影響大學生心理健康的因素。？
既有客觀的外部因素，也有主觀的內部因素，兩者都存在。因此，要維護和改善大學生的心理健康，首先要學會調節、控制和改變客觀外在因素。同時，家庭、學校和社會也要創造有利於大學生身心健康的良好環境。另壹方面，大學生成為改善心理健康的主人也是極其重要的。
大學生要朝氣蓬勃，最明顯的就是要善於廣泛交談和交流。如果說高中生是忙碌封閉的，那麽大學生就應該是積極向上的，給人以活力感。所以大學生首先要有廣泛的交際，要會與人打交道。不然那些沈默寡言的同學也有這樣那樣的問題。？
1.培養良好的人格。大學生首先要正確認識自己，培養接納自己的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次，要提高大學生抵禦挫折的能力，鼓勵他們采取理性積極的應對方式，化消極因素為積極因素。大學生也要努力提高思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富人生閱歷。？
2.建立科學的生活方式。大學生往往學習負擔重，心理壓力大。為了保持長期的學習效率，我們必須科學、規律地安排日常學習、運動和休息。同時，大學生要學會科學用腦。？
3.加強自我心理調節。大學生要學會心理調節，控制不良情緒，實現心理健康。首先，大學生要保持強烈的學習興趣和求知欲。其次，大學生要保持積極樂觀的情緒，開朗的心情，對未來充滿信心和希望，遇到傷心難過的事情要學會自我調節，適當的表達和控制自己的情緒。
大學生要朝氣蓬勃，最明顯的就是要善於廣泛交談和交流。如果說高中生是忙碌封閉的，那麽大學生就應該是積極向上的，給人以活力感。所以大學生首先要有廣泛的交際，要會與人打交道。不然那些沈默寡言的同學也有這樣那樣的問題。？
大學生除了會說話，還要多交朋友。許多學生參加了校園裏的社團活動。這裏校園裏人才濟濟，也是大家施展才華的舞臺。所以也給大學生提供了壹個交友的平臺。對於大學生來說，交很多朋友，認識很多人是非常重要的。最重要的是我們可以從中學到很多東西。？
不好好學習，讀硬書。大學已經不是高中了，不用像以前那麽累了。有那麽多考試等著我。但是壹定要保證我們正常的學習任務完成的很好。去外面看看，增長見識。？
不管什麽時候，做人都是我們要學的。在大學這個重要時期尤為重要。培養壹個人的思想道德和自身素質非常重要。我們應該從小事做起，逐漸培養自己的好習慣。？