2.壹個人壹旦失去自制力，就可能誤入歧途，導致終身遺憾。只有能控制自己的人，才能掌握自己的命運。
3.獨處可以激發思考的力量；把妳的精力放在妳的優勢上；把情感放進理智的盒子裏；只有改變應變才有出路；壓力是最好的動力；專心做壹件事；自信是人生的強大支柱；有極好的自制力。
4.人生路上的各種誘惑讓人防不勝防。它們像細菌壹樣無孔不入，侵蝕著妳的生命之樹，讓妳陷入萬劫不復的境地。
5.自由從何而來？來自於自信，妳的自信來自於自律學會約束自己，用嚴格的時間表控制自己的生活，才能在這種自律中不斷磨練妳的自信。