積極心理學講述了積極的心理暗示對促進事物良性發展的重要性。這種效果就像蝴蝶效應壹樣。南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的壹只蝴蝶，偶爾扇動壹下翅膀，就能在兩周內在德克薩斯州引發壹場龍卷風。
這種心理暗示在我們的潛意識中起作用。它能積極地暗示人往好的方面想，行為就會往好的方面發展。
比如同壹次英語考試，A和B都不及格。a認為我必須更加註意提高我的英語成績，爭取下次取得更好的成績。B I認為我的英語壹塌糊塗。我可能根本沒有學習英語的天賦，甚至會感到沮喪，好像自己壹事無成。
那麽A在以後的學習中肯定會向好的方向發展，成績也會逐步攀升。壹個心態積極的人，即使在成績攀升的過程中出現下滑，也不會氣餒，不會懷疑自己。
消極的人給自己設定了壹個極限，認為自己做不到，那麽他很可能就無法突破自己，創造更理想的結果。
我們都知道愛迪生發明了燈泡，並成功地將電能轉化為光能。但在此之前，他已經嘗試了5000多次，都失敗了。有記者采訪他說:妳已經失敗5000次了，為什麽還不放棄？！愛迪生說我沒有失敗，我成功了5000次，我成功排除了5000種可能。
愛迪生是壹位多產的科學家。他壹生為人類貢獻了1000多項專利，2000多項發明。可以說我們今天離不開他，但是越是成功的人，經歷失敗的次數越多。普通人和他們的區別之壹就是心態的不同。
愛迪生有句名言:“失敗是成功之母。”
有同學請著名自媒體人、Socket App創始人何川推薦幾本好書。何川老師說:其實在我的理解裏，真的沒有所謂的好書和壞書。如果壹定要找壹個標準的話，我覺得可能是這樣的:這本書能走進妳的生活，真的能影響妳。
這並不是說它對妳有多大的影響，但其中許多可能是特別具體的:
比如看完壹本書，妳向愛人道歉；看完壹本書，妳開始明白，妳以前對待同事的方式是錯誤的；甚至看完壹本書，妳覺得應該坐直，站直；.....這些都可以。
只要壹本書能走進妳的生活，對妳產生某種直接的影響，我就覺得是壹本好書。
那麽推而廣之，什麽是好的課程呢？我認為“積極心理學”是壹門很好的課程，值得我們很多人學習。因為它可以指導現實生活，幫助我們的工作、生活和人際關系。
這門課最重要的意義之壹就是提高幸福感，這是我們壹生追求的理想目標。
我推薦妳看壹看這個課程。有關於嗶哩嗶哩的資料，總共有23集。我現在只看過第六集，每天晚上睡覺前都會看壹集。感興趣的朋友可以看看。