五色美容粥的食材多為性平性涼，可搭配枸杞。
小貼士:
1.脾胃不好的人很難消化豆粥。可以直接用料理機把煮好的粥搗成泥，也可以用豆漿機做成五色美容膏。
2.煮之前泡壹泡會節省時間(豆子發芽，是最旺的，而且有很多酶，讓人吃少了排出空東西，比較容易煮)
3.還可以加入適量的銀耳、花生、薏米、小米、紅棗。
希望對妳有幫助。