如果妳仔細觀察，妳會發現惡念只是外界的壹個虛幻的影子。邪念就像妳按住眼睛看到的第二個幻象。幻影本身就是個虛妄的東西，沒有生死。不用淘汰，不用淘汰。只要堅持觀察，自然會消失。
眾生皆受色欲之苦。我們來看看西根菩薩的弟子是如何觀察色欲的。
贏了就進聚居地，在弟子家會很開心。妳會坐在位子上，贊美妳要持戒，少欲，知足，做佛事，清閑靜。故事根源:‘相傳教人入邪見，意為色欲、愚昧、無知，是雜行人、不純之人。’是弟子裏根在隱忍，並問勝利者，‘美德是欲望的法則。它的名字像什麽？回答:“欲望是麻煩。”問:‘裏面是欲望和煩惱嗎？“外面？”答:‘是色欲和煩惱，不在外。如果是內在的，應該不是外因生的；如果我出去了，我就沒事做了，所以我不應該生氣。“俗人說:‘若情欲之煩惱，非內非外，非東、西、北、南、四維、上下、求實壹切重來，則為不生不滅之法；若無生滅而無，雲何煩惱？”
這個觀察之所以對某些人沒有作用，是因為我們不能深刻認識到情欲是假的。就像小孩子覺得手裏的黃葉很好玩，從別人手裏拿走就哭。不管別人對他說什麽:這只是壹片葉子，壹點都不好笑。他還說他哭了很多次。等妳長大了，深刻認識到黃葉的價值，自然就釋然了。但也受到其他更新奇的“黃葉”的吸引和束縛。
這是對邪念的根本認識；其他的方法，也就是念佛念經，樓上提到了。