何穗的早期經歷
何穗(1989)9月出生於溫州，因為小時候流產身體很虛弱，父親為了讓她好好鍛煉身體，送她去學遊泳。也正是因為這七年的遊泳經歷，她才有了迷人的長腿，高壹的時候身高就長到了178cm。
身高178cm，皮膚白皙，五官鮮明，何穗有著天生的超模架子，所以內心有點叛逆的何穗決定大壹參加模特大賽。但由於造型工作極其辛苦，加上何穗還沒有高中畢業，家教嚴格的父母壹開始並不同意。
何穗在苦苦說服父母後，參加了當時的中國職業時裝模特大賽和第七屆CCTV模特電視大賽的海選，後來到大連代表哈爾濱參加東北三省的總決賽。何穗憑借自身的天賦和努力，從2000名被審核者中脫穎而出，獲得中央電視臺模特電視大賽東北賽區女模特冠軍和最佳人物獎。隨後何穗報名參加了“中國模特之星”大賽，壹舉獲得第65438期+02期模特大賽冠軍。
給李詠壹個金蛋。
當年李詠主持《6+1》10年，帶給我們太多的歡笑。當然，說到這個節目，大家印象最深的應該是破金蛋這個環節，而且至今仍有很多類似破金蛋的推廣節目會采用這個思路。而且在這個節目中，說到砸金蛋環節，就有美女來砸金蛋，每次有美女出現都會引起觀眾的轟動。
其中壹個是美女，每次出現都會吸引所有人的目光。她很漂亮，身材也很棒，每次送道具也是這個美女。雖然她在鏡頭前出現的時間特別短，但足以看出她真的很突出，每壹次出現大家都想看的更多。畢竟真的很完美。
雖然當時覺得這些扔金蛋的美女看起來不壹般，俗話說“金子總會發光的。”現在16年前靠向李詠扔金蛋活下來的美女，已經成功變身中國1模式。她就是何穗。
何穗成功反擊
雖然看起來不起眼，但是央視用空姐的地方還是很多的，所以何穗的出鏡率也很高。這種工作雖然只需要露臉不說話，但是對身材的要求非常高，不是每個人都能做的。何穗後來也說，她在央視的工作經歷是她人生中重要的財富，開闊了她的眼界，從而奠定了她超模的基礎！
從大眾審美來看，何穗的臉並不是很漂亮，臉上有壹些雀斑，戴上眼鏡更顯氣質。但是她的身材很好，外國的審美和中國不壹樣。模特的臉只有夠高級，才有了今天的超模何穗！在她成為模特之前，何穗站在李詠身後，用小錘子砸金蛋。現在論名氣，她能甩幾條街！