想到,剛同居幾個月,男生就覺得生活窒息,渴望逃離這段感情。

沒有他,因為女生太追求生活細節的精致,男生幾乎崩潰:

衣服必須每天換,換下來的衣服必須當天清洗;地板上沒有明顯的汙垢,壹旦女友發現,壹定會要求他盡快處理,哪怕他的比賽是在壹個隊裏剛剛開始;給女朋友水喝,溫度不要太熱也不要太冷,否則會引起她抱怨...很多在男生眼裏無關緊要的小事,在女人眼裏都是大事。

最終兩人只能忍痛分手。

俗話說:永遠和同齡人競爭,而不是和傻子競爭。

妳的註意力在哪裏,妳的成就就在哪裏。

學會打開格局,不要在雞毛蒜皮的事情上浪費太多精力,妳的生活會幸福很多。

註意妳的言辭,不要說得太快。老子在《道德經》中說:“與其說多,不如守中。”

意思是說,說多了,經常會惹麻煩。最好保持安靜,把妳的話記在心裏。

很多時候,我們的煩惱來源於壹句話的對錯。

守口如瓶,不要操之過急,才能維持內心的平靜和快樂。

前段時間聽了壹個關於情緒控制的課程。

在課程中,老師提到了自己的故事:

她和她媽都是脾氣火爆的人,經常因為壹句話都沒說對就吵架。

每次冷靜下來,她都後悔自己當時的沖動:為什麽非要互相爭論對錯呢?如果我是對的呢?我壹點都不開心。

她決定改變這種狀況。

為此,她給自己定了壹個規矩:以後無論吵得多兇,最後壹句話壹定要讓對方說。

神奇的是,從她不再試圖快速說話的那壹刻起,和媽媽吵架的頻率大大降低,甚至媽媽也開始在沈默中反思自己的話。他們之間的關系比以前好多了。

俗話說,話多必失。

適當的沈默比喋喋不休的話語更有力量,可以讓壹場原本的口水戰煙消雲散。

握住妳的手,不要做壹個給予者。想要幸福,就不能把別人的包袱背在自己身上。否則,負重前行,怎麽會有太多心思去品味生活的樂趣?

日劇《妳的新生活》中,女主角大島為了讓日常的工作生活能夠平靜的進行下去,在工作中總是觀察言語,仔細看別人的臉色。

她接受了所有同事拋給她的不屬於她的工作,甚至主動替同事背黑鍋。

然而,她盲目付出的卻是同事的鄙視和毫無愧疚的壓榨。

在同事眼裏,女主只是壹個懦弱又好的家夥,壹份沒用的工作,不值得他們尊重。

女主最後被迫辭職,開始反思人生,決定重新開始生活。

很多時候,壹味的付出並不等於感恩,反而是越來越得寸進尺的欺負。

所以,學會推開不必要的包袱,輕裝前行,更容易遇見人生的幸福。

總結壹下,王小波在《黃金時代》中寫道:“首先做壹個正直的人,然後做壹個幸福的人。”

每個人的人生都是壹場追求幸福的旅程。

除了我們自己,沒有人能讓我們快樂很久。能長久得到的幸福,壹定是自己給的。

放下小事,放下煩惱,放下別人的事,才是成全自己的方式。

願妳以後遠離煩惱,幸福相伴。