前段時間某課程畢業，需要錄視頻演講。發現自己的語言表達能力太差了，只好寫文字稿，以免磕磕絆絆。
但這樣做的結果是，我看著視頻裏的自己很平淡，所以想在沒有提前的文字稿的幫助下，隨時隨地訓練自己的語言表達能力，表達自己的觀點。拼音寫作是壹個好方法。
我每天的反思也會通過註音寫作來完成。
最近讀曾國藩，唐鑒也告訴曾國藩，督促自己修身養性的最好方法就是寫日記。
於是曾國藩養成了每天寫日記自省的習慣:每天從早到晚，壹言壹行，坐著吃飯，都有筆記，或者有私欲的不能否認，結賬失敗的都有記錄。實話實說，絕不作弊。
每天都會從各種渠道學到很多新知識，及時整理消化，有助於我形成自己的知識體系。
好久沒寫好了，也是鍛煉寫作能力的壹種方式。
自我反省是督促自我成長的最好方式。
那麽如何進行日常自省呢？我的自省主要分為四個方面:工作、生活、個人成長計劃和每天獲得新的知識和感受。
如果妳是上班族，及時總結日常工作中獲得的技能和經驗，對妳的職業成長非常重要。通過內省，這些技巧和經驗可以及時總結，保存為文檔，同時可以加深理解，拓展應用，可以幫助妳在後期的工作中節省大量的時間和精力。
同樣，妳是學生黨。如果及時總結日常課上所學的內容，可以加深記憶和理解，形成課程筆記用於期末復習，大大提高我們的學習效率。
自省生活可以包括壹日三餐的記錄，養成按時、營養飲食的好習慣；也可以是運動健身的記錄；或者與伴侶、父母、或者孩子、朋友的親密關系的記錄，幫助我們營造良好的溝通氛圍，更好地與人相處。
當然，妳也可以記錄自己的心情，在抑郁的時候引導自己，在抑郁的時候鼓勵自己，學會更好的情緒管理，與自己和解。
個人成長自省就是監督和記錄自己為夢想清單做了哪些行動，存在哪些問題，下壹步如何調整，總結了哪些經驗。
最後，妳每天從海量的網絡信息中收獲了哪些新知識？那些對妳有幫助、有震撼的新知識，用自己的語言進行消化、吸收、輸出，從而構建自己的知識框架。
以下是我今天的自省。
今天白天上班的事情很少，今天基本處於無所事事，玩手機的狀態。現在想想，白天浪費了八個小時不學習，真的很可惜。
所以以後如果白天工作時間還是有比較閑的狀態，壹定要合理規劃。首先是總結提煉手頭的工作，以及相關資料的調查。如果妳有多余的時間研究個人成長。
今天手機提醒我內存不足，因為手機裏存的視頻和照片太多了。256G內存嚴重不足，照片和視頻都刪了，但剩下的內存還是有限的。
這也給了我壹個提示，以後在拍照和錄視頻的時候，壹定要及時刪除不需要的素材，避免後期整理花費不必要的時間。
晚上下班做了炒飯，很快就吃完了。然後六點左右和男朋友在樓下打羽毛球。兩人打了40分鐘左右，出了不少汗，還得到了壹些運動訓練。
這個從昨天開始的打羽毛球的小習慣，會壹直保持下去。因為最近身體真的胖了不少，所以也希望每天有時間鍛煉。計劃是每晚晚飯後練習半小時以上羽毛球。
打完羽毛球，收到公司蜂巢箱快遞櫃的快遞提醒，於是騎著小電驢和男票壹起去公司取快遞。我說，妳平時開車送我，所以今天我騎驢送妳。
騎電驢比開車的好處是可以在後面摟著我，增加親切感，是維持情侶、情侶間親密關系的好技巧。
晚上編輯了昨天手帳拍的視頻，同步在今日頭條、視頻號、百家號上。因為今日頭條和視頻號的視頻格式和排版不壹樣，編輯的時候多了壹倍，浪費了很長時間。
今晚剪輯後，會形成壹定的模板。我覺得以後修改這個模板會提高效率。
我今天晚上十點把閱讀微信官方賬號的四篇文章解壓了壹下，以供學習。最近在做十點閱讀的拆解練習時發現，寫作的套路其實挺固定的。
首先，名人名言和熱點話題引出主題，概括整體結構。壹個題目會引出四個分論點，然後每個分論點都會引用大量材料來論證。
材料論證也是我欠缺的部分，會涉及到壹些書籍、名言、綜藝電視劇、電影、豆瓣知乎、微博熱搜等。，也會積累壹些各方面的素材。
在拆解這些文章的同時，我也把文章中出現過的相關資料整理出來，歸納起來，加入到自己的筆記庫中。希望慢慢建立自己的寫作素材庫。
04新知識總結
彭小六今天在微信官方賬號的文章提到了壹個話題:如何在微信朋友圈做廣告，才不惹人厭？
首先，妳發的內容壹定要稀缺。現在微信朋友圈內容那麽多。如果妳的內容大面積同質化，為什麽別人還會為妳留下來？
如何發現自己的稀缺性？彭小六列舉了從加入破書幫開始，到自己成立讀書會結束的過程。只有把自己定位在破書幫之外，才造成了稀缺。
如果妳的產品/品牌在小範圍內稀缺，那麽用戶就會關註它。
僅僅形成品牌是不夠的，個人品牌的影響力是稀缺的。同時需要專業的、持續的輸出。
在這篇文章中，他給了我們壹個個人品牌公式:
稀缺+專業+可持續=個人品牌
從壹開始，朋友圈的廣告就沒人點贊，成交率也不高。最終解決了個人品牌的稀缺性。這是最基本的想法。
運用本質思維，我們明白我們找老師學習不是因為老師很好，而是因為我們也想變好。我是壹個能不斷幫助別人變得更好的老師，所以別人才會願意全心全意跟著我。
所以個人品牌的關鍵在於妳是否強大。重要的是如何幫助學生變得強大。
我今天學到的第二個新知識是在壹本書和壹課中學到的。如何做壹個成功的企業營銷，壹定要讓以下六類人看到。
01供用戶查看
最重要的是讓妳的用戶看到。看妳的產品質量，品牌理念，創意創新。
02讓合作夥伴看壹看
只有讓上下遊供應商和經銷商看到中心的好處和未來，才能長期合作，產生新的合作關系。
03讓業界看到
樹立企業在行業中的地位，讓同行和競爭對手都能看到。
寫行業白皮書只能被行業內的人關註，可以是對行業白皮書的泛娛樂化解讀，讓更多的普通人關註。
比如百度做了東圃掃黃事件後，人口遷移到哪些省份，引起廣泛關註。每次淘寶雙十壹都用大數據分析哪些省份花錢最多，哪些省份/年齡段買東西最多。
讓投資者和政府看到
以上投資者和政府看到了結果，也讓未來的投資者和政府看到了機會。
可以在主流紙媒上發布，讓政府看到。主動幫助政府領導撰寫行業/企業總結報告，向內容庫投稿。
讓人才看到
看到我們需要的人才，我們的能力和未來發展的方向。
讓學界看看。
讓學術界長期傳播我們的活動和品牌。
以上，這是田心今天的反思日記。發出來是希望對妳有幫助，也是對自己的壹種監督。借助公眾監督，這也是督促自己形成良好習慣的壹種方式。也可以督促我每天發表反思日記。
關註田心，和田心壹起開始日常自省，加速個人成長。