1，把脾氣拿出來，那是本能；把脾氣壓下來，那叫本事！
2.控制自己的脾氣，不要想太多。
3.我幾乎從不生氣，因為我覺得沒必要。有問題我會解決，不要讓別人的錯誤影響我。這是大部分時候感到快樂的秘訣。但是，我不生氣不代表我沒有脾氣。我不在乎不代表我脾氣好。如果妳非要觸碰我的底線，我可以告訴妳，我不善良。
4.爭執和憤怒會失去壹個人的品味。對方要吵就讓他賺，讓他吵。最後他煩了，自然就不吵了。旁觀的人會說妳有教養，他風度差。道德有高低，壹目了然。是非曲直，自有評論，何必多費口舌？
5.當人們欣喜若狂的時候，人們的酒杯裏裝的不是酒，而是喜悅。有壹個快樂的鄰居是件好事，因為和壹個快樂的人沒有爭吵。壹個人剛剛發脾氣。冷靜的時候不會去做該做的事。
6.妳不能控制天氣，但妳可以控制自己的情緒。
7.生活節奏有時候需要慢壹點，才不會壹時難吃，吃的時候慢壹點，才容易消化，不會得腸胃病。慢慢說，這樣妳就不會說錯話了。生氣的時候慢壹點，可以有更多的時間去思考自己是否真的需要生氣。
8、賭氣踢石頭，只傷了腳趾頭。
9、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
10，不要心急！不要妄下結論，尤其是在生氣的時候。妳要學會設身處地，或者等待，逆來順受，把復雜的事情盡量簡單化，永遠不要把簡單的事情復雜化。