女人進婆家，婆婆欺負我怎麽辦？
第壹，認真查找原因
都說進了家門就是壹家人，可是為什麽在婆家會覺得被欺負而不是壹家人？
找出被欺負的主要原因:
是因為自己還是因為婆婆家？
無論是婚前彩禮的原因，還是婚後相處的原因；
是妳太任性還是婆婆家人對自己太苛刻等等？
要找出自己的問題和毛病，準確完整地找出原因，徹底改正。
第二，主動溝通
主動和婆家進行情感和思想上的溝通。
因為婚前婚後的生活環境發生了很大的變化，與人交往的方式方法也要隨著機會而改變。
要盡快適應角色的轉變，適應婆家的生活環境，適應婆家的相處方式方法。
在主動與婆家溝通時，需要註意三點:
第壹，態度要端正
與婆家溝通的主要目的是消除誤會，化解矛盾，不是泄憤，不是吵架，心平氣和，態度端正。
二是要做好充分的準備。
由於長期與公婆的誤會或矛盾，可能會在溝通上出現壹些問題:
老公家不講道理怎麽辦？
婆家感情用事怎麽辦？
如果有其他突發情況怎麽辦，等等。
壹定要多考慮情況，做好詳細的溝通準備。
三是講事實。
和婆家溝通的時候，要針對壹件事，不要面面俱到，不要把腸子打亂，盡量提高溝通的效率。
第三，學會講道理
講道理，就是在確定自己沒有錯誤、尊重對方的前提下，合理、克制、有理有據地反駁婆家的無理行為。
壹味的隱忍或者無原則的讓步，不僅無助於問題的解決，反而會給人壹種妳軟弱可欺的錯覺。
誠然，家是壹個談情說愛的地方，而不是講道理的地方。
但有時候對於不尊重自己的人和事，該講道理的時候壹定要講道理，要理直氣壯的講道理。
我們不提倡家庭成員之間斤斤計較，但不贊成家庭成員之間排外，不贊成家庭成員之間欺負老實人。
在爭論的時候，我們需要註意兩點:
第壹，爭大不爭小。
意思是違反原則或者侮辱人的事情必須據理力爭，而生活中瑣碎的、人性的事情可以不理會。
二是少爭，不爭老。
意思是尊重老人，在同樣的情況下盡量不要和老人吵架；
對於比自己小的家人，也要以講道理為主，教給他們做人的道理。
第三，容易緩，不急。
改變壹個人的錯誤觀點不是壹朝壹夕的事。
當對方怒目而視、暴怒或心情非常不好時，不要講道理。
妳可以先把事情放壹放，等對方心情好了，心態平和了，再和對方講道理。
第四，不斷提升自己
不斷提高自己的能力和素質，不斷改進自己與人打交道的方式方法。
公婆之所以欺負妳，不僅僅是因為公婆和父母家庭原有的誤會或矛盾，還有妳個人能力素質不太高，為人處事的方式方法不太好的原因。
打鐵先要硬。
不想讓婆家欺負妳，妳得讓他們重視妳，妳得想辦法提高自己各方面的素質和能力。
做壹個自尊、自強、自立的人。
這樣才能在婆家立足；
這樣才能在婆家有自己的尊嚴和地位。
解決婆家欺負自己的方法有很多。
無論采用哪種方式，都要把希望建立在自己的力量上，在家庭和睦幸福的基礎上，著力解決問題。